Como salvar um casamento e torná-lo melhor do que nunca!

As taxas de divórcio estão em alta nos dias de hoje. As pessoas recorrem a se separar da pessoa com quem juraram passar o resto de suas vidas na queda de um chapéu … Há um tempo eu estava falando sobre como salvar um casamento com um senhor mais velho e ele contou como ele e sua esposa conseguiu permanecer casado e feliz por mais de 60 anos.

“Venho de uma época em que algo estava quebrado, você não jogava fora. Você consertou com conselhos de casamento.”

Sua resposta realmente ficou comigo porque é verdade … Tornou-se tão normal em nossa cultura simplesmente passar para a próxima coisa ao primeiro sinal de um desafio e, na realidade, isso nem sempre é uma jogada inteligente.

Um casal sem dúvida enfrentará problemas e parte da ideia de ser parceiro de alguém é trabalhar para navegar por essas coisas e se tornar ainda mais forte. Mas você está totalmente ciente disso e gostaria de saber como salvar um casamento, então que vocês dois possam ser felizes juntos novamente! Neste artigo, exploraremos algumas das maneiras pelas quais você pode começar imediatamente a mudar as coisas para melhor. Precisa de ajuda para casamento? Você encontrou o lugar perfeito para encontrar todas as dicas e regras para fazer seu relacionamento durar para sempre, a fim de não ter que lidar com uma separação dolorosa.

Melhorar as coisas entre você e seu cônjuge é ir embora exigindo paciência, determinação e autocontrole. Quer o problema seja um acúmulo de pequenas coisas que deixam vocês dois infelizes ou algo substancial que aconteceu, você pode reverter a situação. Na primeira parte do artigo, exploraremos o que está acontecendo e o que você está sentindo e, na segunda seção, fornecerei ferramentas que começarão a melhorar a situação hoje!

Salvando seu casamento: Faça você sabe por que está falhando?

Seu casamento costumava te deixar tão feliz … Quando ficou tão ruim? Vocês dois parecem não concordar com nada, você sente uma sensação de aperto no estômago sempre que estão juntos. Talvez você até tenha começado a dormir separado e esteja se perguntando se salvar seu casamento será possível. Fique tranquilo, a maioria dos casamentos pode ser salva, mas a chave é entender o que exatamente está errado. Entender qual é o problema será a única maneira de descobrir as soluções adequadas para reverter isso!

Às vezes, não é tão fácil quanto se poderia pensar para identificar o problema. Salvar o casamento não está reservado apenas para casais que enfrentam grandes choques, como infidelidade ou mentiras sérias. As coisas podem se deteriorar lentamente com o tempo e deixar duas pessoas à beira do divórcio …

A coisa mais direta e eficaz a fazer ao tentar salvar um casamento (ou mantê-lo saudável!) É se comunicar. É crucial agora ter algumas conversas sérias (e calmas!) Com seu parceiro para explorar o que vocês dois querem mudar, o que vocês dois precisam e também para ter certeza de que vocês dois estão na mesma página e ainda compartilham o mesmo metas. Vocês dois estão dispostos a dar uma chance de resolução? Existem questões subjacentes ou traumas não resolvidos?

Para lhe dar uma ideia melhor do que pode prejudicar um relacionamento mais do que se possa imaginar, aqui estão algumas das coisas mais comuns que se infiltram e prejudicam os relacionamentos.

Como posso salvar meu casamento porque ele se tornou chato?

Depois de passarem anos juntos, o estágio da lua de mel desaparece , e isso é perfeitamente normal. O problema que frequentemente surge é que os casais não fazem o esforço necessário para garantir que sua conexão continue emocionante, mesmo que seja “madura”. Eles não reservam tempo um para o outro, não fazem um ao outro se sentir especial e permitem que as coisas se tornem monótonas, enfadonhas e infelizes. Você não se casou para encontrar um colega de quarto …

Se a rotina é o problema, salvar um casamento fracassado não vai ser tão complicado, porque tudo o que você precisa fazer é trazer de volta as coisas e atividades que lhe trouxeram alegria e entusiasmo. Vou expandir isso um pouco mais tarde. É claro que é mais fácil falar do que fazer, mas com comunicação adequada e perseverança, nada é impossível no amor!

É importante passar um tempo de qualidade juntos para que vocês possam cultivar seu vínculo.

Como faço para salvar meu casamento porque sufocamos um ao outro?

Quando duas pessoas passam muito tempo juntas e perdem o controle de suas próprias vidas, o relacionamento se torna perigosamente desequilibrado e pode colocar vocês dois na mesma posição de ter que tomar medidas para salvar seu casamento. Às vezes esquecemos a importância de ter nossas próprias vidas!

Em Uma das coisas mais importantes a fazer para manter um casamento saudável (e também acontece de ser um dos elementos mais comumente negligenciados) é garantir que você nunca se perca.Seu parceiro se apaixonou por você pela pessoa que você é, e você deve continuar a se concentrar em suas paixões e trabalhar para se sentir realizado.

Nenhum de vocês quer se sentir um peso … A O parceiro deve estar ao seu lado, não sobre seus ombros.

Além disso, não passar cada segundo juntos pode ajudar a voltar a paixão e a empolgação ao casamento. Você pode desenvolver sua vida social e fazer coisas com seus amigos que o deixam mais feliz. Ser a melhor versão de você mesmo enriquece substancialmente seu relacionamento. Lembre-se, se você está se sentindo mais feliz em outros aspectos de sua vida, isso afetará seu humor e comportamento e pode facilitar trocas mais fáceis com seu parceiro.

Salvar um casamento, mas nossas personalidades estão em conflito!

Você sabe, o orgulho pode ser uma das coisas mais desagradáveis em um casamento. Vocês deveriam ser parceiros; não concorrentes. Você está se perguntando o que fazer para salvar seu casamento porque vocês dois não conseguem concordar em nada?

É totalmente normal que vocês dois discordem em tudo. Vocês são seres humanos e têm suas próprias opiniões. O sucesso do seu relacionamento dependerá da maneira como você expressa suas discordâncias. É mais: “Não, você está errado, como você pode pensar em algo tão estúpido?” ou “Entendo o que você está dizendo, mas realmente não concordo. Na minha opinião … ”?

Às vezes eu vejo as pessoas sendo teimosas sem um bom motivo e elas não percebem o efeito terrível que isso está tendo em seu casamento. Dito isso, se a questão for importante, não deve ser deixada de lado; mas sim discutido em uma conversa serena e controlada. É aqui mais uma vez que a comunicação adequada entra em jogo. Vou lhe dar algumas dicas sobre como fazer isso na segunda parte deste artigo!

A propósito, também é bom concordar em discordar ou deixar o assunto de lado. Se você está sempre lutando pelas mesmas pequenas coisas e nunca consegue chegar a um terreno comum, e se o problema em questão não é um grande negócio, você sempre pode deixá-lo ir.

Discordar de seu parceiro não é motivo para pânico ou pensamentos do tipo “Meu casamento pode ser salvo ??” As trocas só precisam ser saudáveis, e com isso quero dizer: calma, serena e respeitosa.

Salve seu casamento: vale realmente a pena?

Salvar o casamento não vai dar um passeio no parque, e é importante que você entenda isso. Você precisará trabalhar nisso todos os dias, e não vai ser consertado da noite para o dia. Se você decidir trabalhar para restaurar seu relacionamento, seu parceiro terá que estar na mesma página. Você não chegará a lugar nenhum se for o único fazendo o trabalho. Ambos terão que explorar a raiz do problema e encontrar soluções juntos e, posteriormente, implementá-los soluções para o seu dia a dia.

Às vezes, você não tem certeza se deve tentar fazer isso, então é preciso reservar um tempo para pesar os prós e os contras de salvar casamentos. Como eu disse, não vai ser fácil, então se você vai fazer, você tem que fazer de todo o coração. Do contrário, você não vai seguir em frente porque ainda estará hesitando. Aqui estão alguns f coisas em que pensar quando estiver se perguntando se deveria tentar salvar seu casamento.

O que posso fazer para salvar meu casamento? Considere o seguinte:

Talvez você não esteja 100% convencido de que quer ficar junto, mas ao mesmo tempo não tem certeza se quer se separar de seu cônjuge também …

Se você tem filhos, é especialmente importante pensar nas consequências de uma separação. Estudos mostram que crianças que crescem com pais felizes não apenas mostram sinais significativos de melhoria nas habilidades sociais, mas também têm sistemas imunológicos mais resistentes. Seus filhos veem que você e seu cônjuge estão infelizes e lembre-se de que isso está servindo de exemplo para eles.

Dito isso, dois pais podem ser perfeitamente felizes e dar um bom exemplo para os filhos, mesmo que sejam não juntos, desde que respeitem um ao outro.

De qualquer forma, se você não tem certeza do que sente por seu cônjuge, tente imaginá-lo sendo íntimo de outra pessoa. O que você sente? Se você não sente absolutamente nada, então pode estar pronto para seguir em frente. Se, por outro lado, você sentir uma onda de emoção, então é hora de pensar em como salvar um casamento.

É possível que você e seu parceiro sejam bons amigos? Isso acontece com mais frequência do que percebemos, e não é o fim do mundo. Na verdade, se você precisar se separar, esta é provavelmente a situação mais fácil.

Também convido você a dar uma olhada no que está te incomodando e dar um passo para trás para ter alguma perspectiva. É importante entender que a pessoa perfeita não existe, o casamento é um trabalho árduo e todos os relacionamentos encontram desafios. Cabe a você avaliar a gravidade da situação.O problema aqui é que você não compartilha interesses comuns com seu parceiro ou se sente desrespeitado e insatisfeito?

Ajude-me a salvar meu casamento, não compartilhamos todos os mesmos interesses.

Se o seu parceiro não compartilha do seu amor por certas atividades como surfar ou livros, não é tão sério como se ele falasse com você de maneira destrutiva. Nunca se deve estabelecer, mas também é muito importante entender que dois parceiros são duas pessoas … Tente não entrar em pânico se perceber que não é tão parecido com o que pensava e destruir seu cérebro com pensamentos de “Podemos salvar nosso casamento? Está tudo bem. As diferenças nos relacionamentos são saudáveis e ajudam as duas pessoas a explorar coisas novas e a manter a mente aberta.

Você pode salvar seu casamento: siga seu instinto.

Último mas, não menos importante, você tem que confiar em seu instinto. Você tem que seguir seu instinto porque, no fundo, você sabe se vale a pena consertar esse casamento ou não. Algumas pessoas ficam com o cônjuge por medo de ficar sozinhas e esquecem que a vida é repleta de possibilidades e oportunidades.

Se você acha que talvez seja esse o seu caso, não tenha medo de enfrentar esses sentimentos. A vida existia antes do seu parceiro e continuará a existir sem eles !

Não importa qual seja a situação, não tome decisões precipitadas. Se você estiver no calor do No momento, ou se você acabou de ter uma briga feia, não recorra a falar de divórcio logo de cara. É uma grande tarefa e, se você vai fazer isso, precisa ter certeza.

Salvar um casamento depende dos problemas …

Bem, acho que devo dizer, “deveria” um casamento ruim ser salvo. A verdade é que a maioria dos relacionamentos podem ser salvos e alguém pode até ter seu ex-marido após a separação, mas alguns casamentos exigem que você realmente se pergunte algumas perguntas importantes. Se você está sendo fisicamente ou mentalmente abusado em seu casamento, então Você tem que se perguntar se isso pode parar e por que se tornou assim. O seu parceiro está agindo por causa da situação ou é o caráter dele? Nesses tipos de situações difíceis, é melhor procurar ajude um profissional e estamos aqui para ajudá-lo.

Se você está se perguntando se meu casamento pode ser salvo e você não está sendo submetido a qualquer tipo de violência, a resposta depende do tamanho dos problemas. Para ser sincero, depende muito do que você quer. Se você realmente quer fazer este trabalho k, você fará o que for preciso e trará mudanças. Tudo que você precisa é de um pouco de orientação. Mas se o seu coração não está mais nisso e você ainda vai tentar, seu esforço provavelmente será indiferente e, portanto, não será tão eficaz.

Tenha em mente: esta é uma parceria , e se as coisas vão melhorar, tem que ser um esforço conjunto. Ambos devem querer salvar o casamento. Vocês dois têm que ser comunicadores ativos, ouvintes ativos, e ambos devem se esforçar para trazer mudanças positivas.

Sei que é mais fácil falar do que fazer, mas como eu disse antes, se o amor e a motivação forem lá, tudo é possível. (Esta é parte da razão pela qual é tão importante ter conversas honestas sobre o que vocês dois estão sentindo e onde vocês querem que isso vá … E o que vocês estão dispostos a fazer sobre isso!)
Vocês dois devem mostrar vontade de mudar e chegar lá! Palavras são uma coisa … Ações são outra.

Salve seu casamento: as técnicas para melhoria imediata!

Converse com seu parceiro sobre os pontos fortes de seu relacionamento; não apenas seus pontos fracos. Eu sei que você deve estar se perguntando o que é um relacionamento saudável, porque parece que faz muito tempo que você e seu cônjuge são felizes … E posso dizer que muito disso tem a ver com levantar seu parceiro e criar um ambiente que faz com que vocês dois queiram passar mais tempo juntos.

Se vocês dois estão fazendo um ao outro se sentir mal, por que gostariam de ficar perto um do outro?

Eu entendo que às vezes conversar com seu parceiro sobre o que está incomodando você, especialmente quando parece que está ficando tão confuso, pode ser realmente opressor. Então, escreva.

Se você acha que há coisas que não pode dizer, pode escrever uma carta ao seu parceiro. É uma abordagem que não é agressiva (contanto que você preste atenção ao seu tom de voz) e não vai colocá-los em modo de luta ou fuga porque não está acontecendo ao vivo e face a face.

Pode meu casamento será salvo com ajuda?

Treine-se para ver coisas positivas e também o lado positivo. Por exemplo, se você e seu cônjuge estão enfrentando problemas matrimoniais, isso significa que estão tendo a oportunidade de superá-los, entender melhor um ao outro e tornar seu vínculo mais forte do que nunca. Sentimentos negativos são chamados para despertar!

Se você realmente está se sentindo preso e está passando por uma crise no casamento, não tenha medo de procurar ajuda.Às vezes, as pessoas não querem fazer isso simplesmente por orgulho, mas não se esqueça de que é muito comum que as pessoas tenham problemas no casamento.

O casamento pode ser salvo quando eu escolho confiar?

Às vezes, realmente ajuda apenas se abrir com alguém em quem você confia ou com alguém treinado na área.

Ao abordar assuntos delicados ou importantes, tenha o cuidado de fazê-lo nos momentos apropriados . Por exemplo, se seu cônjuge está ocupado preparando o jantar e ajudando seus filhos com a lição de casa, não traga um assunto na conversa, porque simplesmente não é o momento certo. Há muitas distrações e outras coisas acontecendo que a conversa corre o risco de ser muito curta ou mal interpretada.

Salve meu casamento agora com estas 10 dicas do especialista

Há muitas coisas que você pode começar a fazer hoje, quando estiver se perguntando como salvar um casamento. Eu compilei uma lista de 10 deles, então comece agora mesmo!

1. Use críticas construtivas e preste atenção à maneira como você fala com seu parceiro. Diga: “Eu te amo”, “Obrigado”, “Eu entendo”, “Estou orgulhoso de você” “Não passamos mais tempo juntos como costumávamos.” Evite frases como: “Você nunca tem tempo para mim, não é?” Evite começar suas frases com “Você sempre …” “Você nunca” ou “Você é um …”

2. Pratique o espelhamento. Quando seu parceiro estiver expressando uma preocupação ou sua infelicidade sobre algo, repita o que eles respondem para que vejam que estão sendo ouvidos. “Então, o que você está dizendo é que…”

3. Compreenda a importância do espaço em um relacionamento. Algumas pessoas precisam mais do que outras, e algumas pessoas pensam que é um mau sinal se seu parceiro precisa de algum tempo para si regularmente. Na verdade, é muito saudável passar um tempo sozinho. Ele permite que você se concentre em seus próprios projetos e metas e em cuidar de si mesmo. Quando vocês estão juntos, é ainda melhor porque vocês têm a oportunidade de sentir saudades.

4. Não se esqueça de namorar. Uma das coisas mais comuns que separam um casamento é quando os dois parceiros não encontram tempo um para o outro. Eles negligenciam seu vínculo e não fazem mais nada para que se sintam especiais. Sempre deve haver tempo para a outra pessoa, mesmo que seja apenas para tomar café juntos de manhã antes do trabalho!

5. Toque mais. Muitos casais param de se tocar muito antes de se separarem. Se as coisas pioraram muito, reintroduza o toque aos poucos. Sente-se mais perto no sofá, toque no braço de seu parceiro enquanto estiver falando. Quando duas pessoas se tocam, um produto químico é liberado. É chamado de oxitocina, também conhecido como “o produto químico de ligação”.

6. Certifique-se de que as coisas sejam justas. As responsabilidades devem ser equilibradas para que nenhum ressentimento possa ser nutrido. Por falar em ressentimento, certifique-se de que vocês dois estão abertos e comunicativo quando as coisas estão erradas. Sentimentos reprimidos são venenosos!

7. Concentre-se em reconhecer suas próprias falhas e fazer melhorias. Tentar fazer seu parceiro mudar torna-o mais defensivo e resistente. Ambos devem torne-se melhor para salvar um casamento fracassado.

8. Outra coisa que você pode fazer quando quiser consertar um relacionamento danificado é reintroduzir o humor! Sei que pode soar um pouco estranho, mas pense bem. Não é bom rir com seu parceiro e vê-lo sorrindo? Agora é o momento ideal para trabalhar para criar um ambiente positivo e diminuir a situação.

9. Faça uma lista do que você sente que precisa mudar e que seu parceiro faça o mesmo. Compartilhe suas listas e encontre soluções em conjunto.

10. T Reserve um momento todos os dias para lembrar algo que lhe trouxe alegria com seu cônjuge. Lembre-se dos bons tempos. É da natureza humana focar no negativo, então não deixe que isso elimine todas as coisas boas que você compartilhou e continue a compartilhar.

Usando as ferramentas de que você precisa para salvar um casamento, você pode torne-o mais forte do que nunca!

Eu sei como é difícil agora, mas desafios como esse são uma bênção disfarçada. Não importa o que aconteça a seguir, você estará no caminho da felicidade. Ou você vai consertar seu casamento com a sua cara-metade ou ficará livre para encontrar algo que o satisfaça. É difícil ser otimista quando você sente que atingiu o fundo do poço, mas deixe-me assegurar-lhe que a vida opera com altos e baixos. Se você está se sentindo tão mal, o único jeito é subir!

Dê um passo de cada vez e não perca a calma. É muito para lidar, mas se você conseguir controlar suas emoções e se concentrar em fazer melhorias todos os dias, as coisas vão melhorar rapidamente.

Salvar um casamento é importante para nós.

Nós estamos aqui para ajudar, portanto, não hesite em nos contactar aqui! Sinta-se à vontade para deixar um comentário abaixo e teremos o maior prazer em responder pessoalmente às suas perguntas e preocupações.

Aguente firme e lembre-se: isso é apenas temporário.

Se você quiser mais conselhos, deixe um comentário no final deste artigo e terei o maior prazer em responder pessoalmente a você!

Atenciosamente,

Seu especialista em relacionamento sobre como salvar um casamento

Adrian