Há muito tempo as pessoas usam o vinagre de maçã (ACV) como remédio caseiro para problemas de saúde que vão da caspa ao fungo do dedo do pé. Mas o ACV é seguro e eficaz para a artrite psoriática?
O ingrediente ativo no vinagre de maçã é o ácido acético, produzido quando as maçãs são fermentadas e expostas a certas enzimas. “O ácido acético mata as bactérias nocivas, que é o principal motivo pelo qual o ACV foi usado como desinfetante”, diz Andres E. Ayesta, RD, proprietário da Vive Nutrition, de Orlando. “Na verdade, por muitos anos as pessoas usaram o ACV para tratar venenos ivy. ”
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Você pode aplicar vinagre de maçã diretamente na pele para artrite psoriática?
Aplicando ACV a áreas afetadas da pele pode ajudar a tratar a artrite psoriática, diz Nicole Avena, PhD, professora assistente de neurociência na Escola de Medicina Mount Sinai e professora visitante de psicologia da saúde na Universidade de Princeton em Nova Jersey.
Sempre comece com ACV diluído, misturando partes iguais de vinagre e água morna, para ter certeza de que sua pele ou couro cabeludo podem tolerar isso, diz Avena. Seja especialmente cuidadoso ao aplicar o ACV próximo a uma ferida aberta.
“Delicadamente, aplique com um pano, usando apenas algumas colheres de sopa”, aconselha Avena. “O ACV pode ajudar a alterar os níveis de pH da área afetada para diminuir a descamação . ”
Ela acrescenta um aviso:“ Se a área afetada estiver rachada ou sangrando, não aplique ACV. E se você sentir uma sensação de queimação, pare de usar ACV e enxágue a área com água. ”
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Comer ou beber vinagre de cidra de maçã pode ajudar a tratar a artrite psoriática?
Há apenas uma quantidade limitada de pesquisas sobre o consumo de vinagre de cidra de maçã, embora alguns estudos tenham descoberto que ele pode melhorar a sensibilidade à insulina e os níveis de açúcar no sangue ao retardar o esvaziamento gástrico.
Ainda assim, muitas pessoas optam por comer ou beber. para a artrite psoriática, e em quantidades moderadas é inofensiva. Ayesta diz que as dosagens comuns para ACV variam de uma colher de chá ou duas (5 a 10 mililitros) a uma colher de sopa ou duas (15 a 30 ml). Você pode beber, diluir em água para suavizar o gosto azedo ou adicioná-lo a alimentos como molhos para salada e maionese.
No entanto, você escolhe usar ACV, “certifique-se de incluir a mãe, ” Ayesta recomenda, referindo-se aos filamentos de proteínas e enzimas no vinagre não filtrado que dão uma aparência turva.
O vinagre de cidra de maçã é seguro para pessoas com artrite psoriática?
De acordo com Avena, ACV geralmente é seguro para uso na artrite psoriática. Mas sempre consulte um médico antes de usar qualquer terapia, incluindo terapias naturais como ACV.
Conclusão: “As informações que temos sobre ACV são amplamente baseadas em pesquisas e dados limitados, e é principalmente anedótico ”, diz Ayesta. “Embora o ACV não pareça representar grandes riscos à saúde ou efeitos colaterais, é importante usá-lo com moderação.”