O gelo ajuda a espinhas e acne?

Espinhas e manchas afetam a maioria das pessoas pelo menos uma vez na vida. Do início da adolescência até o final da vida, algumas pessoas parecem não conseguir livrar sua pele dessas marcas vermelhas incômodas, espinhas, cistos, cravos, pápulas, pústulas, nódulos ou outras manchas na pele.

Das centenas de curas milagrosas anunciadas na internet, você pode ter se deparado com a ideia do gelo. O gelo ajuda a acne?

Quer você tenha pústulas graves ou acne leve, a resposta para o seu problema pode estar no freezer.

Como o gelo pode ajudar

Muitas pessoas reagem exageradamente à acne leve com vários tratamentos, máscaras e outros produtos para a pele que usam produtos químicos agressivos. Embora acreditem que esses tipos de produtos estão melhorando sua pele, eles podem realmente causar inflamação e ainda mais acne. Usar gelo na acne na forma de cubos de gelo ou uma bolsa de gelo é uma solução frequentemente esquecida que pode funcionar em alguns casos. Os benefícios da aplicação de gelo em espinhas e acne são que ajuda a reduzir a dor e o inchaço, a aparência do tamanho dos poros e a formação de cicatrizes, além de remover a sujeira e os detritos.

Reduz a dor e o inchaço

Quer você já tenha tentado todos os tratamentos DIY imagináveis ou queira livrar sua pele da acne com o mínimo de invasão, usar gelo para acne pode ser sua melhor escolha. Você já congelou uma contusão, entorse, queimadura ou outro ferimento? Quando você está ferido, vermelhidão e calor aparecem porque os glóbulos vermelhos e brancos estão correndo para a área afetada. Isso, por sua vez, cria inchaço e inflamação. O inchaço comprime os nervos e é a causa da dor.

É semelhante à inflamação causada pela acne. Formas graves de acne cística, pústulas e nódulos podem se alojar tão profundamente na pele que podem comprimir um nervo. Isso é o que pode causar dor. A acne cística pode reaparecer no mesmo local devido a uma reação alérgica ou de acordo com o ciclo mensal da mulher. Isso pode causar dor e irritação ao redor do nariz, queixo, pescoço e costas.

Usar gelo para acne pode ser benéfico como uma opção de tratamento devido à sua capacidade de resfriar a pele, entorpecer as terminações nervosas e diminuir o sangue fluxo. Isso pode tornar a lesão mais suportável à medida que cicatriza. O gelo pode fornecer alívio temporário instantâneo para o inchaço doloroso devido à acne profunda. A acne cística de gelo é frequentemente esquecida devido a outras opções de tratamento severas ou agressivas.

Reduz o aparecimento de poros

Muitos acreditam que é possível abrir os poros expondo a pele ao calor e ao vapor, mas isso é apenas um mito. O que é verdade é que o vapor e a água quente dilatam os poros para fazê-los parecer maiores e deixa espaço para o suor, bactérias, sujeira e células mortas da pele entrarem. Se você sentar em uma sauna ou outro ambiente quente, certifique-se de evite tocar no rosto e lave-o com delicadeza ao sair.

O frio, por outro lado, diminui o aparecimento de poros. Ao contrário da crença popular, o tempo frio e a água fria não podem fechá-los – o tamanho dos seus poros não pode ser alterado. No entanto, o frio pode apertá-los, fazendo com que pareçam menores e diminuindo a probabilidade de irritantes entrarem. Muitos dermatologistas recomendam alternar entre uma compressa quente e uma compressa fria para exercitar os poros e remover o tampão. Se você tem pele limpa, mas deseja prevenir a acne, use apenas uma compressa fria ou água fria.

Reduz as cicatrizes

Aqueles que apresentam acne cística ou acne grave têm maior probabilidade de ficar com acne cicatrizes. Essas cicatrizes se formam quando a erupção cicatriza e o corpo produz muito ou pouco colágeno.

Um estudo realizado em 2014 mostrou que a formação de gelo reduz as cicatrizes. Os pesquisadores descobriram que os participantes do estudo tiveram uma melhora maior em seus cicatrizes de acne durante o uso de um criogenário, uma ferramenta de cuidado manual para a pele que usa temperaturas frias para oferecer alívio. oa pele e ajudam a melhorar a saúde da pele.

Remove sujeira e detritos

Colocar gelo diretamente na pele não é recomendado. O gelo pode aderir à pele e causar queimaduras de frio, o que pode agravar a acne. Em vez de aplicar gelo bem em cima da pele, crie uma compressa e deixe o gelo derreter. Segure o gelo por apenas alguns minutos e lave o rosto com água fria. A água fria atua como um adstringente que também lava os resíduos.

Como se forma a acne

Antes de começarmos a entender como o gelo pode ajudar a tratar a acne, primeiro precisamos discutir como a acne se forma.

Cada folículo capilar em sua pele – você tem pelo menos 5 milhões – abriga glândulas que produzem um óleo que mantém sua pele úmida e saudável. Essas glândulas são chamadas de glândulas sebáceas e produzem um óleo chamado sebo. Quando o folículo está saudável, o cabelo cresce normalmente e a sebo atua como um hidratante natural que evita que a pele fique seca, rachada e danificada.

A sebo excreta naturalmente do poro e na superfície da pele .Aqueles com pele oleosa apresentam uma produção excessiva de sebo, enquanto aqueles com pele seca apresentam uma produção insuficiente de sebo. Às vezes, células mortas da pele, sujeira, sujeira, óleo e bactérias entram no poro e o obstruem. Quando o poro está obstruído, a sebo não pode ser liberada e a pele incha. Quando a pele acima do poro permanece intacta, ela cria uma espinha. Se a pele abrir, os resíduos oxidam e transformam a acne em um cravo. Outros tipos de acne podem se formar, dependendo da gravidade da infecção.

Por que a acne se forma

A acne pode aparecer na pele por vários motivos. O excesso de andrógenos – um hormônio sexual produzido tanto em homens quanto em mulheres – pode causar uma produção excessiva de sebo, o que pode, por sua vez, aumentar a probabilidade de acne. Outras razões incluem viver em um ambiente sujo, como uma cidade poluída ou uma cozinha engordurada e cheia de vapor. Alimentos não saudáveis, roupas suadas reutilizadas e tratamentos agressivos para a pele também podem causar ou agravar a acne.

maneiras de usar o gelo

Conforme mencionado acima, não é aconselhável aplicar gelo diretamente na pele. Aqui estão algumas opções melhores para espinhas de cobertura. Crie uma compressa fria colocando o gelo em um saco Ziploc e cobrindo-o com uma toalha de papel ou pano de limpeza. Se eles forem pequenos o suficiente, você pode aplicar gelo nas espinhas em um ângulo de forma que um canto fique sobre a área afetada. Nunca deixe uma compressa por mais de cinco minutos, ou menos, se você tiver pele sensível. Há uma variedade de outras maneiras de usar gelo para acne nas quais iremos mergulhar ainda mais.

Crie uma compressa com infusão de óleo

Incorpore óleos essenciais calmantes em seu gelo. Congele lavanda, água de rosas, óleo da árvore do chá, alecrim, hortelã-pimenta ou limão no cubo de gelo ou picolé para o efeito desejado. Os óleos essenciais não apenas relaxam os sentidos, mas também acalmam a inflamação.

Incorpore água fria em sua rotina facial

Se você tem acne leve, não precisa aplicar gelo. Simplesmente jogue água fria em seu rosto no final da manhã e todas as noites. A pele do seu rosto provavelmente não precisa de nada mais forte do que uma lavagem leve para o rosto, então use o esfoliante mais suave e salpique com água fria antes de secar a pele.

Acne leve e severa pode se beneficiar do gelo ou uma compressa fria. Se você procura um tratamento suave para reduzir a inflamação na pele, aplique uma compressa fria na pele por alguns minutos pela manhã e à noite para reduzir o aparecimento de poros. Se você tiver acne no corpo, alterne entre uma compressa quente e uma compressa fria para aliviar a espinha.

Não confie apenas no gelo

Embora usar gelo para acne possa ser benéfico, é importante observar que é apenas um único componente dos cuidados com a pele. Manter uma rotina diária adequada de cuidados com a pele é essencial, portanto, lembre-se de continuar lavando o rosto regularmente, tratando a acne e as espinhas com produtos não tóxicos e à base de plantas, como um salicílico gel para o tratamento da acne e para manter a pele hidratada. Esteja atento a outros fatores do estilo de vida que podem estar contribuindo para suas manchas, como falta de sono, estresse e uma dieta repleta de alimentos não saudáveis. Compreender o tipo de acne que você tem e usar um uma abordagem completa fornecerá os melhores resultados e um brilho saudável e jovem.