Os melhores colchões costumam ser caros, mas usam materiais melhores. Ao fazer revisões de colchões, frequentemente procuramos opções que usam os melhores materiais de qualidade ao melhor preço. Colchões de espuma de resfriamento são projetados para travessas quentes. Os colchões de resfriamento são projetados para suportar o fluxo de ar e respirabilidade máximos. Eles fazem isso por meio de espuma de células abertas. Este tipo específico de espuma inclui pequenos canais para o fluxo de ar, mantendo o colchão e a cama na parte superior resfriados. O colchão então permite que o ar passe por ele, resfriando seu interior e sua superfície.
É importante notar, porém, que as capacidades de resfriamento dos melhores colchões nesta categoria podem se tornar inúteis. Como? O problema surge quando eles são cobertos com lençóis grossos, cobertores e outras capas justas que impedem o ar flui. Quando o ar não consegue escapar, o calor fica preso, impedindo até mesmo o melhor colchão de resfriamento de fazer seu trabalho.
Características do colchão a serem lembradas para quem dorme com calor
Colchão firmeza
A firmeza do colchão desejado deve ser uma das primeiras coisas em que você pensa durante o processo de navegação. Geralmente, é classificado em uma escala de 1 a 10, com a maioria dos colchões caindo entre 3 e 8. Nossas avaliações de colchões incluem uma variedade de níveis de firmeza.
Os melhores colchões com classificação 5 ou menos tendem a ser macios e propensos a afundar, enquanto 5 e acima estão no lado mais difícil e melhor para o suporte total do corpo. Além disso, se você tiver problemas de coluna ou de circulação, pode querer um colchão com mais estrutura em vez de uma cama com sobre-colchão que o suga todas as noites. A maioria das pessoas que dormem no estômago também prefere um colchão mais firme. Como regra geral, sempre que você for “sugado” por um colchão, ficará mais aquecido enquanto dorme, pois fica confinado ao colchão. Dito isso, colchões mais firmes tendem a ser escolha mais popular.
Peso corporal
Embora não seja um fator do colchão em si, o peso corporal precisa ser considerado, e saber sobre o seu corpo, e do que você gosta é melhor para quem dorme chance de ter uma boa noite de sono. O peso corporal do dorminhoco ajudará a determinar o tipo de colchão necessário. Por exemplo, um dorminhoco de 120 libras pode se safar com um colchão relativamente macio, enquanto um dorminhoco de 110 libras deve ter algo a um pouco mais difícil.
Material
Você provavelmente já viu uma variedade dos melhores colchões e produtos comercializados como “refrescantes” – mas serão? Nossas análises de colchões determinaram que alguns são, mas nem todos são. No entanto, alguns materiais são melhores na regulação do calor e do fluxo de ar do que outros. As espumas com infusão de gel e a espuma com memória avançada que contém células abertas são os dois melhores materiais para colchões refrescantes.
A espuma com memória tradicional, o látex e a espuma poliforme são conhecidos por reter o calor. É por isso que é importante ler sobre os tipos de espuma de memória antes de tomar uma decisão tão grande quanto comprar uma cama com tecnologia de resfriamento. Essa tecnologia também está disponível em travesseiros de resfriamento.
Preço
Não é nenhum segredo que as pessoas que dormem com calor precisam de um colchão com propriedades de resfriamento adequadas. No entanto, esses colchões costumam ter um custo mais elevado do que os tradicionais, que é algo que deve ser levado em consideração na hora das compras. Você quer um bom colchão sem quebrar o banco.
Importância de uma boa capa de colchão
Como mencionamos acima, a capa que fica em cima do seu colchão de refrigeração afeta o funcionamento do colchão. Existem dois tipos principais de capas de colchão: acolchoadas e não acolchoadas.
Capas não acolchoadas geralmente são a melhor opção para travessas quentes. Elas são mais finas, menores e feitas de menos material que poderia reter o calor. Por isso, elas são bons elogios para colchões refrescantes.
Capas de colchão feitas de espessas e resistentes materiais flexíveis não são uma boa opção. Em vez de esfriar você, eles provavelmente o deixarão mais aquecido. Porém, algumas tampas são feitas com tecnologia de refrigeração. Essas capas são tecidas com tecidos que induzem o frio ou materiais que mudam de fase projetados para transferir o excesso de calor para longe de quem dorme.
As capas de colchão também podem desempenhar um papel na sensação de resfriamento. Se você dorme muito quente, fique longe de cobertores de colchão, mas em vez disso opte por um colchão que ajuda você a dormir bem, e tem um topo macio o suficiente para você não sentir a necessidade de adicionar cobertores de colchão. Se você tem uma temperatura corporal naturalmente elevada e lutar com a regulação da temperatura, obter um colchão que o ajude a dormir bem pode fazer uma grande diferença.
Material de mudança de fase
Produtos termorreguladores que prometem mantê-lo fresco durante a fase de uso materiais de mudança (PCMs). Eles estão cada vez mais populares e são uma opção para quem tem sono quente. Como o nome sugere, os materiais que mudam de fase absorvem o calor que você emite à noite. Um PCM puxará o calor de seu corpo e o armazenará.Conforme seu corpo esfria, os materiais de mudança de fase liberam o calor. Isso permite que você mantenha a temperatura neutra durante toda a noite.
Mesmo os melhores colchões de espuma viscoelástica não são ótimos, a menos que sejam feitos com um material de mudança de fase. Às vezes, se você pegar algo como um colchão de látex e adicionar uma capa com PCM, você obtém uma cama maravilhosamente fria. No entanto, se você adicionar uma capa de PCM a um colchão de espuma com memória, não obterá o mesmo efeito.
Folhas de resfriamento
Se você já tem um colchão de resfriamento e ainda está tendo problemas, pode ser devido aos seus lençóis. Afinal, são os lençóis que fazem contato direto com a pele. Mesmo os colchões com design exclusivo para travessas quentes não serão tão eficazes se você estiver usando os lençóis errados.
Se você dorme com calor, deve considerar lençóis feitos de bambu, tencel ou percal. Esses materiais oferecem muito melhor respirabilidade e propriedades de resfriamento ativo do que os lençóis de algodão padrão. No entanto, eles são mais caros, mas são alguns dos melhores acessórios de refrigeração que você pode comprar.
Ter lençóis que ajudam a controlar a temperatura do seu corpo é a melhor camada superior absoluta que você pode colocar em um colchão para ajudá-lo a se manter fresco durante a noite.
A queda da espuma da memória
A espuma da memória era extremamente popular quando foi lançada para uso em produtos para dormir. Afinal, não havia nada parecido antes. A viscoelástica tradicional não é compatível com ser um colchão de refrigeração. Colchões de resfriamento quase sempre têm um híbrido de espuma, que pode se sentir e agir de forma semelhante à espuma de memória, mas é provavelmente infundido com gel, ou tendo uma mistura adequada de materiais para obter o produto final de um colchão de resfriamento.
Colchões de resfriamento não retêm o calor da mesma forma que a espuma de memória. Um colchão de resfriamento deve dissipar ativamente o calor e ajudar a afastá-lo de seu corpo no processo. Se você tiver uma cama de espuma com memória e você dorme com calor, você pode nem ter um sono quente … você pode ter apenas espuma de memória tradicional!
Atualizar para um novo colchão refrescante ajudará você a dormir mais fresco durante a noite .
O que é um colchão de refrigeração?
Ao contrário de um colchão normal, um colchão comercializado como um colchão de refrigeração tentará ativamente afastar o calor de seu corpo. Colchões de refrigeração são ótimos para todos os estilos de dorminhoco, incluindo travessas traseiras, travessas laterais e travessas de estômago. Você pode conseguir um colchão refrescante em todos os níveis de firmeza, e isso está se tornando um padrão na indústria de colchões, já que a maioria das pessoas tende a dormir quente, a menos que você more em uma área muito fria.
Esses tipos de colchões vão ajudam a regular a temperatura com propriedades de resfriamento exclusivas que variam de fabricante para fabricante. Os melhores colchões de resfriamento têm várias camadas de resfriamento e alguns até têm uma capa de resfriamento para ajudá-lo a dormir durante a noite.
Se você “Ao considerar um, escolha um que anuncie ativamente que o ajuda a dormir em uma temperatura mais baixa. Também é uma boa escolha ir com opções para um bom fluxo de ar e junto com outros acessórios de resfriamento.
Fluxo de ar vs. materiais de resfriamento
Não é suficiente apenas ter um colchão feito de materiais que permanecem frios para ajudá-lo a dormir. Você também precisa procurar uma cama que tenha um bom fluxo de ar para ajudar na temperatura regular. Esses são dois dos fatores mais importantes quando se trata de um colchão refrescante. os melhores devem ter uma combinação de bom fluxo de ar e materiais de resfriamento.
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Conclusão
Colchões de resfriamento podem ser mudança de vida para aqueles que sofrem todas as noites. Para pessoas que dormem com calor, podem significar a diferença entre um travesseiro encharcado de suor e uma noite de sono repousante. Ao comprar um colchão de refrigeração, é uma boa ideia levar em consideração seu orçamento, os materiais do colchão, seu peso e a estrutura do colchão. Também é do seu interesse escolher uma boa capa de colchão usando nossas diretrizes e sugestões.
Independentemente de você ter ou não uma capa de colchão, é seguro dizer que os colchões refrigerados fazem um ótimo trabalho para refrigerá-lo, quando usados corretamente.