O poliamor – tendo mais de um relacionamento sexual ou emocional consensual ao mesmo tempo – surgiu nos últimos anos na televisão , sites de namoro convencionais como o OkCupid e até mesmo em pesquisas. E os especialistas que estudaram esses tipos de relacionamentos consensuais não monogômicos dizem que eles têm forças únicas com as quais qualquer um pode aprender.
A não monogamia consensual pode incluir poliamor, swinging e outras formas de relacionamentos abertos, de acordo com Terri Conley, professora associada de psicologia da Universidade de Michigan que estudou a não monogamia consensual. Embora não haja estatísticas abrangentes sobre quantas pessoas na América têm relacionamentos poliamorosos, um estudo de 2016 publicado no Journal of Sex & Marital Therapy descobriu que uma em cada cinco pessoas nos EUA se envolve em alguma forma de não monogamia consensual ao longo de suas vidas.
Mas esses relacionamentos ainda podem ser envoltos em estigma. E pessoas em relacionamentos poliamorosos costumam mantê-los em segredo de amigos e familiares.
“Muitas vezes, eles têm medo de perder seus empregos, não conseguir um emprego, perder família ou amigos que não os respeitarão mais ou com medo de que seus filhos sejam levados embora ”, diz Carrie Jenkins, professora de filosofia da Universidade de British Columbia e autora de What Love Is: And What It Could Be.
Mas Jenkins, que participa em relacionamentos poliamorosos, ela avisa que não existe uma abordagem única para todos os relacionamentos. “Uma impressão que não quero dar é que acho que relacionamentos poliamorosos são melhores para todos”, diz ela. “Somos todos muito diferentes uns dos outros.”
Ainda assim, os especialistas que estudam relacionamentos dizem que os relacionamentos poliamorosos podem fornecer lições úteis para casais monogâmicos. Aqui estão algumas áreas em que, dizem os pesquisadores, os casais poliamorosos são particularmente sucesso:
Comunicação
Relacionamentos monogâmicos bem-sucedidos exigem comunicação sobre desejos, necessidades e problemas, diz Joanne Davila, professora de psicologia clínica na Stony Brook University que estuda relacionamentos monogâmicos. uma área onde casais poliamorosos se destacam.
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Um estudo de maio de 2017 publicado na PLOS One observou que as pessoas em relacionamentos consensuais não monogâmicos comunicam para “negociar acordos, cronogramas e limites, e para resolver os tipos de problemas que surgem ao negociar poliamor, entre os problemas relacionais típicos que podem surgir em qualquer relacionamento”. O estudo descobriu que indivíduos poliamorosos tendem a se comunicar melhor com seu parceiro principal do que com parceiros secundários – porque “uma maior comunicação pode ser necessária para que os relacionamentos primários durem enquanto outros relacionamentos são buscados.”
Esta é uma área particularmente relevante para casais monogâmicos, de acordo com Benjamin Karney, professor de psicologia social da UCLA que pesquisa relacionamentos monogâmicos. “Não vejo o estudo de casais não monogâmicos como estudar um país totalmente separado, sem nenhuma relevância para a monogamia”, diz ele. “Casais consensualmente não monogâmicos podem ter muito a ensinar a todos sobre o desejo de negociar e interesses conflitantes.”
Definindo o relacionamento
Parceiros poliamorosos frequentemente definem limites e firmam acordos sobre o que cada relacionamento deve ser semelhante, e Conley diz que esses acordos podem ser benéficos para relacionamentos monogâmicos, onde os parceiros podem presumir que estão na mesma página sobre o que significa monogamia.
Ao decidir entrar em um relacionamento, “pode haver uma conversa além disso sobre o que isso significa: isso significa que somos monogâmicos? O que significa ser monogâmico? ” Conley diz. “Para algumas pessoas, mesmo os simples pensamentos de atração por outra pessoa podem ser definidos como traição. Para outras pessoas, tudo menos o ato sexual está OK.”
Os relacionamentos poliamorosos podem assumir muitas formas diferentes. Às vezes, os parceiros saberão uns aos outros e formam uma rede familiar às vezes chamada de “poliamor de mesa de cozinha”, de acordo com Kate Kincaid, psicóloga da Tucson Counseling Associates que trabalha com casais poliamorosos. Outro estilo, conhecido como “poliamor paralelo”, significa que todos os parceiros estão cientes um do outro, mas têm pouco ou nenhum contato, explica Kincaid.
Kincaid diz que trabalha com casais para descobrir qual modelo é melhor para eles – embora muitas vezes recomende poliamor de mesa de cozinha porque costuma ser mais eficiente para todas as partes se comunicarem diretamente. Ela diz que um dos maiores desafios que encontra com casais poliamorosos é a administração do tempo.
“Todo mundo brinca que o amor não é um recurso finito, mas o tempo é”, diz Kincaid.“Você pode ter vários parceiros que deseja ver muito – você tem que negociar tempo e espaço para fazer isso.”
Praticar sexo seguro
Um estudo de 2012 publicado no Journal of A Sexual Medicine descobriu que indivíduos em relacionamentos poliamorosos eram mais propensos a praticar sexo seguro do que aqueles que trapacearam em relacionamentos monogâmicos. O estudo mostrou que indivíduos monogâmicos costumam considerar a monogamia uma prática de sexo seguro por si só, então “indivíduos sexualmente infiéis podem rejeitar sexo seguro estratégias por causa da presença de um relacionamento estável. ”
Kincaid diz que ela trabalha com clientes para preencher um questionário sobre quais atos sexuais eles se sentiriam confortáveis se fizessem com outros parceiros para ter certeza de que ‘ re na mesma página. Amy Moors, professora assistente de psicologia na Chapman University que conduziu o estudo de 2012 com Conley, diz que casais não monogâmicos consensualmente fazem acordos explícitos com os parceiros para usar preservativos e obter informações sobre a história de DST com cada novo parceiro.
“Eles têm que navegar na saúde sexual de um monte de pessoas”, diz Moors. “Implícito nisso está que há conversas muito claras sobre saúde sexual que estão acontecendo em relacionamentos consensuais não monogâmicos que podem não estar acontecendo em relacionamentos monogâmicos . ”
Mas em relacionamentos monogâmicos, os casais muitas vezes” param de usar preservativos como uma mensagem secreta de intimidade: agora, estamos realmente namorando “, diz Moors. Mas se um indivíduo monogâmico decidir trair seu parceiro , não há garantia de que ele pratique sexo seguro.
Lidando com o ciúme
Você pode pensar que ter vários parceiros românticos causaria mais ciúme do que estar em um relacionamento monogâmico. Mas, de acordo com aa 2 017 estudo publicado em Perspectives on Psychological Science, esse não é necessariamente o caso.
O estudo, que pesquisou 1.507 pessoas em relacionamentos monogâmicos e 617 pessoas em relacionamentos consensuais não monogâmicos, descobriu que pessoas em relacionamentos não monogâmicos consensuais relacionamentos, incluindo aqueles que se envolveram em poliamor e swing, pontuaram mais baixo em ciúme e mais em confiança do que aqueles em relacionamentos monogâmicos.
“Pessoas em relacionamentos monogâmicos estavam realmente fora dos gráficos com alto índice de ciúme. Eles eram mais propensos a checar os telefones de seus parceiros, ler seus e-mails, suas bolsas ”, diz Moors. “Mas as pessoas em relacionamentos consensuais não monogâmicos eram muito pobres nisso.”
Davila, que também trabalha como terapeuta de casais, diz que observou que casais monogâmicos evitam abordar o ciúme juntos, enquanto casais não monogâmicos consensuais pode ser mais vocal com seus sentimentos. “Em relacionamentos consensuais não monogâmicos, o ciúme é esperado”, diz Davila. “Mas eles vêem quais sentimentos surgem e trabalham ativamente para navegar neles de forma proativa.”
Mantendo um senso de independência
Outra área onde casais poliamorosos tendem a se destacar, de acordo com Kincaid , está permitindo que seus parceiros mantenham um senso de independência fora do relacionamento. Conley e Moors descobriram em seu estudo de 2017 que os casais monogâmicos são mais propensos a sacrificar suas próprias necessidades em prol do relacionamento, enquanto os casais poliamorosos colocam sua própria realização pessoal primeiro.
“O que mais aprecio nas pessoas polivalentes é que elas se concentram em saber quais são suas necessidades e em atendê-las de maneiras criativas – contando mais com amigos ou parceiros múltiplos, em vez de colocar tudo em ordem em uma pessoa ”, diz Kincaid. “Depois de entrarem em um relacionamento, eles tendem a valorizar seu parceiro romântico acima de todos os outros.”
Ela sugere que fazer o primeiro permite que seus relacionamentos sejam mais profundos e pode permitir que você obtenha muito mais apoio de seu entes queridos.
Karney diz que também percebeu como ter suas necessidades atendidas por outras pessoas pode fortalecer relacionamentos consensuais não monogâmicos.
“Se somos um casal monogâmico, nós temos que descobrir o que fazer com nossos problemas. Vamos evitá-los, resolvê-los ou nos separar ”, diz Karney. “Mas se eu estiver em um relacionamento não monogâmico e tiver o mesmo problema, talvez não precise resolvê-lo se não estiver atendendo a todas as minhas necessidades.”
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