O que é uma Doula e você deve contratar uma?

Quando se trata de parto, ter suporte físico e emocional extra pode ser algo que você considere útil. Durante a gravidez, algumas futuras mamães contratam um técnico de parto especialmente treinado, chamado doula, para assistência extra antes, durante e / ou depois do parto. Claro, você não precisa ter uma doula. A escolha é inteiramente sua. Para ajudá-lo a pensar sobre isso, leia para saber mais sobre o que uma doula faz, quais podem ser os benefícios e quais perguntas fazer ao contratar a doula.

O que é uma Doula?

A definição de doula é uma pessoa treinada para aconselhar, informar e oferecer conforto emocional e físico a uma mãe antes, durante e após o nascimento de seu filho. A palavra doula vem da palavra grega doulē, cujo significado se traduz em ajudante ou serva. Claro, a doula que você contrata definitivamente não é uma serva e pode ou não ser mulher, mas a doula é, na verdade, sua ajudante.

É importante notar que uma doula não é um profissional médico treinado. Ela não substitui seu médico. No entanto, ela pode oferecer cuidados e suporte que um provedor não pode, o que explicamos neste artigo.

O que uma Doula faz?

A melhor maneira de entender o trabalho de uma doula é saber os diferentes tipos de suporte que eles podem oferecer. A doula não se limita apenas a ajudá-la durante o trabalho de parto e o nascimento do seu bebê. Ela pode dar conselhos durante a gravidez e pode continuar a orientá-la após o nascimento do bebê. Depende de você como e quando gostaria de utilizar a experiência da sua doula.

Estes são alguns exemplos do suporte que as doulas podem fornecer:

• Conforto físico. Ela pode fornecer um toque suave ou uma massagem durante o trabalho de parto, ou mesmo apenas segurar sua mão. Ela também pode ajudá-lo a usar técnicas de respiração.

• Apoio emocional. Quer você precise de garantias, conforto ou incentivo, ela pode fornecer. Ela também está lá apenas para ouvir, se for disso que você precisa.

• Informações. A experiência de uma doula é útil quando você precisa de informações sobre o que acontece durante o parto, explicações sobre certos procedimentos e o que esperar no período pós-parto.

• Comunicação. Ela pode servir de elo de ligação entre você (e sua família) e a equipe do hospital. Às vezes, pode ser difícil para seus familiares se comunicarem com seu médico durante o trabalho de parto. Considerando que sua doula pode servir como a pessoa indicada e ajudar a aliviar os nervos de sua família ao transmitir informações sobre você e a condição de seu bebê.

• Orientação. A doula também pode fornecer suporte ao seu parceiro e entes queridos, quando necessário. Quer você tenha um pai nervoso por perto ou uma mãe ansiosa, sua doula também pode ajudá-los emocionalmente.

• Assistência para alimentar seu bebê. Se você optou por amamentar seu bebê, uma doula pode ajudá-la a enfrentar os desafios da amamentação, incluindo desconforto mamário (por exemplo, se você pegar mastite por infecção mamária), fazer o bebê pegar no peito e encontrar posições confortáveis para amamentar. doula também pode responder às suas perguntas se você estiver usando fórmula. Por exemplo, quando e quanto dar.

• Assistência para cuidar de seu bebê. Se você quiser, uma doula também pode ajudar a mostrar coisas como dar ao seu bebê o primeiro banho, como acalmá-lo se ele estiver agitado, como cuidar do coto do cordão umbilical do bebê e muito mais mais.

Benefícios de ter uma doula

Alguns estudos mostram que o suporte emocional de uma doula pode resultar em um parto mais positivo e experiência pós-parto para algumas futuras mamães. Por exemplo:

• Redução do tempo de trabalho de parto

• Menor chance de precisar de analgésicos durante o trabalho de parto

• Redução da incidência de cesariana

• Uma diminuição da ansiedade e / ou depressão em novas mães

• Uma experiência mais positiva para as mães após o parto.

Esses estudos fazem alguns grandes reivindicações, mas uma doula não é para todos. Se você está em dúvida sobre contratar uma doula, tenha em mente que não é um requisito, e muitas mães preferem não usar uma doula. Se você estiver ainda incerto e, pode ser uma boa ideia conversar com seu provedor de serviços de saúde sobre isso. Ele pode ter alguns bons insights sobre se uma doula pode ser certa para você. Em última análise, a decisão é sua.

Doula versus parteira

Quando se trata de doula versus parteira, você não deve pensar em termos de ou / ou. Há uma grande diferença entre o que uma doula oferece e o que uma parteira pode ajudá-lo.

Pense em uma doula como alguém que lhe dará muito apoio, como uma líder de torcida no parto.Ela não pode fornecer nenhum conselho médico, mas pode ajudá-lo a encontrar o profissional de saúde certo ou fornecer informações sobre onde obter ajuda especializada.

Uma parteira é um profissional especialmente treinado e licenciado que trabalha em estreita colaboração com seu provedor para ajudá-la diretamente durante a gravidez, o parto e o parto. Ao contrário da doula, a parteira é uma enfermeira registrada que obteve seu mestrado em enfermagem com especialização em obstetrícia.

Contratando uma Doula

Se você decidiu que uma doula pode ser uma boa opção para você, pense em quando você gostaria de começar a trabalhar com uma e comece a pesquisar e entrevistar doulas potenciais cedo para se dar o suficiente de tempo para encontrar o caminho certo.

A associação de doulas, DONA International, que também oferece treinamento de certificação de doula, é um excelente ponto de partida. A DONA International tem até uma ferramenta de pesquisa de doula que você pode tentar ajudar a encontrar uma em sua área.

Como alternativa, peça recomendações ao seu provedor, instrutor de parto, parteira e até mesmo familiares ou amigos. Você também pode entrar em contato com seu centro de parto ou hospital para uma referência.

Antes de falar com doulas em potencial, você pode perguntar ao seu provedor de saúde se uma doula é coberta pelo seu seguro. Muitas vezes, doulas não são cobertas.

Também pode ser uma boa ideia perguntar ao seu provedor de saúde se não há problema em ter uma doula com você no hospital ou centro de parto, pois pode haver políticas do hospital ou diretrizes sobre o uso de doula que você pode precisar conhecer.

E, se você estiver fazendo um plano de parto, pode adicionar as informações de contato da doula escolhida, bem como um esboço de seu papel durante o trabalho de parto e parto. Não se esqueça de compartilhar uma cópia com sua doula também.

Perguntas a serem feitas ao contratar uma doula

O segredo é escolher uma doula com a qual você se sinta confortável. “encontrei algumas opções, vale a pena discutir com cada uma delas.

Você pode perguntar à potencial doula sobre seu treinamento

• , habilidades e experiência

• a quantos partos ela assistiu

• sua filosofia quando se trata de trabalho de parto e parto

• como ela se sente sobre o seu trabalho de parto e preferências de parto

• o que ela normalmente faz para as futuras mamães durante o trabalho de parto e parto

• que vários outros serviços ela pode fornecer

• e, é claro, seus honorários.

Ao se encontrar com uma doula, também é uma boa idéia discutir quaisquer preocupações que você possa ter sobre sua gravidez e fazer quaisquer outras perguntas que possa ter. E, claro, você deve apenas ver como se sente em torno da doula – afinal, vocês dois trabalharão juntos em um momento muito importante e pessoal.

A decisão de ter uma doula durante a gravidez é uma escolha pessoal, e só você pode saber o que a faria se sentir mais confortável. Embora uma doula seja útil para algumas futuras mamães, não é para todos. O objetivo é que você se sinta o mais fortalecido e relaxado possível durante a gravidez, parto, parto e depois.

Enquanto você estiver aqui, dê uma olhada em nosso Guia para gravidez para ajudá-la a navegar nesta jornada especial.

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