Se você for como eu, sua bomba tira leite tem sido sua meu melhor amigo nos últimos meses. É permitido que você volte ao trabalho sem a necessidade de suplementação, acumule um freezer para as ocasionais noites da mamãe e deixe seu marido participar das mamadas.
Não há dúvida de que sua bomba tira leite teve suas costas e ter a tranquilidade de saber que está sempre dando o melhor ao seu bebê. No entanto, você finalmente atingiu aquele ponto em que é hora de perguntar: “Como faço para parar de bombear?”
Se você gostaria de aprender como desmamar eficazmente da bomba de sucção de uma forma que evite o desconforto e os efeitos colaterais negativos de parar de fumar, você veio ao lugar certo. Aqui está tudo de que você precisa saber.
Como faço para desmamar da bomba?
A produção de leite materno de uma mulher é um processo notável. Seu corpo quer produzir a quantidade perfeita de leite para seu bebê, portanto, o volume aumenta prontamente se o bebê drenar o seio rapidamente e continuar a sugar depois de esvaziado. Se um bebê deixar leite continuamente no seio, o corpo registra isso e começa a reduzir a quantidade que ele produz (1).
Lembre-se
Quando os bebês amamentados desmamam dos seios das mães, isso acontece naturalmente ; o volume e a frequência de amamentação diminuem conforme o consumo de sólidos aumenta, e sua curiosidade e independência os afasta ainda mais de sua mãe por muito tempo períodos de tempo ger. Este processo acontece gradualmente ao longo do tempo, e o corpo responde com segurança e eficácia.
Ao desmamar de uma bomba tira leite, existem várias abordagens diferentes:
- Abandonando o peru frio.
- Abandonando as sessões de bombeamento uma por uma.
- Aumentando o tempo entre as sessões de bombeamento.
- Diminuindo gradualmente a duração das sessões de extração.
Lembre-se
Felizmente, é consideravelmente mais fácil convencer seu corpo a diminuir a produção de leite do que é para tentar persuadi-lo a aumentar. Se você seguir essas etapas, deverá ser capaz de interromper de maneira suave e eficaz a produção de leite em seu corpo com o mínimo de desconforto.
Como parar de bombear leite materno em 7 etapas
Parar de suplementos ou amamentação Boosters
Se estiver tomando suplementos ou seguindo uma dieta especial para manter o suprimento de leite, pare. Se os suplementos estão sendo tomados sob os cuidados do seu médico, certifique-se de consultá-lo primeiro para ver se você precisa diminuir a dose gradualmente.
Abandone as sessões de bombeamento noturno
Mais os corpos das mulheres têm pico de produção de leite pela manhã e vão diminuindo gradualmente à noite (3). Pode ser possível abandonar uma sessão noturna de bombeamento sem nenhum esforço extra ou desconforto. Seu corpo não está produzindo muito de qualquer maneira, então não será um choque parar de bombear à noite.
Diminua o tempo de bombeamento em 25%
Reduza a quantidade de tempo você bombeia para diminuir sua produção. Por exemplo, se suas sessões de extração duram normalmente 20 minutos, reduza-as para 15.
Isso fará com que você alivie o desconforto do seio por estar excessivamente cheio, mas não drenará o seio completamente. Mantenha suas sessões de bombeamento por 4-5 dias. Depois de deixar de esvaziar os seios de maneira consistente por vários dias seguidos, seu corpo reduzirá automaticamente a produção para atender à nova demanda reduzida.
Aumente o tempo entre as sessões
Gradualmente, adicione o tempo entre as sessões de bombeamento. Deixe o seu nível de conforto ser o seu guia – se você se sentir desconfortável 30 minutos após o seu horário normal, então bombeie. Se você puder atrasar sua sessão de bombeamento em uma ou duas horas, vá em frente.
Não tente forçar e esperar até sentir plenitude extrema ou dor no peito, pois isso pode causar o entupimento dos dutos ou mastite, mas tente estender o tempo entre as sessões o máximo que puder. Essa técnica pode ser realizada em conjunto com a Etapa 3, o que significa que você está reduzindo a duração e a frequência da sessão ao mesmo tempo.
Repita as etapas 3 & 4
Continue combinando as etapas 3 & 4 – reduzindo lentamente a duração do bombeamento e estendendo os tempos entre as sessões de bombeamento.Preste atenção ao seu corpo e ao seu nível de conforto e deixe-se guiar por ele.
Cuidado com os dutos de leite entupidos e mastite
Os dutos de leite entupidos geralmente dão a sensação de dor localizada no peito. Às vezes, você pode sentir um caroço duro ou a área está quente. Outras vezes, você pode ver onde há um duto entupido; a área ficará inchada ou aumentada.
Se você tiver um duto entupido, certifique-se de que está resolvido antes de continuar com o processo de desmame. Se você notar um duto entupido, continue bombeando desse lado para esvaziar a mama e não se preocupe com quanto tempo suas sessões “deveriam” durar de acordo com seu cronograma de desmame.
Coloque compressas quentes na área ou massageie-a durante a extração. Depois que a dor e o inchaço passarem, isso significa que o duto foi reaberto e você pode voltar ao plano de desmame. Se ficar com febre, tiver calafrios ou sintomas semelhantes aos de gripe, ou notar uma secreção incomum do mamilo, você pode ter mastite, que é uma infecção bacteriana na mama (4).
Se você desenvolver mastite, pode autotratá-la primeiro usando massagem, calor, alimentação frequente e descanso. Se a dor não diminuir, pode ser necessário consultar o médico para pedir antibióticos para curar a infecção.
Nota do editor:
Michelle Roth, BA, IBCLC
Pare de bombear
É provável que você chegue a uma po int onde sua produção é tão baixa que você vai começar a se perguntar: “Estou pronto para simplesmente parar de bombear agora?”
A melhor maneira de saber é tentando. Pare de bombear e veja como você se sente.
Se você começar a sentir uma plenitude desconfortável, talvez precise trabalhar um pouco mais em seu plano de desmame. E se você não fizer isso, então parabéns! Você se livrou da bomba tira leite com sucesso.