Frango com laranja em panela lenta

Este frango com laranja em panela lenta é empanado com pedaços de frango jogados em um doce e salgado asiático molho e cozido na panela de barro. Um imitador para viagem que é perfeito para uma noite agitada da semana!

Você adora o Panda Express? Você pode fazer frango com laranja estilo Panda Express em casa direto na sua panela de cozimento lento.

Frango com laranja é um daqueles pratos que são universalmente amados, há algo sobre aquele frango empanado coberto com molho de laranja! Este frango cozido em forno lento tem gosto muito parecido com o favorito do fast food, mas é feito em casa em sua panela elétrica com menos óleo. Com certeza se tornará um favorito da família!

Como fazer frango com laranja

Eu sei que a premissa da maioria das receitas de cozimento lento é jogar tudo dentro e ir embora, mas, neste caso, vamos começar empanando e dourando o frango. É uma etapa extra, mas é a melhor maneira de replicar o revestimento que você obtém no frango com laranja estilo restaurante. Se você está realmente com pressa, pode pular esta etapa e, em vez disso, apenas coloque o frango cru cortado na panela de barro com o molho. Ainda será delicioso, embora não seja tão parecido com a versão do Panda Express.

Depois que seus pedaços de frango estão na panela elétrica, é hora de fazer o molho com geleia de laranja, molho de soja e óleo de gergelim. O molho é misturado ao frango e a coisa toda cozinha por algumas horas em fogo baixo.

O amido de milho no frango o revestimento significa que o molho vai engrossar à medida que cozinha. Se você preferir muito molho extra para servir com o frango com laranja, pode dobrar as quantidades dos ingredientes do molho antes de colocá-los na panela elétrica.

O resultado final é um jantar incrível com gosto muito parecido com o clássico do restaurante chinês! Frango com laranja de cozimento lento é melhor servido sobre uma tigela de arroz cozido no vapor.

Meus filhos pedem essa refeição o tempo todo e eu estou feliz em obrigar. Sim, é uma etapa extra pré-cozinhar o frango com a cobertura, mas eu realmente acho que vale totalmente o esforço extra!

Mais comida asiática favorita

  • Caseiro Rolinhos de ovo
  • Wontons de cream cheese
  • Frango Firecracker
  • Carne e Brócolis salteados
  • Carne Mongol

Imprimir pino

4.7 de 30 votos

Frango com laranja ao fogão lento

Este lento Frango com laranja na panela consiste em pedaços de frango empanados, jogados em um molho asiático doce e salgado e cozidos na panela de barro. Um imitador para retirar que “é perfeito para uma noite de semana agitada!
Curso principal
Cozinha asiática
Palavra-chave frango com laranja, frango expresso panda com laranja, frango com laranja de cozimento lento

Tempo de preparação 20 minutos
Tempo de cozimento 3 horas
Tempo total 3 horas 20 minutos

Porções 4
Calorias 486kcal
Autor Sara Welch

Ingredientes

  • Peitos de frango desossados sem pele de 1 1/4 lbs cortados em pedaços de 1 polegada
  • 1/4 xícara de amido de milho
  • sal e pimenta a gosto
  • 1/4 xícara de vegetais o il
  • 3/4 xícara de marmelada de laranja
  • 1/4 xícara de molho de soja com baixo teor de sódio
  • 1 colher de sopa de vinagre de arroz
  • 1 colher de chá de óleo de gergelim
  • 1/2 colher de chá de alho picado
  • spray para cozinhar
  • 1 colher de sopa de sementes de gergelim
  • 2 colheres de sopa de cebola verde fatiada

Instruções

  • Coloque os pedaços de frango em uma tigela. Adicione o amido de milho, sal e pimenta. Misture bem o frango na mistura de amido de milho.
  • Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto. Adicione o frango em uma única camada e cozinhe por 3-4 minutos de cada lado até dourar. Você pode precisar trabalhar em lotes.
  • Unte uma panela elétrica com spray de cozinha e coloque o frango na panela.
  • Em uma tigela pequena, misture a geléia de laranja, o molho de soja, o vinagre de arroz, o óleo de gergelim e o alho.
  • Despeje o molho sobre o frango e mexa delicadamente para cobrir.
  • Cozinhe em BAIXO por 2-3 horas.
  • Polvilhe com sementes de gergelim e cebolinha e sirva .

Nutrição

Calorias: 486kcal | Carboidratos: 48g | Proteína: 31g | Gordura: 16g | Gordura saturada: 12g | Colesterol: 90mg | Sódio: 530mg | Potássio: 584mg | Açúcar: 36g | Vitamina A: 80 UI | Vitamina C: 4,6mg | Cálcio: 52mg | Ferro: 1,2 mg

Leave a Reply

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *