LOCUTOR: Vamos enfrentá-lo,
a psoríase pode ser extremamente
desconfortável.
Então, há coisas que você pode fazer
em casa para aliviar os sintomas?
Vamos descobrir a verdade.
A luz do sol curará meu psoríase?
Não.
Não há cura para a psoríase,
mas você pode reduzir os sintomas.
Pequenas quantidades de luz solar
todos os dias podem reduzir a vermelhidão
e a inflamação.
Fale primeiro com o seu médico,
e não se esqueça de cobrir
pele saudável em protetor solar,
porque as queimaduras solares podem piorar
a psoríase.
Devo evitar banhos?
Não.
Banhos são uma ótima maneira de gerenciar
sintomas.
Apenas certifique-se de que eles estão mornos
e não muito quentes.
Adicione sais de banho, farinha de aveia ou óleo
para acalmar a pele.
A gordura vegetal ajudará
patches escamosos vermelhos?
Talvez.
Manter a pele hidratada
é essencial para minimizar
os efeitos da psoríase.
A gordura vegetal fará
o truque, mas também o fará ick,
cremes sem perfume.
Você também pode tentar
coco ou azeite de oliva.
Aplicar após o banho e novamente
em noite.
O vinagre de maçã pode realmente
aliviar coceira no couro cabeludo?
Sim.
A cidra de maçã funciona para aliviar
coceira no couro cabeludo em algumas pessoas.
Aplique partes iguais de maçã
vinagre de cidra e água para o couro cabeludo
até três vezes por semana.
Se funcionar para você,
você deve ver os resultados
dentro de algumas semanas.
Mas evite este remédio se você
tiver a pele rachada ou quebrada.
A meditação pode fazer a psoríase ir
embora?
Sim, mais ou menos.
Estresse pode causar psoríase
para queimar pela primeira vez
ou causar psoríase existente
para obter pior.
Fazer coisas que aliviam o estresse
ajuda.
Portanto, meditação e exercícios
podem percorrer um longo caminho para reduzir
flares e sintomas de alívio.
A psoríase é complicada.
Além de consultar
seu médico,
tente algumas dessas dicas
para mantê-lo um pouco mais
confortável.