Procurando um colchão macio? Aqui está o que você deve saber
Você passa um terço da sua vida na cama, portanto, é fundamental escolher um colchão que ofereça um sono de qualidade. Ninguém pode dizer qual colchão é o melhor para você. Cabe a você decidir porque o conforto é subjetivo. Se você decidiu que um colchão macio é o que deseja, esta informação pode ajudar a orientar sua decisão.
Mostraremos os prós e os contras de dormir em um colchão macio, se macio é uma boa escolha para sua saúde, quais materiais você pode escolher, além de nossas cinco principais avaliações e escolhas de colchões macios. Como um consumidor instruído, você estará mais bem preparado para selecionar o melhor colchão para suas necessidades.
O que é um colchão firme vs. colchão macio?
Colchões macios costumam ser chamados de “pelúcia” na terminologia de camas. A sensação de firmeza ou maciez de um colchão depende das sensações de cada pessoa que dorme, mas a indústria usa uma escala de 1 a 10 para avaliar colchões . O número atribuído pode orientá-lo, mas o que importa é a sensação da cama para você.
Um colchão classificado com um número inferior deve ser mais macio e, quanto maior o número, mais firme o colchão foi projetado para parecer . Os colchões geralmente são construídos com várias camadas que funcionam juntas para proporcionar uma sensação de maciez versus firmeza.
1 | Extremamente macio | Um colchão de pelúcia deve fazer com que você sinta que está “afundando” para a cama. |
2-3 | Macio | Um colchão macio com a qualidade de “afundar” que não é bem assim pelúcia. |
4-6 | Médio | Um colchão menos luxuoso com menos sensação de “afundar”, mas ainda é macio. |
7-9 | Firme | Um colchão mais duro que não “afunda” e parece menos macio. |
10 | Extremamente firme | Um colchão duro que não permite “afundar” e não é luxuoso nem macio. |
Nossos cinco principais colchões macios
* O preço varia de acordo com o tamanho do colchão, de duplo a California King (os preços listados são para rainha) e os acessórios opcionais escolhidos.
Melhores avaliações sobre colchões macios
A escolha de um colchão é o que faz você se sentir bem e o ajuda a dormir melhor. Sua posição de dormir, peso e condições de saúde devem influenciar sua decisão. Nossos cinco principais colchões macios recomendados oferecem opções em uma variedade de preferências e custos. Leia essas análises detalhadas sobre colchões de pelúcia para ver os materiais, a construção, os prós e os contras e por que cada colchão fez parte de nossa lista.
Casper Original
Por que nós gostamos:
- A falta de isolamento de som e movimento o torna bom para casais
- Dorme bem em um colchão todo de espuma
- Relativamente acessível
- Teste de 100 noites sem risco
Construção: O O icônico colchão Casper apresenta uma construção toda em espuma. Isso inclui um núcleo de suporte de espuma de poliéster de 5 ″, uma camada de conforto composta de espuma viscoelástica entre as espumas de poliéster e uma capa de poliéster. Isso resulta em um colchão de 10 “de espessura com um nível de firmeza médio (5).
Prós: embora o Casper não seja excepcional em nenhuma categoria, é um colchão altamente revisado que os proprietários tendem a gostar. Sua construção toda em espuma torna a cama muito silenciosa e com isolamento de movimento, tornando-a ótima para casais. Ele também dorme relativamente frio para um colchão todo de espuma. Por US $ 1.095 por uma rainha, o Casper é relativamente acessível.
Contras: embora o Casper seja um bom colchão completo, ele não se destaca em nenhuma categoria específica. Como muitos colchões de espuma, ele tem um suporte de borda pobre e produz um odor de gaseificação por um tempo que alguns proprietários consideram desagradável.
Por que escolher Casper: a superfície de espuma macia do Casper é ótima para travessas laterais que estão procurando para um alívio moderado da pressão e aquela sensação de “abraço” conformado durante o sono. Além disso, sua tranquilidade e bom isolamento de movimento o torna bom para casais.
Por que gostamos:
- Conformidade aproximada para alívio da dor / pressão
- Isola a transferência de movimento para casais
- Adequado para a maioria dos pesos e posições de sono
- teste de sono de 100 noites
Construção: O Leesa é construído com uma camada superior de polyfoam, seguida por uma camada secundária de viscoelástica e uma base de polyfoam de alta densidade.Esses componentes absorvem o movimento e o isolam em áreas do colchão, o que pode evitar interrupções no sono dos casais quando uma pessoa muda de posição ou sai da cama ou se levanta. A Leesa também é silenciosa ao suportar peso.
Prós: embora os colchões ultramacios possam ser adequados para alguns, muitas pessoas que dormem preferem um equilíbrio entre um suporte macio e uniforme e sem flacidez. A Leesa é uma boa opção para essas travessas. Oferece uma sensação mediana (5) que abraça o corpo de perto sem afundar muito. Isso permite que a cama melhore o alinhamento para travessas laterais, mantendo uma superfície plana com distribuição de peso uniforme para travessas de costas e estômago.
Contras: a Leesa pode vir com um odor inicial de gases que deve se dissipar em um poucas horas após desembalar. A cama oferece apenas um suporte moderado na borda e pode ser pesada e difícil de mover.
Por que escolher a Leesa: A Leesa tem um preço muito baixo, mesmo para os padrões de colchões de espuma, e a empresa oferece frete grátis para todos os 50 estados. A cama é apoiada por um teste de sono de 100 noites e uma garantia de 10 anos.
Assinatura do Brooklyn
Por que gostamos:
- Combina o alívio de pressão da espuma com o suporte de compressão profunda da mola interna
- Dorme relativamente frio para uma cama contendo espuma de memória
- Bom para o sexo
- Frete grátis com um teste de sono de 120 noites.
Construção: Anteriormente um colchão todo de espuma, o Brooklyn Signature da Brooklyn Bedding foi recentemente reprojetado em um híbrido sofisticado. Com 11,5 polegadas de altura, a cama é coberta com uma polegada de espuma de memória de gel acolchoada. Abaixo estão duas camadas da espuma TitanFlex proprietária da empresa, começando com uma camada de espuma de conforto TitanFlex de duas polegadas e seguida por uma camada ligeiramente mais densa e firme de duas polegadas de espuma de suporte TitanFlex. Abaixo das camadas de espuma, fica um sistema de seis polegadas de bobinas individualmente embolsadas e uma espuma de base de alta densidade de uma polegada. A cama inteira está envolta em uma capa de algodão-poliéster. O Brooklyn Signature está disponível em três níveis de firmeza, com o mais macio avaliado em 3.
Prós: como uma cama híbrida, o Brooklyn Signature é capaz de combinar o alívio de pressão da espuma com o suporte de compressão profunda de innerspring. As camadas superiores de espuma são infundidas com um gel de resfriamento, ajudando a prevenir o superaquecimento associado às camas de espuma de memória tradicionais. Além disso, o núcleo da mola interna do Signature o torna altamente responsivo e adequado para sexo. O colchão é feito nos EUA e inclui frete grátis com um teste de sono de 120 noites.
Contras: o Brooklyn Signature pode vir com um odor inicial de liberação de gases que deve se dissipar algumas horas após a desembalagem. A empresa de colchões do Brooklyn também exige que você guarde o colchão por no mínimo 30 noites antes de devolver a cama para reembolso. Além disso, a edição mais recente da assinatura do Brooklyn foi lançada no início de 2018, portanto, há dados limitados sobre o desempenho do colchão e longevidade.
Por que escolher a assinatura do Brooklyn: a assinatura do Brooklyn foi cuidadosamente projetada para fornecer pressão superior alívio e apoio ao regular a temperatura do sono. É uma escolha comparativamente acessível se você está procurando uma cama híbrida.
Layla
Por que gostamos:
- Design que pode ser invertido para várias opções de firmeza
- Camada espessa de espuma fragmentada oferece bastante espaço
- Capacidade de remover a espuma oferece grande flexibilidade na redução de loft
- teste em casa de 100 noites com devoluções gratuitas
Construção: O colchão Layla é composto por três camadas de espuma. As camadas superior e inferior são viscoelásticas com infusão de cobre com uma camada de suporte poliespumante de seis polegadas entre elas. A camada superior tem sete centímetros de profundidade, enquanto a camada inferior tem 2,5 centímetros de espessura. Ambos atuam como camadas de conforto, já que o Layla é um colchão giratório. Um lado tem uma firmeza suave a médio-suave e o outro lado é firme.
Prós: embora o design invertível seja um grande ponto de venda para muitos compradores, se você estiver procurando, especificamente, colchão macio, o lado macio da Layla tem uma sensação luxuosa de pelúcia. O uso de espuma viscoelástica com infusão de cobre por Layla permite que esta cama durma relativamente fria. Se você dormir com um parceiro, dificilmente sentirá qualquer movimento na Layla. A garantia vitalícia mostra que Layla acredita em seu produto.
Contras: como acontece com a maioria das construções de espuma de memória, falta o suporte da borda da Layla. Se você preferir dormir perto da beira da cama, pode rolar um pouco. O núcleo de suporte da Layla pode não ser suficiente para travessas maiores.
Por que escolher Layla: O Layla é um colchão de espuma com memória de qualidade bem abaixo do preço de colchões construídos de forma semelhante. A espuma viscoelástica com infusão de cobre e células abertas proporciona uma experiência de sono muito mais fria do que outras camas viscoelásticas. Se você está procurando um colchão macio, a Layla proporciona um sono confortável e confortável.
O Puffy
Por que gostamos:
- Preço acessível
- Contorna pontos de pressão sem reter o calor
- Movimento acima da média isolamento
- Frete grátis com teste de sono de 101 noites
Construção: O colchão Puffy mantém a simplicidade com uma construção de duas camadas, toda em espuma. A camada superior é feita de dez centímetros de espuma Cooling Cloud, um material de poliuretano visco infundido com gel. Enquanto isso, a camada inferior é construída com seis polegadas de espuma de poliuretano Firm Core Support. A capa é de poliéster removível e lavável. O colchão Puffy está disponível em um nível de firmeza: 5 ou médio.
Prós: Considerando sua construção de espuma premium, o Puffy vem com um preço acessível. A camada superior da espuma Cooling Cloud é projetada para contornar os pontos de pressão sem reter o calor, enquanto a espuma Firm Core Support ajuda no alinhamento da coluna. O colchão oferece isolamento de movimento acima da média. O Puffy é feito nos EUA e inclui frete grátis com um teste de sono de 101 noites. A empresa Puffy também supervisiona um programa de caridade que doa colchões para abrigos de jovens sem-teto.
Contras: como outras camas de espuma, o Puffy oferece pouco suporte de borda. O Puffy não é saltitante, o que o torna menos adequado para o sexo.
Por que escolher o colchão Puffy: se você está procurando uma cama macia de qualidade sem um preço alto, o Puffy representa uma escolha sólida. A cama também é uma opção atraente se você gosta do alívio de pressão e do contorno de um colchão de espuma viscoelástica sem a desvantagem associada do superaquecimento.
Winkbeds
Por que gostamos:
- Várias opções de firmeza
- Projetado para alívio de pressão e apoio lombar
- Dorme bem durante a maior parte
- Garantia vitalícia
Construção: O WinkBed é uma ótima opção para quem dorme com dores crônicas nas costas. O sistema de conforto inclui duas camadas de espuma de poliéster, seguidas por uma fileira de miniboladas revestidas de espuma e uma almofada lombar de algodão comprimido para suporte adicional na região lombar. O núcleo de suporte da cama contém bobinas embolsadas duráveis envoltas em espuma de poliestireno espessa de alta densidade, o que ajuda a prevenir a flacidez desconfortável na superfície do sono. O forte fluxo de ar através da camada da bobina também torna a WinkBed ideal para pessoas que tendem a dormir com calor.
Prós: para muitos travessas que preferem colchões mais macios, a maioria dos modelos híbridos parece excessivamente firme. O WinkBed é uma exceção notável. Além das configurações médias (6,5) e firmes (7,5), o colchão também está disponível em um design de pelúcia, médio-macio (4,5). Esta configuração oferece uma conformação aproximada, tornando-a particularmente adequada para travessas laterais.
Contras: a Winkbed vem com um período de descanso obrigatório de 30 noites, então se você decidir que não está satisfeito na primeira semana, você precisará esperar um mês antes de aproveitar as vantagens da política de teste e devolução.
Por que escolher o colchão Winkbeds: em comparação com outros colchões híbridos, o WinkBed tem um preço bastante baixo. O colchão também vem com garantia vitalícia e a opção ‘Qualquer motivo’, que permite que os proprietários troquem seus colchões após o término do período de avaliação do sono por 50% do preço original.
Um colchão macio é ideal para você?
Um bom sono depende de muitos fatores, incluindo escolha do colchão, boa postura para dormir, posição para dormir, idade, peso, saúde e outras preocupações . A sensação de maciez é distinta para cada pessoa, e o colchão que parece perfeitamente macio para você pode ser muito macio ou muito firme para outra pessoa. Se você tem um colchão firme agora e não está dormindo bem, pode ser hora de experimentar uma cama mais macia.
Se você acordar com dor em pontos de pressão, como ombros e quadris, seu colchão pode ser muito firme. Seu peso também influencia o que parece macio ou firme. Tenha em mente que o que parece macio em um showroom pode não ser tão macio em casa. É por isso que os testes de sono são importantes para a satisfação a longo prazo. Aqui estão algumas orientações sobre quem deve considerar um colchão macio e quem deve mantê-lo firme.
Colchões macios podem ser melhores para:
- travessas laterais
- travessas mais frias
- IMC mais baixo / peso mais leve
- Pessoas mais velhas
- portadores de apneia do sono
Travessas laterais são os mais comuns. Um estudo do The Sleep Assessment and Advisory Service mostrou que 69% das pessoas dormem de lado em uma posição ou outra. Do seu lado, um colchão mais macio protege melhor seus quadris, pescoço e ombros do que uma superfície mais firme para dormir. No entanto, você também não quer um colchão muito macio, ou você pode prejudicar o alinhamento da coluna.
Pessoas que dormem mais frias são aquelas que ficam mais frias à noite do que aquelas que acordam suadas e arrancam as cobertas. Uma tireoide subativa ou outra condição médica pode deixá-lo com frio à noite, ou você pode ser apenas uma daquelas pessoas que sente frio mais do que as outras. Colchões mais macios o protegem e isolam usando o calor do corpo para mantê-lo aquecido.
Pessoas mais leves têm um IMC mais baixo, e isso significa que você experimentará a firmeza do colchão de maneiras diferentes do que pessoas mais pesadas. Quanto mais você pesa, mais você vai afundar nas camadas de conforto de um colchão. Colchões mais firmes serão menos confortáveis quanto menos você pesar, então provavelmente você vai querer um colchão mais bonito se você tiver baixo IMC.
Pessoas mais velhas podem gostar de um colchão mais macio. Como os idosos tendem a ficar com mais frio, uma cama extra permite que você afunde e aproveite os benefícios do isolamento. Camadas de conforto mais espessas protegem as articulações que ficam mais frágeis com o tempo. Você pode ser mais sensível à pressão de um colchão firme e pode dormir melhor e acordar com menos dor se tiver uma cama mais macia.
Quem sofre de apnéia do sono deve dormir de lado, de acordo com o Dr. David Schulman, do Emory Sleep Center. Os fatores de risco para apnéia do sono incluem síndrome de Down, sinusite crônica, aumento das amígdalas e excesso de peso corporal, entre outros. A Apnéia Obstrutiva do Sono (AOS), entretanto, é causada por uma postura inadequada do sono. Não importa a causa, dormir de lado é preferível, e um colchão mais macio pode ajudar.
Colchões macios podem não ser adequados para:
- Dor no estômago e nas costas
- Pessoas mais pesadas / IMC médio a alto
- Pessoas que dormem com calor
- Pessoas que sofrem de dores nas costas
- Crianças
- Pessoas que sofrem de artrite
Pessoas que dormem no estômago e nas costas constituem cerca de 20% da população, de acordo com um estudo no Reino Unido. Se você dorme de bruços ou de costas, um colchão macio pode deixá-lo afundar muito profundamente, o que prejudica a curva “S” natural de sua coluna. Quando sua postura de sono não está correta, você pode acordar com dores nas costas e no corpo e camas mais firmes são melhores para quem dorme virado para cima ou para baixo.
Pessoas mais pesadas não dormem tão bem em camas mais macias. Pesquisas do Sleep to Live Institute mostram que quanto mais alto seu IMC, pior você dorme. Se você for mais pesado, um colchão mais macio pode deixá-lo afundar excessivamente, produzindo um efeito de rede que tira sua coluna do alinhamento. Você pode ter dificuldade para mudar de posição quando estiver na rede, e isso pode aumentar o desconforto.
Pessoas que dormem com calor normalmente se dão melhor em colchões firmes porque menos afundamento significa que você fica mais fresco à noite. Pesquisas na Revisão da Medicina do Sono mostram que a temperatura corporal deve cair dois graus à noite quando você está em um ciclo de sono ideal. esquentar mais quando dormir, seu sono não será tão repousante, e um colchão firme pode ser preferível por motivos de circulação de ar.
Antigamente, pensava-se que quem sofria de dores nas costas se beneficiava de colchões muito firmes. Esta teoria foi desmentida por extensas pesquisas que mostram que camas de média firmeza são preferíveis para dor lombar. Colchões macios podem não funcionar tão bem porque o efeito de “afundamento” que os outros consideram confortáveis pode não oferecer tanto suporte para a coluna vertebral que é propensa a dor.
As crianças desde o nascimento dormem em superfícies firmes por razões de segurança como é o caso dos colchões de berço. A transição para um colchão mais macio pode prejudicar o sono. Os padrões de sono das crianças evoluem com a idade, e suas necessidades de sono podem variar muito, dependendo dos ciclos de crescimento. Estudos mostram que as crianças precisam dormir mais durante os surtos de crescimento e a consistência da superfície do sono é fundamental.
Pessoas que sofrem de artrite podem parecer melhores candidatos para colchões macios, mas pesquisas da Cleveland Clinic indicam o contrário. Um colchão com uma camada de suporte mais firme (a camada interna da cama) e um a camada superior de conforto mais macia (a parte superior) pode oferecer maior conforto para o sono para aqueles com dores nas articulações. Colchões mais firmes também permitem mudanças de posição de sono mais fáceis, o que pode impedir que as articulações travem.
Benefícios de um colchão macio
A seleção do melhor colchão deve ser feita de acordo com sua preferência pessoal, estilo de dormir e o que é confortável para você. Com isso em mente, considere estes benefícios dos colchões macios:
Melhor conformidade.
Se você gosta de um colchão que se ajusta perfeitamente ao seu corpo, então um colchão macio é melhor. Camadas de conforto mais suaves vão embalar seu corpo e permitem que você desfrute da sensação de “afundar” que muitas pessoas preferem. Colchões firmes não são conhecidos por se adaptarem ao seu corpo. O melhor colchão de pelúcia para você pode vir com camadas de conforto macias para ajustar e embalar seu corpo enquanto você dorme.
Sono mais quente.
Dormir muito quente vai acordá-lo, de acordo com estudos do sono. No entanto, estar muito frio à noite também pode acordá-lo e atrapalhar seu sistema circadiano ritmos e ciclo do sono. Empilhar cobertores pode ajudar aqueles que ficam mais frios, mas uma superfície de sono mais macia que permite maior “afundamento” usará a temperatura do corpo para isolar e mantê-lo aquecido à noite, se for sua preferência.
Conforto enquanto está sentado.
Para aqueles que se sentam na cama para ler, assistir TV ou navegar na Internet com seu tablet ou laptop, você pode descobrir que uma cama muito firme não é confortável. Um colchão mais macio permite que você afunde e encontre uma posição melhor para suas costas. Considere um colchão de pelúcia ou colchão ultra-luxuoso com camadas confortáveis de forro acolchoado junto com uma boa escolha de travesseiro para babás frequentes.
Melhor isolamento de movimento.
Colchões de pelúcia, como produtos de espuma de memória , são os melhores para isolamento de movimento. Se você dorme com um cônjuge ou parceiro e eles se movem muito à noite, um colchão firme é problemático porque você pode sentir cada movimento que eles fazem. A escolha de um colchão mais macio protege você da sensação de elasticidade e ondulação que ocorre quando a outra pessoa se move.
Menos estresse nos pontos de pressão.
Se você acordar com dor no quadril e no ombro ou pescoço e colchão firme, uma cama mais macia pode ser a resposta. Além disso, suas camadas de conforto aliviam a pressão das áreas que pressionam a superfície do colchão enquanto você dorme. Um colchão macio que embala seu corpo sem “afundar” excessivamente pode diminuir a dor ao acordar.
Tipos de colchão
Embora haja uma variedade aparentemente infinita de camas no mercado, há apenas quatro tipos de colchões. Depois de entender isso, fica mais simples avaliar as opções e eliminar o jargão de vendas. Cada um desses tipos de colchões está disponível em opções macias. Há prós e contras para cada tipo de material de colchão que pode influenciar sua decisão de compra.
Os quatro tipos de colchões são:
Existem três tipos de espuma usados neste tipo de colchão: espuma de poliuretano, espuma de memória ou uma mistura de ambas. Os colchões de espuma não são orgânicos ou totalmente naturais. Eles são criados por um processo químico e são totalmente sintéticos. Apesar da semelhança em seus materiais básicos, p o olyfoam e a viscoelástica são drasticamente diferentes na sensação e no modo de dormir.
O polyfoam vem em três tipos: regular, de alta densidade (HD) e de alta resiliência (HR). A polyfoam regular é mais barata e menos confortável do que a espuma HD e HR. A espuma HD é mais densa e a espuma HR é mais elástica e responsiva. Tanto a viscoelástica quanto a poliespumante estão disponíveis em diferentes níveis de suavidade. A espuma da memória torna-se mais densa e espessa por meio de processamento químico adicional.
Colchões de látex pode ser natural, sintético ou uma combinação dos dois. O látex sintético é o resultado de um processo químico, enquanto o látex natural é feito da seiva da seringueira. Para fazer uma mistura de látex, seiva e látex químico são combinados. As camas de látex já foram muito caras para o consumidor médio, mas agora são mais acessíveis e vêm em uma variedade de níveis de maciez e firmeza.
Os colchões de látex oferecem maior conformidade, o que pode ajudá-lo a acordar sem dor nos pontos de pressão. Por ser pesado e denso, o látex é durável, então o colchão pode durar mais. O látex dorme mais frio do que a espuma e é mais responsivo. As camadas superiores de conforto de uma cama de látex determinam a maciez relativa da superfície do sono, mas muitas opções estão disponíveis.
Os colchões Innerspring são o tipo mais antigo de superfície moderna para dormir. Innersprings são bobinas de arame unidas umas às outras para formar as camadas internas da cama. Camadas de conforto são aplicadas na parte superior como um amortecedor entre as bobinas e o dorminhoco. Existem quatro tipos de bobinas de colchão: Bonnell, offset, fio contínuo e bobinas de bolso.
O conforto e a capacidade de resposta de um colchão de molas internas variam de acordo com a quantidade da bobina, como as bobinas são presas umas às outras, a espessura do fio e o ângulo das bobinas. Como regra, os colchões de molas internas são mais firmes do que os outros três tipos de colchões. No entanto, a suavidade de uma cama de molas internas depende da espessura e da qualidade da camada superior de conforto.
Como o nome sugere, um colchão híbrido é uma combinação dos outros três tipos de materiais. A camada de suporte são bobinas de bolso que são molas dentro das mangas individuais que são costuradas ou coladas umas às outras. Camadas de conforto na parte superior das bobinas podem ser feitas de espuma de memória, látex ou alguma combinação desses materiais.
As camas Innerspring tendem a ser mais flexíveis e transferem movimento, portanto, combiná-las com camadas de conforto de espuma reduz movimentos indesejados. A camada superior de espuma embala seu corpo para maior conforto e suavidade, enquanto as molas abaixo apoiam a postura adequada para dormir e o alinhamento da coluna vertebral. Os híbridos geralmente dormem mais frios do que uma cama apenas de espuma porque as molas internas fornecem maior circulação de ar.