Interior: como fazer toner de vinagre de maçã para ajudar com acne E manter a pele com aparência jovem, apoiando o “véu invisível” que retém a umidade.
Você já perguntou-se se o toner para a pele é a base dos produtos de beleza – basicamente uma tentativa de fazer você gastar dinheiro com algo que não precisa? Eu tenho!
A resposta curta a essa pergunta é que os consumidores que são espalhar limpadores sintéticos e desreguladores de hormônios no rosto provavelmente não precisam de toner. No entanto, se você usar um limpador natural, o toner pode realmente beneficiar sua pele. Vou explicar o porquê neste post e compartilhar uma receita simples que você pode faça em menos de cinco minutos.
Por que sua pele precisa de ácido, mesmo que não seja oleosa
O sabonete, embora seja fantástico para axilas sujas e coisas assim, não é ótimo para preservar a pele sistema de proteção embutido: o manto ácido.
Se você nunca ouviu falar dele, o manto ácido é “como um véu invisível que mantém as coisas boas (lipídios, umidade) dentro e as coisas ruins (poluição, bactérias) fora. Como o nome indica, o manto ácido é mais forte – e, portanto, mais naturalmente equilibrado – quando a pele é ligeiramente ácida, com um pH ideal de cerca de 5,5. ” (fonte)
Quando lavamos com sabão, duas coisas acontecem. . .
1. Removemos resíduos e bactérias transitórias do meio ambiente. Também enxáguamos algumas das bactérias boas que fazem parte de nosso microbioma natural, mas essas bactérias também vivem nas camadas mais profundas de nossa pele que a água não toca e, portanto, repovoa rapidamente.
2. Infelizmente, o sabonete também muda o pH da pele de ácido para alcalino e lava a “película protetora” do manto, que é o sebo produzido por nossa pele. Ou, como disse o dermatologista de Nova York Dr. Whitney Bowe, “A acidez natural em nossa pele pode ser danificada quando usamos sabonetes e sabonetes agressivos. Isso, por sua vez, destrói o manto ácido que protege nossa pele de bactérias, germes e poluentes prejudiciais. ”
Então, como o vinagre de maçã beneficia a pele?
De acordo com o Dr. Bowe, vinagre de maçã “devolve acidez à pele e o ácido málico do vinagre de maçã torna-o antibacteriano, eliminando as bactérias”. Usar um toner feito com vinagre de maçã restaura o pH e, em seguida, tudo que você precisa fazer é suavizar o hidratante e pronto!
Também pode ajudar a prevenir o envelhecimento prematuro. De acordo com este artigo, a pele “A alcalinidade também pode desempenhar um papel no envelhecimento. Um estudo publicado no British Journal of Dermatology por Greg Hillebrand, PhD, da P & G Beauty Science mostrou que mulheres com estrato córneo alcalino (a camada mais externa da pele) desenvolveram linhas mais finas pés de galinha do que aqueles com pele ácida por um período de oito anos. ” (grifo meu)
Eu recomendo esta receita de soro facial hidratante para reparar a pele ou bálsamo de sebo caseiro, que é exclusivamente compatível com a biologia da nossa pele devido à sua semelhança com o sebo que constitui a nossa camada protetora.
Se você não têm acesso fácil ao sebo ou têm pouco tempo, minha amiga Emilie vende misturas de bálsamo de sebo pré-fabricadas com um cheiro incrível. Se quiser experimentar, clique aqui e use o MOMMYPOTAMUS na finalização da compra com 10% de desconto no seu primeiro pedido.
Quais são os benefícios do vinagre de maçã para acne?
Neste entrevista, o dermatologista de Nova York Sejal Shah, MD, diz que “Embora não tenha havido nenhum estudo científico avaliando especificamente o vinagre de maçã para acne, o ácido acético do vinagre de maçã tem propriedades antibacterianas e ceratolíticas”.
“Em outras palavras”, continua o artigo, “ele tem o potencial de ajudar a eliminar seus inchaços da fonte.”
Devo adicionar óleos essenciais?
Depende. Explicarei com mais detalhes abaixo, mas basicamente o que você precisa saber é que diferentes proporções de vinagre de cidra de maçã para água funcionam para pessoas diferentes. Se a fórmula que funciona melhor para você contém menos de 50% de vinagre de cidra de maçã, o essencial os óleos não se dispersam e, em vez disso, flutuam na parte superior do toner, tornando muito difícil obter uma aplicação uniforme.
É por isso que fo Para esta receita, recomendo o uso de hidrossóis, que são “águas de flores” que têm propriedades terapêuticas semelhantes às de óleos essenciais, mas funcionam melhor em fórmulas à base de água. Aqui estão alguns dos meus favoritos para cuidados com a pele:
- Organic Calendula Hydrosol – Suave e calmante. Bom para todos os tipos de pele.
- Hidrossol orgânico de lavanda – semelhante à calêndula nas propriedades, mas cheira a um campo de lavanda.
- Hidrossol orgânico de Helichrysum – frequentemente chamado de “A flor eterna” devido para suas propriedades de renovação da pele.
- Hidrossol de hortelã-pimenta orgânico – útil para peles com tendência a acne.Também faz um bom enxaguatório bucal caseiro.
- Organic Rose Hydrosol – Suave e equilibrante. Bom para fórmulas anti-envelhecimento.
- Hidrossol de árvore do chá orgânico – útil para peles com tendência a acne.
Receita de toner com vinagre de cidra de maçã
Como sua pele é única, a proporção de vinagre de maçã em água (ou hidrossol) que funciona melhor para você pode ser diferente do que funciona melhor para outra pessoa. Em geral, recomendo começar com vinagre de cidra de maçã bem diluído (veja a proporção 1: 4 abaixo) e, em seguida, aumentar a quantidade de vinagre de cidra de maçã na receita, se isso deixar sua pele feliz.
Ingredientes
- vinagre de cidra de maçã cru (se você for do tipo faça-você-mesmo, pode usar restos de maçã para fazer vinagre de cidra de maçã)
- água destilada ou hidrossol (ver recomendado opções acima)
Para fazer
Proporção 1: 4 – Recomendado para peles sensíveis ou se você estiver apenas começando a usar toner: Adicione 1 parte de vinagre de maçã a 4 partes de água destilada ou hidrossol. Isso pode significar 1 colher de sopa de vinagre para 4 colheres de sopa de água / hidrossol ou 1 onça de vinagre para 4 onças de água / hidrossol.
Proporção de 1: 3 – Adicione 1 parte de vinagre de maçã a 3 partes de água destilada ou hidrossol .
Proporção 1: 2 – Adicione 1 parte de vinagre de maçã a 2 partes de água destilada ou hidrossol.
Proporção 1: 1 – Se adicionar óleos essenciais, use esta diluição e adicione um máximo de 3 gotas de óleo essencial de lavanda ou tea tree por colher de sopa de líquido. Misture os óleos essenciais com o vinagre primeiro, depois adicione a água / hidrossol e agite antes de usar. Por exemplo, se você estiver fazendo 1/2 xícara de toner, o que você quer fazer é misturar até 24 gotas de óleo essencial em 1/4 de xícara de vinagre, adicionar 1/4 de xícara de água ou hidrossol e agitar bem.
Para usar
Aplique na pele usando uma almofada de algodão ou pano limpo. Algumas pessoas preferem despejar em um pequeno borrifador e borrifar – isso também funciona! Deixe o toner de vinagre de cidra secar e, em seguida, passe um hidratante como esta receita de soro facial.
Não quer usar sabonete?
Se preferir pule o sabão, tente o método de limpeza com óleo ou uma lavagem facial com mel.
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