Os hidratantes de hoje são muito melhores do que aquele que você começou a usar aos 20 anos. Veja aqui como encontrar o produto perfeito para uma pele adulta linda.
Na casa dos 30 anos
O que está acontecendo
Felizmente, sua pele está em boa forma, então você não precisa perder um segundo se preocupando com rugas profundas. No entanto, você pode notar linhas finas e manchas senis, diz Anne Chapas, MD, uma dermatologista de 35 anos na cidade de Nova York. Além disso, “mulheres na casa dos 30 anos podem ter vermelhidão por danos causados pelo sol ou pele ruborizada causada por rosácea”, uma condição da pele que geralmente aparece pela primeira vez em seus 30 anos, ela observa. Outro problema ocasional? Círculos sob os olhos. (A culpa é genética ou o estresse e as noites sem dormir que esta década costuma trazer.)
O que você pode fazer … Sua rotina matinal
Após a limpeza, hidrate-se e proteja sua pele com uma loção leve com filtro solar. Se você tiver qualquer rosado indesejado, procure um que também contenha matricária. “É um ingrediente natural que reduz a vermelhidão”, diz o Dr. Chapas. Nas manhãs, quando as olheiras são um problema, aplique um creme com cafeína, que ajuda a diminuir os capilares, de forma que a descoloração seja menos perceptível.
Sua rotina noturna
Agora é a hora de começar a usar um creme de noite que trata as linhas de expressão e as manchas da primeira idade. Procure um com ingredientes como arginina, um aminoácido que ajuda a desbotar manchas, e retinol, que “ajuda a construir colágeno e reduzir linhas de expressão”, de acordo com o Dr. Chapas. Se você ainda tiver erupções ocasionais, o Dr. Chapas diz uma receita- retinóide forte como o Retin-A é uma boa ideia porque trata espinhas e sinais de envelhecimento.
Seus melhores hidratantes
- Creme de olhos com cafeína: Olay Professional Pro-X Eye Restoration Complex (US $ 42)
- Loção com FPS e Feverfew: Aveeno Ultra-Calming Moisturizer FPS 30 (US $ 14,99)
- Noite creme com arginina e retinol: Neutrogena Ageless Intensives Deep Wrinkle Night (US $ 19,99)
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Na casa dos 40 anos
O que é Continuando
Esta década traz muita felicidade – você está curtindo um ótimo sexo e os estudos mostram que sua confiança é alta. Infelizmente, todo esse sorriso que você está fazendo pode revelar pés de galinha e rugas nos cantos da boca.
“Os níveis de estrogênio diminuem em seus 40 anos, diminuindo os níveis de colágeno e tornando sua pele mais fina e mais propensa a enrugar ”, diz Jessica Wu, MD, dermatologista de 41 anos de Los Angeles. Além disso, aquelas manchas que pareciam sardas fofas há 10 anos agora podem parecer maiores.
O que você pode fazer … Sua rotina matinal
Agora você provavelmente já sabe que deve aplicar um hidratante com protetor solar todas as manhãs, mas o Dr. Wu recomenda intensificar para um que também tenha antioxidantes. “Eles aumentam o poder de proteção da pele, ajudando a prevenir mais manchas senis”, diz ela.
Sua rotina noturna
À noite , use um creme hidratante que contém retinol, que acelera a esfoliação das células mortas da pele, devolvendo o brilho à sua tez. Quanto às rugas ao redor dos olhos? O retinol também pode ajudar nisso. De acordo com o Dr. Wu, a maioria das mulheres Os anos 40 poderiam se beneficiar do uso de um creme para os olhos de venda livre com retinol ou um retinóide forte. “No ano passado, comecei a usar Renova, um creme de retinol vendido sob prescrição, para tratar as linhas finas que vejo ao redor dos olhos, ”, Diz o Dr. Wu.
Seus melhores hidratantes
- Hidratante diurno com protetor solar e antioxidantes: Biore Dual Fusion Hidratante + FPS 30 (US $ 14,99)
- Creme para os olhos com Retinol: LOreal Paris Revitalift Anti-Rugas & Creme Refirmante para os Olhos (US $ 16,59)
- Creme de noite com Retinol: La Roche-Posay Biomed ic Retinol 30 ($ 54)
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Na casa dos 50 anos
O que está acontecendo
Você finalmente tem um pouco tempo para se concentrar em si mesmo. Além disso, os hábitos saudáveis que você adquiriu ao longo dos anos (exercícios regulares, comer produtos frescos do mercado) são ótimos para a sua pele. Mesmo assim, não há como esconder os sinais de uma vida bem vivida. “Aos 50 anos você pode ver rugas mais profundas e um vazio ao redor dos olhos que causa sombras”, diz Audrey Kunin, MD, uma dermatologista de 50 anos de Kansas City, Missouri, e fundadora da DERMADoctor. E a menopausa (como bem como a perimenopausa) seca sua pele e rompe sua barreira de ceramida, o que pode causar sensibilidade.
O que você pode fazer … Sua rotina matinal
Creme liso (tendem a ser mais hidratantes do que loções) com antioxidantes e FPS, além de ceramidas, que aumentam a hidratação e reforçam a barreira protetora da pele. Para descoloração sob os olhos, procure um creme hidratante para os olhos com vitamina K.“Como você tem menos gordura sob a pele nesta idade, a cor azul dos vasos sanguíneos próximos à superfície da pele se torna mais visível”, explica o Dr. Kunin. Em um estudo, a vitamina K foi encontrada para melhorar a aparência de sub-pele escura olheiras, talvez porque ajude a coagular o sangue, evitando a infiltração dos capilares sob seus olhos.
Sua rotina noturna
Existem muitos maneiras de descrever a pele seca que esta década traz – como papel, ressecada – mas, não importa como você chame, é tratável. Para reidratar à noite, aplique um creme que tem ingredientes hidratantes ricos, como manteiga de karité. E já que as rugas são maiores aparente na pele seca, certifique-se de que a escolha do produto também tenha retinol. “Ele cria colágeno, que pode ajudar a tornar as rugas menos visíveis”, diz o Dr. Kunin. Outra opção? Renova com prescrição médica, que contém uma forma mais potente de retinol e uma base hidratante.
Seus melhores hidratantes
- Creme de olhos com vitamina K: Clarins Eye Revive Beauty Flash (US $ 46)
- Creme de dia com protetor solar e ceramidas: Elizabeth Arden Ceramide Plump Perfect Ultra Lift e Creme Firm FPS 30 (US $ 68)
- Creme de noite com manteiga de karité e retinol: RoC Retinol Correxion Creme de noite para rugas profundas (US $ 19,99)