O que significa “Continental Grip” no tênis?
O que é chamado de “Continental Grip” em tênis?
Como segurar uma raquete com uma empunhadura Continental?
A empunhadura continental é a maneira de segurar a raquete na qual a articulação inferior do dedo indicador está inserida contato com o topo da alça e a base da mão com o chanfro diretamente no sentido horário.
Naquela época, quando vestidos e calças eram comuns na quadra de tênis, o grip continental era o predominante aderência entre jogadores de tênis para todas as tacadas.
A aderência continental era conveniente, pois os jogadores não precisavam mudar sua aderência ao passar de uma tacada para outra. No entanto, a aderência era extremamente limitante porque os jogadores podiam gerar pouco ou nenhum topspin ao rebater.
Embora seja difícil imaginar o uso dessa aderência para golpes no solo, era apropriada para os tempos, considerando a tecnologia de raquete e bola disponível como bem como a grama servindo como superfície dominante da quadra.
Claro, conforme o jogo de tênis evoluiu e o jogo se tornou mais agressivo, a pegada continental tornou-se menos popular para golpes de solo, mas ainda é o padrão ouro para muitos tênis tiros.
Quando um jogador aprende pela primeira vez a empunhadura continental, ele provavelmente receberá instruções para “apertar a mão da raquete” ou “segurar a raquete como se fosse um martelo”, para formar a empunhadura adequada.
Nove em 10 vezes, essas sugestões os levarão bem perto da aderência correta. Talvez mais importante, esses ditados fornecem aos novos jogadores uma maneira fácil de lembrar a empunhadura.
No entanto, para ser mais específico, pode ser útil reconhecer que os cabos da raquete de tênis formam um octógono. Mais especificamente, o cabo da raquete tem oito lados ou chanfros, assim como um sinal de stop.
Se rotularmos cada chanfro do cabo da raquete, podemos encontrar facilmente o cabo continental. Se você for destro, coloque a palma da mão do dedo indicador contra o segundo bisel, ou se você for canhoto contra o oitavo bisel.
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Em muitos casos, especialmente depois de o jogador estar jogando com uma empunhadura continental por um tempo, eles podem notar que levantar seu dedo indicador cerca de ¼ a ½ polegada acima da alça pode fornecer mais controle e estabilidade ao se mover a raquete.
Uma das principais razões pelas quais a empunhadura continental é tão eficaz reside no ângulo da raquete de tênis ao segurar a empunhadura.
Quando o jogador muda de empunhadura, o que ele ‘ realmente mudando é o ângulo da face da raquete quando está batendo na bola.
Com a empunhadura continental, o ângulo da raquete de tênis é neutro, o que significa que a estrutura da raquete quando o O jogador segurá-la na frente deles é perpendicular ao solo.
Uma face de raquete aberta se inclina em direção ao céu, enquanto uma face de raquete fechada se inclina em direção ao solo, como em uma empunhadura de forehand semi-oeste. Em última análise, esse ângulo neutro oferece aos jogadores uma quantidade significativa de flexibilidade ao acertar diferentes tipos de tacadas de tênis.
A empunhadura continental é facilmente a mais versátil no tênis, pois pode ser usada para uma ampla variedade de tacadas de tênis. . Embora seja comum para saques e voleios, também é a empunhadura ideal para meio vôlei, overhead, slice e chip shots.
No saque, o jogador pode usar a empunhadura continental com sua face de raquete neutra para acertar ou um saque de chute, que envolve bater na bola para gerar giro, ou um saque por fatia, ao roçar a lateral da bola. O mesmo é verdadeiro para rebatidas acima da cabeça.
Da mesma forma, a empunhadura continental é útil para voleios porque permite bloquear a bola de tênis para trás com uma face de raquete que pode ser facilmente ajustada ligeiramente aberta para garantir que você não para jogar a bola na rede ou levantar a bola para o ar.
A pegada continental também é crucial para voleios, pois permite que os jogadores acertem um forehand ou backhand sem alterar sua pegada. Essa capacidade de transição rápida de um lado para o outro pode ser crítica, pois as coisas acontecem rapidamente na rede, deixando você com muito pouco tempo para reagir.
Por último, a aderência continental é excelente para golpes de fatia e chip, já que a face neutra da raquete permite que você acerte levemente sob a bola para gerar um backspin.