Cada pessoa que tem menstruação sente dores menstruais de maneira diferente. Quer você sangre ou não , é provável que você sofra de cólicas, seja no estômago, nas costas ou nas pernas. Às vezes, essas cólicas podem ser debilitantes. Outras vezes, são muito mais fáceis de lidar. Fala-se muito sobre cólicas estomacais em particular, mas o que significa dor menstrual nas coxas?
Entender como a dor menstrual funciona é a chave para entender por que você sente dor em determinada parte do corpo . Simplificando, a dor surge de contrações dentro do útero, afirma o NHS. Se essas contrações forem leves, é improvável que você as note. Mas, durante a menstruação, essas contrações se tornam mais fortes, a fim de estimular o revestimento do útero a se desprender.
Isso resulta na compressão dos vasos sanguíneos, o que, por sua vez, leva à falta de suprimento de sangue e oxigênio para a área. Quando os tecidos não têm oxigênio, eles liberam substâncias químicas que causam dor. Ao mesmo tempo, outras substâncias químicas chamadas prostaglandinas também estão sendo liberadas. O objetivo da prostaglandina é estimular mais derramamento, o que, como você já deve ter adivinhado, resulta em mais dor.
“Infelizmente, as prostaglandinas não afetam apenas os músculos uterinos, mas também podem causar cãibras em outros músculos”, Dra. Molly O “Shea escreveu no site U by Kotex. Outro especialista, o Dr. Raegan McDonald-Mosley, da Planned Parenthood Federation of America, concordou com este ponto, dizendo a Broadly que entre 50 e 90 por cento das pessoas que menstruam apresentam cólicas menstruais dolorosas. Ela acrescentou que essas cãibras podem vir como “dor referida” nas costas, nádegas e coxas.
Embora a dor nas coxas possa ser um efeito colateral comum dos períodos, também pode ser um sinal de endometriose. Como Healt Segundo relatos, essa condição ocorre quando as células que crescem e se desprendem durante o ciclo menstrual se localizam em lugares que não são o útero. Essas células tentam sair naturalmente do corpo, resultando em inchaço e inflamação.
A dor nas pernas relacionada à endometriose tende a ser diferente das cólicas típicas. Pode parecer quente e espalhar-se por uma ou ambas as pernas, relata o Healthline, e pode piorar antes do início da menstruação. O NHS afirma que outros sintomas da endometriose incluem dor pélvica, dor durante ou após o sexo e dores menstruais debilitantes. Se você tiver alguma dúvida, visite seu médico.
Se você sabe que sua dor na coxa está relacionada a cãibras menstruais, existem algumas maneiras de aliviá-la. O Dr. O “Shea escreveu que tomar ibuprofeno antes da menstruação pode impedir que as prostaglandinas se fixem ao músculo, evitando a dor. A aspirina também pode funcionar como analgésico para a dor menstrual, mas acredita-se que o paracetamol seja menos eficaz, de acordo com o NHS.
E Shamir Patel, um farmacêutico da Chemist 4 U, me disse algumas outras opções que podem funcionar para dores na coxa:
“Praticar ioga , junto com outros exercícios leves (como caminhar) podem ajudar a aliviar a dor naturalmente. Os alongamentos que se concentram principalmente nos músculos ao redor da pélvis também são uma boa ideia, se você se sentir confortável para fazê-los. Você também pode aliviar a dor na coxa com tratamentos térmicos, como bolsas de água quente e adesivos. E, como acontece com qualquer dor relacionada à menstruação, banhos quentes também podem ajudar. “
Qualquer dor menstrual que comece a afetar negativamente sua vida provavelmente justifica uma ida ao médico. Desde a prescrição de anticoncepcionais até o aconselhamento sobre técnicas adequadas de controle da dor, seu médico poderá ajudar.