Maior, mais longo, menor & Músculos mais fortes do corpo
Existem cerca de 640 músculos do corpo. Eles vêm em todas as formas e tamanhos e desempenham muitas funções diferentes. Aqui está uma lista rápida dos maiores, mais longos, menores e mais fortes.
Maior
O glúteo máximo, um dos três músculos glúteos, está localizado na parte de trás do quadril e é comumente chamado de nádegas. Suas principais funções são extensão do quadril e rotação externa do quadril. Alguns ótimos exercícios para treinar os músculos Glúteo Máximo incluem agachamento, levantamento terra e estocadas.
Mais longo
Os Sartório são músculos longos e finos que se estendem da parte externa da coxa para baixo e através do perna até a parte interna do joelho. Suas principais funções são a flexão do quadril, abdução e flexão do joelho. Alguns exercícios excelentes para treinar os músculos Sartório incluem agachamento, abdução de cabo e step.
Menor
O estapédio, é um músculo minúsculo com menos de 2 milímetros de comprimento, localizado no ouvido médio . Sua função é controlar o movimento ou vibração do menor osso do corpo, o estribo ou estribo. Desculpe, não conheço exercícios específicos para treinar os músculos do Stapedius, mas acho que música alta pode resolver o problema.
Mais forte
Embora os outros acima sejam bem documentados, este é um pouco mais difícil de definir. Como existem diferentes tipos de força, como força absoluta, força dinâmica e resistência de força, existem alguns candidatos ao primeiro lugar aqui.
Se estamos falando de força absoluta, significa a capacidade de gerar o máximo força, então o vencedor é o Masseter, localizado na mandíbula. Sua principal função é mastigar ou mastigar. Mais uma vez, não tenho certeza de nenhum exercício específico que ajude a treinar os músculos do massester, mas tenho certeza de que mastigar ou morder com muita força deve resolver.