Os queimadores de gordura estão por toda parte e por boas razões. Com bilhões de pessoas acima do peso, todo mundo está procurando uma maneira de perder rapidamente a gordura que ganharam. Os queimadores de gordura combinam ingredientes para aumentar seu metabolismo e fornecer energia, mas a maioria dos ingredientes usados não são regulamentados pelo FDA e podem ser perigosos para sua saúde. Vamos dar uma olhada mais profunda nos queimadores de gordura e nas alternativas regulamentadas pela FDA (dica: é KILL CLIFF).
O que são queimadores de gordura?
Os queimadores de gordura têm o objetivo de fazer exatamente o que dizem. Diz-se que queimam gordura aumentando o metabolismo da gordura, diminuem a absorção da gordura, aumentam a perda de peso e a oxidação da gordura durante o exercício.
Os queimadores de gordura geralmente vêm como um suplemento contendo ingredientes como cafeína e L-carnitina , chá verde, ácido linoléico conjugado, forscolina, cromo, ioimba, glucomanano e cetonas de framboesa.
Os queimadores de gordura realmente funcionam?
É um equívoco comum pensar que simplesmente tomar esses suplementos para queimar gordura vai te dar resultados sem nenhum trabalho. Se fosse esse o caso, haveria não há pessoas com excesso de peso na Terra. Para ver os possíveis resultados, você precisa trabalhar.
Uma dieta com restrição calórica será a maior parte do trabalho. Limitar a ingestão de calorias ajudará a melhorar drasticamente a resultados que você vê com esses queimadores de gordura. Os queimadores de gordura ajudam a reduzir seu apetite, aumentar sua energia, ajudar a gordura a ser usada como energia e aumentar seu metabolismo, mas se você acha que todas essas coisas vão acontecer enquanto você engole pizza e hambúrgueres diariamente , você ficará frustrado com seus resultados.
O exercício e a paciência também ajudam muito na obtenção de resultados na escala. Para que os queimadores de gordura o ajudem, você tem que se ajudar. É recomendável que você realmente espere até ter desenvolvido sua dieta e plano de exercícios para introduzir os queimadores de gordura. Depois que seu corpo adotar suas rotinas de alimentação e exercícios, os resultados dos queimadores de gordura podem ser mais eficazes.
Os queimadores de gordura são perigosos?
Sim, os queimadores de gordura podem ser perigosos. Os queimadores de gordura não precisam ser regulamentados pela Food and Drug Administration antes de chegarem ao mercado. Em vez de serem regulamentados pelo FDA, o a responsabilidade pela segurança e eficácia é do fabricante, o que pode ser arriscado.
Houve muitos casos de queimadores de gordura removidos das prateleiras por conterem ingredientes prejudiciais. Alguns desses casos fizeram os consumidores se sentirem mal efeitos como hipertensão, derrames, convulsões e morte.
Recomendamos fazer uma pesquisa sólida sobre o queimador de gordura que você está considerando antes de comprar para garantir que está recebendo um produto de qualidade que não vai te matar.
Quando devo tomar queimadores de gordura?
Há dois horários recomendados para tomar o suplemento queimador de gordura: antes do café da manhã e antes do treino.
É sugerido que você tome seu queimador de gordura pela manhã, pelo menos, 30 a 40 minutos antes de tomar o café da manhã. O seu metabolismo está mais lento pela manhã devido à desaceleração durante o sono. Tomar seu queimador de gordura meia hora antes do café da manhã dará tempo para o seu metabolismo se acelerar e ajudará não só no processo de queima de gordura, mas também ajudará a controlar seu apetite ao longo do dia.
Tomar o seu queimador de gordura antes do treino lhe dará aquele impulso extra de energia que você pode precisar para passar por um treino exaustivo, levando a queimar mais calorias durante o treino e ao longo do dia.
Quais são os efeitos colaterais dos queimadores de gordura?
- Ansiedade – Sabe-se que os queimadores de gordura aumentam o hormônio do estresse (cortisol) que afeta seus níveis de ansiedade.
- Falta de sono – estimulantes encontrados em queimadores de gordura podem mudar seus padrões de sono e também podem aumentar sua freqüência cardíaca, levando à prevenção do sono.
- Aumento da pressão arterial – O resultado de um metabolismo acelerado pode fazer com que seu coração comece a bater mais rápido do que deveria, o que pode aumentar sua pressão arterial.
- Mudanças de comportamento – os consumidores de queimadores de gordura passaram por mudanças de comportamento, como irritabilidade, alterações de humor, agressividade e nervosismo.
- Problemas de estômago – queimadores de gordura podem causar problemas de estômago, como diarreia, prisão de ventre e outros problemas com movimentos intestinais.
- Morte- Como mencionado anteriormente, houve mortes relacionadas com o consumo de suplementos queimadores de gordura. Faça sua pesquisa antes de consumir.
Quais são alguns queimadores de gordura naturais?
- Cafeína- A cafeína ajuda a queimar gordura corporal, aumentando o metabolismo e também ajuda seu corpo a queimar gordura, energia.
- Extrato de chá verde – o extrato de chá verde oferece todos os benefícios nutricionais do chá verde em pó / cápsula.O extrato contém cafeína e polifenol epigalocatequina galato (EGCG), que ajudam a queimar gordura.
- Proteína em pó – a proteína em pó pode aumentar seu metabolismo, o que ajudará a queimar gordura e reduzir o apetite.
- Fibra solúvel – um suplemento de fibra solúvel vai reduzir o apetite e promover a queima de gordura, ao mesmo tempo que restringe a absorção de calorias dos alimentos.
- Yohimbina- Isso manterá seus níveis de adrenalina altos e bloqueará os receptores que geralmente impedem o seu corpo de queimar gordura. Desconfie dos efeitos colaterais dolorosos que isso pode trazer.
Existe alguma bebida que possa ajudar a queimar gordura?
Sim! KILL CLIFF Ignite é uma bebida energética regulamentada pela FDA que contém cafeína e extrato de chá verde, que são dois dos queimadores de gordura naturais. Com 150mg de cafeína, Ignite dará um impulso no seu metabolismo e queimará sua gordura como energia. Os 150 mg de cafeína do Ignite são provenientes do extrato de chá verde, que também auxilia na queima de gordura.
Além disso, KILL CLIFF Ignite inclui apenas ingredientes regulamentados pela FDA em sua mistura especializada de vitaminas B e eletrólitos. Fornece 10% dos seus valores diários de magnésio e potássio, o que ajuda a regular a hidratação e o fluxo sanguíneo.
