Se você já raspou qualquer parte do corpo, provavelmente conhece a dor inevitável dos pêlos encravados. Tratá-los é bom, mas aprender como prevenir os pêlos encravados é ainda melhor.
Os pêlos encravados podem ser frustrantes onde quer que apareçam, o que pode incluir basicamente qualquer parte do corpo que tenha cabelo, como suas pernas, axilas, braços e rosto. Mas eles são especialmente irritantes quando aparecem em áreas mais sensíveis, como na região púbica.
Para aprender as melhores maneiras de lidar – e, de preferência, evitar – pêlos encravados, consultamos dermatologistas para o detalhes sobre por que eles se formam, o que você deve fazer a respeito deles e como evitar que pêlos encravados apareçam juntos.
O que causa os pelos encravados?
Então, veja só: você tem cerca de 5 milhões de folículos capilares espalhados pelo corpo, de acordo com a Academia Americana of Dermatology (AAD). Cada folículo contém um pelo que cresce através da pele.
Mesmo se você remover o cabelo, ele continuará a crescer a partir desses folículos (a menos que você obtenha a depilação a laser, que danifica os folículos de modo que eles não podem produzir cabelo). Um pêlo encravado acontece quando um pêlo que deveria estar crescendo para fora do folículo e para longe da pele, entra novamente na pele, de acordo com a Clínica Mayo. Nesse ponto, o cabelo pode parecer uma argola com ambas as pontas embutidas na pele.
Isso é um problema porque causa inflamação que pode causar inchaços sólidos ou cheios de pus, dor, coceira, uma bactéria infecção, hiperpigmentação e possivelmente cicatrizes permanentes.
Embora haja potencial para um pêlo encravado basicamente em qualquer lugar que você o remover, o pelo na vulva e ao redor dele é particularmente suscetível a ficar encravado porque tende a ser áspero e encaracolado , Gary Goldenberg, MD, professor clínico assistente de dermatologia na Escola de Medicina Icahn no Hospital Mount Sinai, disse a SELF. Isso aumenta a probabilidade de o cabelo se enrolar em sua pele quando voltar a crescer, depois de removido.
Além disso, se você se barbeia, toda vez que você passa a lâmina pelo cabelo, cria arestas afiadas em cada mecha que pode torná-las mais susceptíveis de voltarem para a pele, diz a Clínica Mayo.
A melhor maneira de prevenir pêlos encravados é, infelizmente, simplesmente não removê-los. Algumas pessoas podem aceitar isso, mas outras ainda preferem fazer algum tipo de depilação. Nesse caso, ainda há algumas coisas que você pode fazer para reduzir as chances de ter pêlos encravados.
Sempre use algum tipo de lubrificante antes de se barbear.
Barbear o cabelo seco pode crie arestas especialmente afiadas que são mais propensas a crescer novamente em sua pele. A Mayo Clinic recomenda sempre deixar um creme de barbear ou gel penetrar na pele por alguns minutos para amaciar o cabelo. Você também pode tentar usar uma compressa quente antes de se barbear.
Use apenas uma navalha afiada.
Com uma navalha cega, você provavelmente terá que passar sobre a pele várias vezes, aumentando o risco de se cortar, irritar a pele e, possivelmente, pegar pelos encravados ou infecção. Sua navalha normalmente parecerá menos eficaz após alguns usos, caso em que é hora de jogá-la fora ou trocar as lâminas.
Barbeie-se na direção em que seu cabelo está crescendo.
Ir contra a textura do seu cabelo pode permitir um barbear mais rente, mas quanto mais próximo o barbear, mais fácil será para o cabelo enrole de volta em sua pele, diz o Dr. Goldenberg. Portanto, barbear-se com o grão é uma maneira fácil de ajudar a prevenir pêlos encravados.
Enxágue a lâmina após cada passada.
Fazer isso ajudará a adicionar lubrificação ao se barbear. E também elimina quaisquer aparas que obstruam as lâminas, o que pode dificultar a remoção eficiente dos pelos com a primeira passagem, tornando menos provável que os pelos encravados se levantem.
Não pinça.
Pode ser tentador pegar a pinça quando você vê um pêlo púbico solto na linha do biquíni, mas dê um passe. Se você pinçar o cabelo, pode deixar um fragmento de cabelo sob a superfície da pele, o que pode resultar em pêlos encravados e causar inflamação.
Resista à tentação de puxar a pele para um barbear mais preciso.
Esticar bem a pele durante o barbear permite que as pontas do cabelo remanescente encolham de volta à pele e cresçam, explica a Clínica Mayo. A partir daí, eles podem facilmente se tornar pêlos encravados. Faça o possível para deixar sua pele repousar naturalmente durante o barbear.
Considere o uso de um barbeador elétrico ou tesoura .
Uma vez que o objetivo principal das lâminas manuais padrão é conseguir um barbear bem rente, elas não são a ferramenta ideal para pessoas que podem ter tendência a ter pêlos encravados, Samantha B.Conrad, M.D., diretor de prática clínica do Northwestern Memorial Hospital Group, departamento de dermatologia, disse a SELF. Em vez disso, pode fazer mais sentido usar um barbeador elétrico ou um cortador em uma configuração que proporcione um bom barbear, mas não o mais próximo possível.
Esfolie suavemente antes de se barbear.
Produtos que contêm um esfoliante químico como ácido lático, glicólico ou salicílico podem ajudar a dissolver as células mortas da pele que prendem os encravados, diz o Dr. Conrad. Livrar-se deles – com cuidado! – com a ajuda de um creme ou loção contendo esfoliante químico ou apenas usando uma toalha na área antes de remover os pelos pode ajudar a prevenir a formação de encravamentos.
Na verdade, muitos soros que são comercializados para prevenir pêlos encravados (mais sobre isso em um minuto) contêm ingredientes esfoliantes como estes.
Hidrate depois de barbear.
A hidratação mantém sua pele lisa e hidratada. Também reduz as chances de irritação porque reforça a barreira protetora da pele. A hidratação é especialmente necessária se você estiver usando um tratamento esfoliante, que pode ressecar a pele se for muito áspero ou se você usar com muita frequência.
Considere aparar o que puder em vez de remover totalmente o cabelo.
Você não precisa necessariamente escolher entre barbear-se totalmente e deixar as coisas correrem soltas. Existe um meio termo aqui! Na verdade, quando você apara em vez de remover completamente o cabelo, o cabelo que sobrar permanece longo o suficiente para não ter a mesma chance de crescer de volta na pele, diz o Dr. Conrad.
Em vez de fazer a barba, experimente a cera.
Ao contrário de raspar o cabelo, a cera não resulta nas pontas extremamente afiadas que têm mais probabilidade de se enrolar na pele. Dessa forma, a depilação pode reduzir suas chances de ter um cabelo encravado.
No entanto, você ainda pode ficar encravado depois de depilar à medida que o cabelo volta a crescer. Portanto, mesmo se você decidir depilar em vez de depilar, é importante estar atento às outras dicas desta lista, como manter a área hidratada após a remoção dos pelos.
Se você está procurando cera em casa, certifique-se de observar o estado de sua pele para evitar áreas sensíveis ou irritadas. Além disso, reserve um tempo para escolher os produtos certos para sua situação de cabelo e praticar sua técnica em uma área menor da pele primeiro.
E se, mesmo depois de mudar para a depilação por um tempo e tentar as outras dicas desta lista, você ainda tiver pêlos encravados regularmente, pode ser hora de conversar com um dermatologista sobre o que pode estar acontecendo sobre e como prevenir pêlos encravados no futuro.
Experimente um soro destinado a prevenir pêlos encravados.
Existem muitos soros no mercado que prometem ajudar a prevenir os pêlos encravados. cabelos formando-se. Embora esses produtos não tenham necessariamente pesquisas científicas sérias para apoiá-los, eles podem conter certos ingredientes que podem ajudar. Muitos soros para pêlos encravados têm esfoliantes químicos, como o ácido salicílico, para remover as células mortas da pele para que o cabelo cresça normalmente, diz Goldenberg. Alguns também têm ingredientes calmantes, como aloe vera, para ajudar a prevenir a irritação, e ingredientes antibacterianos, como o óleo da árvore do chá, para possivelmente ajudar a reduzir o risco de infecção, diz o Dr. Goldenberg.
Ou tente remover o cabelo com um creme.
Assim como a cera, os cremes de remoção de cabelo não cortam o cabelo. Em vez disso, eles dissolvem a haste do cabelo, explica a Cleveland Clinic. Sem essa integridade estrutural, o cabelo não fica enraizado em sua pele, então sai. No entanto, esses cremes podem causar irritação ou reações alérgicas, por isso é fundamental testar qualquer novo produto em uma pequena parte do corpo antes de aplicar tudo.
E certifique-se de ler a embalagem – muitos cremes de remoção de pelos são formulados apenas para a linha do biquíni, portanto, se você deseja remover a maior parte dos pelos pubianos ou cabelo em outra área do corpo, você pode não conseguir ficar nu com isso.
Se você tiver pêlos encravados com frequência, considere a remoção de pelos a laser.
Este procedimento remove os pelos em um nível mais profundo e ajuda a evitar que volte a crescer com o tempo, diz o Dr. Conrad. Mas é um equívoco pensar que a depilação a laser significa que você nunca mais vai deixar crescer o cabelo nos pontos tratados. Os resultados variam muito, mas o cabelo pode crescer novamente – pode ser mais claro e mais fino do que antes, diz a Clínica Mayo.
Como qualquer outro procedimento médico, a depilação a laser pode apresentar alguns riscos, como à medida que a irritação da pele e a pigmentação mudam. O procedimento também pode ser mais complicado em pessoas com pele escura ou cabelos grisalhos, ruivos, loiros ou brancos. Mas ainda não está necessariamente fora dos limites para essas pessoas. Então, se você estiver interessado, peça a um médico que realmente lhe mostre como isso pode ser eficaz para você.
Embora os tratamentos de depilação a laser possam não ser possíveis no momento devido à atual pandemia, é algo para se manter em mente. Você ainda pode conversar com um dermatologista por telemedicina sobre quais opções de tratamento podem ser adequadas para você no futuro.
Se você ficar com pelos encravados, qual é a melhor maneira de tratá-los?
Se acontecer de você ter alguns pelos encravados e doloridos ao redor da vulva (ou em qualquer lugar, na verdade), você vai querer para agir rapidamente para acalmar a inflamação e irritação.
Primeiro, a Mayo Clinic recomenda que você pare de barbear, pinçar ou depilar até que as coisas melhorem. Você precisará esperar que qualquer inchaço, irritação, dor e outros sintomas cicatrizem antes de prosseguir com a depilação. Infelizmente, isso pode demorar um pouco – de um a seis meses. Nesse ínterim, não coce a área porque isso pode causar mais irritação e possivelmente uma infecção bacteriana se você romper a pele, diz o Dr. Goldenberg.
Para ajudar a área a se acalmar e curar mais rapidamente , você pode lavar a área ao redor dos pelos encravados com uma toalha limpa ou escova de dentes de cerdas macias, movendo-se em movimentos circulares por vários minutos, diz a Clínica Mayo. Esse movimento esfolia suavemente a área sem traumatizá-la, diz o Dr. Conrad.
Você também pode aplicar uma loção esfoliante ou creme sem prescrição com um esfoliante químico suave como ácido salicílico para tentar acelerar o cura, Dr. Conrad diz, uma vez que ajuda a acelerar a renovação celular e liberar o cabelo preso. (Ou, se você tiver um soro para cabelo encravado com um esfoliante químico, pode tentar.)
Se isso não funcionar, seu médico pode precisar prescrever tratamentos como um retinoide tópico para aumentar ainda mais a renovação celular ou um creme esteróide para reduzir a inflamação. Se o seu médico achar que você pode ter desenvolvido uma infecção, ele pode prescrever antibióticos orais ou tópicos para tratá-la, diz a Clínica Mayo.
Finalmente, por mais tentador que seja, não tente pescar o encravado por conta própria. “Eu não recomendaria fazer isso”, diz o Dr. Goldenberg. Picar e cutucar um encravado pode liberar algum fluido preso dentro dele, mas o cabelo ainda pode estar preso lá, explica ele, então seus sintomas podem persistir. Além disso, abrir sua pele dessa forma pode expô-lo a uma infecção potencial.
É teoricamente possível para você espremer um pêlo encravado sem efeitos nocivos? Claro. Mas, como SELF relatou anteriormente, fazendo isso corretamente —Com o menor risco de infecção ou outras complicações — exigiria a esterilização de uma agulha, delicadamente encaixando-a sob o aro de cabelo e retirando a ponta incrustada. Ah, e você teria que fazer tudo isso sem se perfurar ou piorar a situação. Parece muito mais o caminho do dermatologista, não acha?
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