O objetivo da hipnose para perda de peso é deixar de obter e manter um corpo saudável uma obsessão americana. Uma indústria de perda de peso de mais de $ 20 bilhões promove produtos e serviços, incluindo programas de perda de peso, medicamentos e cirurgias, associações a academias, regimes de exercícios e inúmeras novas dietas. Com mais de 40% dos americanos acima do peso, a cada novo ano, milhões estão tomando decisões … de uma vez por todas … para perder aqueles quilos extras indesejados. Cerca de 20% têm sucesso.
O que é hipnose para perda de peso?
O objetivo da hipnose para A perda de peso é abandonar as dietas, a alimentação restritiva e os ciclos de perda e ganho de peso, a fim de se conectar com o seu sistema de orientação interior que sabe como mantê-lo saudável e com o peso correto para você. A hipnose pode ajudá-lo a iniciar novos hábitos saudáveis de alimentação e exercícios físicos. A hipnose compartilha alguns aspectos terapêuticos com a meditação – reduzindo o estresse e aumentando a atenção plena ou consciência que só pode ajudar a reconhecer hábitos alimentares destrutivos, clique no botão de pausa e permita que você faça uma nova escolha mais saudável.
A hipnose é uma abordagem eficaz para perda de peso porque atua com sentimentos, padrões emocionais e motivações subconscientes. A hipnose atua direta e efetivamente com a programação automática da mente subconsciente para mudar, reformular ou reprogramar sentimentos e comportamentos que antes sabotavam as metas de perda de peso. A hipnose é um estado de espírito altamente focado no qual o cliente é aberto, sugestionável e receptivo aos seus próprios desejos.
Em seu escritório na cidade de Nova York, Joan trabalha com ela clientes para identificar padrões alimentares não saudáveis e trazer alívio sintomático. Às vezes, pode ser necessário se aprofundar para descobrir a causa raiz emocional. As causas raízes são subconscientes e podem incluir: um evento estressante acontece e a ingestão de certos alimentos açucarados aumenta a sensação de conforto e diminui as emoções indesejadas de ansiedade, raiva, preocupação, culpa ou tristeza; resposta automática do uso de carboidratos e açúcares como um tratamento / recompensa por bom comportamento; permanecer acima do peso é uma identificação positiva com outros membros da família e amigos que também estão acima do peso.
Juntos, desenvolvemos conscientemente um plano para hábitos saudáveis. Na hipnose, o objetivo é fazer com que o subconsciente aceite e associe os novos hábitos saudáveis a sentimentos desejáveis, substituindo os antigos sentimentos negativos. Com a repetição e o reforço na hipnose, os novos hábitos saudáveis tornam-se respostas automáticas. Surpreendentemente, o subconsciente não consegue diferenciar entre fantasia e realidade, então o hipnotizador faz uso da imaginação subconsciente criativa do cliente para enfatizar e até mesmo exagerar os resultados desejados. Imagine os desejos de comida flutuando ou caindo no oceano onde não podem mais afetá-lo. Imagine preparar alimentos exóticos e saudáveis com facilidade e criatividade. Imagine se imaginar com uma pessoa mais magra, em forma, mais confiante e saudável. Joan também oferece hipnose para ansiedade, hipnose para parar de fumar e hipnose para dormir em Nova York.
A hipnose para perda de peso funciona?
Sim, pode. A mudança pode acontecer em muitos níveis. Na hipnose, a consciência é intensificada, a autoconfiança e a motivação aumentam e as imagens de conclusão de metas acontecem o tempo todo, enquanto diminuímos a receptividade a velhas crenças e emoções. Muitos estudos mostram que quem usa a hipnose com um plano de perda de peso está mais motivado para ter sucesso e manter seus objetivos.
A hipnose não é um elixir. Alguns elementos essenciais são necessários para o sucesso:
Veracidade – dê uma boa olhada em si mesmo e aceite mentalmente que a mudança é necessária e algumas ações são necessárias. O foco sincero e interno será recompensado com resultados físicos externos.
Responsabilidade – Saber que você é responsável por si mesmo e se tornar consciente de suas ações e reações a todas as coisas, escolhendo faça uma escolha mais nova e melhor, remova a culpa e torne-se o controle de sua vida emocional, física e espiritualmente.
Desenvolva um conhecimento e uma força interiores – a prática só pode Aumente a auto-estima e a motivação, guiando-o facilmente pelos desafios da vida.
Comprometer-se ou acreditar na possibilidade de mudança é real e espera resultados. A mágica ocorre quando você aplica uma prática diária ou implementação sugerida pelo hipnotizador. Não se pode confiar apenas na hipnose. A hipnose abre uma porta e pode ser uma solução mágica se você participar igualmente.
Taxa de sucesso da hipnose para perda de peso
Por muitos anos, estudos mostraram sucesso com a hipnose para perda de peso. Mais uma vez, o que é mais importante, a hipnose tem a capacidade de reforçar e capacitar o cliente para ter sucesso e alcançar os objetivos para os quais ele já disse sim.