Pare de fumar fácil | Hypnosis App Store

Pare fácil de fumar

O Easy Stop Smoking recebeu críticas fantásticas sobre o mundo. Criado por Darren Marks, o hipnoterapeuta mais recomendado de Londres (freeindex) e apresentado no AppDictions de dezembro de 2011, ele utiliza quatro sessões de hipnose poderosas:

• Relaxe completamente
• Liberte crenças limitantes & Decisões
• Pare fácil de fumar
• Tenha sucesso & Alcance seus objetivos

O aplicativo também inclui vídeos sobre a hipnose para ajudá-lo a se sentir confiante e confortável com o processo e o profissional, áudio de preparação e muitas dicas para tornar o mais fácil possível para você parar de fumar com facilidade e sem esforço.

Eu saí da hipnose sentindo-me sonolento, mas com a mente lúcida – totalmente livre, tanto da ansiedade que invadiu os últimos três ou quatro dias, quanto de qualquer um, exceto o desejo mais distante de ter um cigarro. E a sensação continuou durante os dias de trabalho, visitas a pubs e restaurantes. Eu não estava fumando e não me importava nem um pouco.

– Jornalista médico premiado – J. Feinmann – Medicine Today

Uau!

25 anos !! Eu estava tateando quando encontrei o aplicativo. Não estava nem pronto para parar !! Algumas sessões e bam !! Não fumante!

Ainda há um pouco de desejo de vez em quando, mas não forte o suficiente para me fazer querer outro! Este aplicativo tem 8 avaliações! Eu sou o número 9. Não se deixe enganar por isso! Compre! São 6 dólares !! Você é um idiota se pelo menos não tentar.

Eu tentei de tudo !! Patches, cigarros elétricos! Se você realmente deseja parar e tem apenas uma pequena vontade de parar! Isso fará com que o trabalho seja feito.

Eu ouço isso todas as noites. Obrigado Darren Marks! Você salvou minha vida.

– Bigj man – US AppStore Review

Incrível!

Depois de .. anos fumando com várias tentativas de parar de fumar, pensei em experimentar este aplicativo, não consigo acreditar como foi fácil … profundo para baixo Eu nunca pensei que seria capaz de desistir até agora, £ 2,99 é a pechincha do século, hein, eu provavelmente pagaria £ 100 por este aplicativo. ALTAMENTE RECOMENDADO !!!

– davefreddieblade – Avaliação da AppStore do Reino Unido

Pare de fumar facilmente com este comprovado programa, uma combinação de sessões de hipnose de última geração e entrevistas em vídeo de Darren Marks, um dos principais hipnoterapeutas e treinadores do Reino Unido. A hipnose não pode fazer você parar de fumar contra sua vontade, mas se você estiver determinado a parar, este aplicativo tornará isso muito mais fácil e até mesmo um processo relaxante, fortalecedor e agradável.

Dicas adicionais para parar de fumar

1.Volte a público – peça um incentivo positivo à família e aos amigos.

2.Claro seu espaço, tanto quanto possível – guarde seus cinzeiros, reorganize seus móveis, mude seu quarto.

3.Mude seus hábitos – tanto quanto possível, faça algo diferente à noite, desenvolva novos interesses e atividades.

4.Fique ocupado, evite o tédio, aprenda uma técnica de relaxamento, use seu aplicativo de hipnoterapia.

5. Beba pelo menos 6 copos de água por dia (o primeiro ao se levantar ) para eliminar a nicotina do corpo mais rapidamente.

6. Banhe ou lave a pele com frequência – de preferência, tome um banho de vapor ou sauna, ou use uma escova para a pele. A nicotina é liberada do corpo pela pele; portanto, é importante
lavar a pele com frequência para acelerar a eliminação da nicotina no corpo.

7.Mantenha o nível de açúcar no sangue alto comendo regularmente e com sensatez. As evidências sugerem que é mais fácil parar de fumar se você comer pouco.

8. Ao longo do dia, respire profundamente de duas a três vezes, sempre que se lembrar. É prender a respiração que causa tensão em ex-fumantes. Muitas pessoas que param de fumar também param de inalar profundamente – certifique-se de não o fazer. Lembre-se de que a única coisa relaxante sobre fumar é a crença de que é relaxante e inspirar profundamente e expirar ao fumar.

9. Faça uma seleção destes suplementos:
A vitamina C ajuda seu corpo a expelir as toxinas liberadas na corrente sanguínea enquanto seu corpo elimina os efeitos do fumo. A vitamina B acalma e nutre o sistema nervoso. Um mineral multivitamínico & ajuda em momentos de estresse e geralmente estimula o sistema imunológico.O zinco ajuda na absorção de vitamina C e nas deficiências causadas pelo fumo e também ajuda no envelhecimento prematuro da pele.

10. Reafirme diariamente para si mesmo os benefícios de ser um não fumante.

Mudanças no seu corpo quando você para de fumar

Em 20 minutos do último cigarro:
Pressão arterial cai ao normal.

A frequência de pulso cai ao normal.
A temperatura corporal das mãos e dos pés volta ao normal.

8 horas
O nível de monóxido de carbono no sangue cai ao normal. .
O nível de oxigênio no sangue aumenta para o normal.

24 horas
A chance de ataque cardíaco diminui.

48 horas
As terminações nervosas começam a crescer novamente.
A capacidade de cheirar e saborear coisas é aprimorada.

72 horas
Os tubos brônquicos relaxam tornando a respiração mais fácil.
A capacidade pulmonar aumenta.

2 semanas a 3 meses
A circulação melhora.
Andar fica mais fácil.
A função pulmonar aumenta em até 30%.

1 a 9 meses
Tosse, congestão nasal, fadiga e falta de ar diminuem.
Os cílios do pulmão voltam a crescer, aumentando a capacidade de lidar com o muco, limpar os pulmões.
A energia geral do corpo aumenta.

5 anos
Câncer de pulmão a taxa de mortalidade para fumantes médios quase cai pela metade.

10 anos
A taxa de mortalidade por câncer de pulmão caiu para quase a de um não fumante.
Células pré-cancerosas são substituídas.
Outros riscos de câncer diminuir.
TODOS OS BENEFÍCIOS SÃO PERDIDOS SE VOCÊ COMEÇAR A FUMAR DE NOVO!