Quando você pela primeira vez aprender a andar de prancha, você começa determinando sua postura. Isso vale para snowboard, skate, longboard e muitos esportes que envolvem uma prancha. Não há uma maneira exata de medir qual pé deve estar na frente, mas existem alguns truques para descobrir se você é um pateta ou regular.
Para muitas pessoas, clica imediatamente, mas há alguns que acham isso desafiador (o que é completamente normal). Você ainda não está confortável pilotando uma prancha e já é difícil se manter equilibrado. Isso torna mais difícil descobrir qual é a sua preferência.
Para descobrir se você é bobo ou regular, é necessário determinar qual pé deve estar na frente. Pratique dos dois lados por uma hora e descubra qual parece mais natural. Tente algumas curvas, pule para dentro e para fora da sua prancha, desça uma ladeira suave (se aplicável) e veja o que ‘clica’.
Existem alguns equívocos, seu pé ou mão dominante nem sempre determina sua postura, realmente depende de quão estável é o seu passeio e quais ‘cliques’. É muito possível que você esteja fazendo errado e não consiga forçar uma postura. Seu corpo e cérebro determinam se você prefere regular ou pateta.
Índice
Explicação sobre postura regular e pateta (pés )
A postura normal e pateta tem a ver com os pés. Footedness é sobre qual pé você prefere na posição de liderança (frente) de sua prancha ou qualquer atividade e propósito que exija uma determinada postura. Isso pode significar chutar uma bola, equilibrar-se em uma perna ou no pé de sua preferência para pular.
Em esportes como skate, longboard e snowboard, os iniciantes devem estar cientes de qual pé você prefere na frente. Mas o engraçado é que isso pode ser diferente dependendo da atividade.
Postura regular
Uma pequena maioria das pessoas monta regularmente, ou seja, seu pé esquerdo na frente e seu pé direito atrás . Isso se aplica a muitos esportes que envolvem pranchas como surfe, wakeboard, kitesurf etc. Tanto os canhotos quanto os destros andam de pranchas em uma postura regular.
Só porque mais pessoas andam de pranchas regulares do que patetas não significa que seja melhor. Não afeta seu estilo nem faz você ir mais rápido, não há diferença alguma.
Postura Pateta
O termo Pateta vem de um desenho animado da Disney que mostra o personagem Pateta andar de prancha de surf. Pelo menos é o que a internet vai te dizer. Pateta significa seu pé direito na frente e seu pé esquerdo atrás. Novamente, isso nem sempre tem a ver com sua mão ou pé dominante. Na verdade, algumas pessoas não têm problemas com os dois lados, o que dá a você um respeito louco de seus colegas.
Meu filho monta um pateta (imagem acima) e eu monto regularmente, mas nós dois somos destros. Muitas vezes ajuda dar um empurrãozinho nele quando cavalgamos juntos e posso olhá-lo nos olhos enquanto faço isso, o que o faz se sentir mais confortável.
Você deve andar com regularidade ou pateta?
Regular ou pateta não é uma escolha. Você não pode escolher o pé e a força qual pé vai para trás e qual vai para a frente de sua prancha. Seu corpo tem uma preferência e você precisa descobrir qual é. Isso pode ser feito tendo alguém empurrando você suavemente para frente e você tentando virar um pouco. Pratique os dois pés e veja o que é mais confortável, essa é a melhor dica que posso dar.
Se você não tem ninguém para empurrá-lo, tente um declive suave. Não comece do topo, pois pilotar provavelmente ainda é um pouco difícil para um iniciante, mas deve funcionar ainda melhor, já que você não tem ninguém que o desequilibre porque você não está sendo empurrado por trás.
Canhoto ou destro, isso importa?
Não há realmente uma ligação direta para ser canhoto ou destro, seu pé dominante e ficar parado ou normal. Olhando para outros esportes como, por exemplo, o hóquei, você vê muitos jogadores destros usarem bastões de esquerda. No arco e flecha, os arcos para canhotos são frequentemente usados por destros e arqueiros.
Não existem fatos concretos, mas existem alguns pequenos estudos que mostram alguns dados. Considere com cautela porque os estudos são pequenos e parecem mais evidências anedóticas.
Seu pé dominante determina sua postura?
Em muitos casos, ajuda a descobrir sua postura preferida, mas nem sempre. Se você não tem ideia de qual é a sua maneira preferida de se levantar em uma prancha, comece com seu pé dominante ou de ação na parte de trás da prancha. Isso vale para todos os esportes que envolvem uma prancha (snowboard, skate, surf, wakeboard, etc).Existem exceções, portanto, certifique-se de tentar também o contrário. Se já parece natural para você, provavelmente você encontrou sua postura preferida.
Ao olhar para a dança do rio, que exige que você fique com o pé esquerdo e chute com o direito, em algum momento seu pé de ação pode se tornar o oposto. Dê um tempo e em algum momento você prefere chutar uma bola de futebol com a outra perna, estranho como isso funciona, mas nossos corpos têm um jeito de se adaptar. Pessoas que perderam os dois braços aprendem a pintar com os pés, por exemplo.
Quantos andam regularmente e quantos andam patetas
De acordo com o Tampa Skatebpark Database, cerca de 44% dos mais de 4.000 skatistas andam de patetas e 56% preferem a postura normal. Este é um grande contraste se você olhar para a proporção entre a esquerda e a direita. Uma em cada nove pessoas é canhota, então você pode argumentar que sua mão dominante não tem nada a ver com sua postura preferida. Esse também pode ser o caso dos surfistas.
Outro estudo mostrou que 3 em cada 10 snowboarders preferem ficar parados, então não podemos realmente descobrir os números exatos.
Exceções aos Regras – Monstros de duas pernas
Agora, existem alguns malucos por aí que andam de skate patetas, mas andam de snowboard em uma postura normal. Eu pessoalmente conheço um cara que faz isso e não consigo entender isso. Alguns skatistas como Leandre Sander patinam na rua em postura normal, mas monta uma tigela em postura boba.
Felizmente, não há muitos deles, mas você também tem pessoas de duas pernas. Para eles, realmente não importa se são patetas ou regulares em um tabuleiro.
Alguns jogadores de futebol têm duas pernas e isso confunde muito seus oponentes. Ainda bem que montar pranchas é algo individual. Se este for você, você provavelmente poderá fazer algumas coisas doentias assim que progredir!
Determinando sua postura em qualquer prancha
Uma vez que este é um blog de skate, vou me concentrar mais nesta disciplina, mas a postura pateta vs regular é bastante universal. Na minha opinião, um skate é uma ótima maneira de descobrir sua postura preferida, então se você pode pegar um emprestado, faça-o. Você vai economizar muito tempo descobrindo sua postura na praia ou na neve e tendo que remover suas amarras. Até mesmo uma prancha de baixa qualidade serve!
Longboard: normal ou pateta
Os mesmos princípios para skate se aplicam ao longboard, apesar de todas as diferenças. Pode até ser mais fácil descobrir sua postura preferida porque os longboards são muito mais estáveis do que os skates. Você não terá que compensar tanto para manter o equilíbrio e pode se concentrar mais na postura que preferir. É mais fácil manter a velocidade em um longboard – você tem bastante tempo para descobrir o que parece mais natural.
Snowboard: regular ou pateta
Se há um esporte que você realmente deseja praticar se você é regular ou pateta, isso é snowboard. Você não tem o luxo de pular de um skate e pisar novamente em uma postura diferente. Ficar no topo de uma montanha e descobrir que você prendeu as amarras do jeito errado é uma merda.
Lembro-me de levar minha ex-namorada em uma viagem de snowboard e descobri que ela estava andando de prancha com o pé errado em frente. Ela teve muita dificuldade em aprender até que sugeri trocar as amarrações. Depois disso, ela finalmente conseguiu pedalar direito, uma pena que descobrimos isso no último dia.
Sugiro que você descubra sua postura antes de pular em um teleférico e descubra da maneira mais difícil. Pegue um skate e pratique um pouco, isso vai responder à pergunta sobre qual postura você prefere. Se você não tiver uma, dê uma olhada nas minhas dicas.
Surf, kitesurf: Regular ou Pateta
Para determinar se você é regular ou pateta ao andar de prancha de surf para o na primeira vez, tente as duas maneiras e descubra o que você prefere. Você pode pegar um skate emprestado primeiro e descobrir, isso vai lhe poupar algum tempo na praia. Quanto mais cedo você estiver na água, melhor.
É diferente, porém, o surf muitas vezes requer ser capaz de andar nas duas direções, ainda não custa descobrir qual é sua postura favorita.
Dicas para ajudá-lo a descobrir sua postura
Já mencionei que você deveria apenas andar de prancha e ver o que parece natural para você. Existem algumas maneiras de descobrir qual é a sua postura preferida, mas quando você começa a pensar nisso, fica mais difícil. Alguns métodos funcionam melhor do que outros e os resultados variam de pessoa para pessoa.
Pesquisei um pouco para ver o que os outros dizem e algumas dicas estão simplesmente erradas. O método da escada, por exemplo, diz para você ficar na frente da escada e pisar na primeira escada para determinar seu pé dominante. Eu testei e foi o oposto completo. Claro, isso é pessoal, mas aposto que isso é apenas uma dica aleatória que realmente não funciona, continuo cético.
De qualquer forma, vamos examiná-los em mais detalhes para que você possa finalmente se decidir.Às vezes, você nem mesmo precisa se envolver fisicamente nessas atividades, você pode meio que sentir o que faria.
Uma pessoa como eu, entretanto, só fica confusa, mas isso tem a ver principalmente com meu cérebro caótico com DDA. Eu testei todos os métodos e não consegui chegar a uma conclusão, provavelmente é porque eu uso prancha há mais de 20 anos e posso andar nos dois sentidos.
1. Deslizando em um chão escorregadio com meias
De todas as dicas, esta é a única que realmente funciona para mim, então vamos começar aqui. exige que você deslize no chão com as meias. Portanto, tire os sapatos e encontre um piso que permita seu deslizamento (carpete não funciona). Corra e salte, pousando de lado sobre as pernas e voltado para a direção do deslizamento.
Faça isso algumas vezes para ver o que seu corpo prefere. Se seu pé esquerdo está na frente, você é um piloto de postura regular. Se o seu pé direito está na frente, você acabou de descobrir que prefere ficar em pé.
Repita algumas vezes e tente dos dois modos. Isso lhe dará uma resposta decente sobre qual é realmente sua postura preferida.
Você pode até fazer isso dentro de sua cabeça. Imagine andar em um lago congelado ou correr para um pedaço de gelo na rua e escorregar. Imagine isso em sua cabeça, deve dar uma ideia. Caso contrário, saia do sofá e faça ao vivo.
2. Fall Forward
Este pode ser feito dentro de sua casa e é muito fácil. Requer que você caia para a frente até que precise se corrigir antes de plantar o rosto no chão. Não funcionou para mim, mas pode funcionar para você, também não pense nisso quando você se deixou cair. Acho que é tarde demais agora porque você já está pensando. Só não pense no elefante rosa.
A teoria é que a primeira perna que você usa para se segurar e evitar que caia no chão é o pé de trás.
3. Chute uma bola
Este funciona para mim, meu pé dominante é o pé de trás, mas, como aprendemos, essa nem sempre é a maneira correta de determinar sua postura. Em muitos casos, é assim que decidi adicioná-lo. Acho que realmente não tenho que explicar como chutar uma bola e que você não deve fazer isso por dentro, certo? Vá lá e experimente ou imagine isso em sua cabeça.
O resultado é que o pé em que você pisar será o pé da frente e aquele que você chutar será o pé de trás. Se o seu pé de chute está certo, você é regular. Se sobrar o seu pé de chute, você pode ser um pateta.
4. Peça a alguém para te pressionar
Um truque muito antigo que às vezes funciona, lembro-me de ter feito isso há mais de 20 anos . Às vezes funciona, às vezes não. A melhor abordagem é fechar os olhos e pedir a alguém que o empurre suavemente. Você também pode pedir a alguém para pressioná-lo quando você não espera, mas em condições seguras.
O fato é que funciona melhor quando você não espera. Se o fizer, você começará a pensar demais e os resultados podem não responder à pergunta. Novamente, o pé que você usa para dar um passo à frente para evitar que você bata com o rosto no chão é o seu pé dominante e geralmente está para trás.
Outras posturas
Depois de passar do nível de um iniciante e quiser progredir, você pode olhar para outras posturas. Não é apenas bobo ou normal, para impressionar seus colegas, você pode tentar fazer truques fakie e switch. Isso abre uma vasta gama de possibilidades para pessoas que gostam de desafios.
Recentemente, observei alguém andar em uma tigela em posição de interruptor como se não fosse nada e fosse tão impressionante. Isso exige alguma reconfiguração daquele mss cinza em sua cabeça para chegar a esse nível.
Riding Switch
Mudar de posição significa que você muda de posição. Portanto, para pilotos regulares, isso significa seu pé esquerdo atrás e seu pé direito na frente. Para os cavaleiros Pateta, é o contrário, o pé esquerdo na frente e o direito na parte de trás da prancha. Suba na sua prancha e dê um salto de 180 graus (saia da prancha) e você estará na posição do interruptor.
Trocar de manobra é como aprender a andar de novo, é como tentar escrever com a mão esquerda se você for destro. Se você estiver tendo problemas para progredir, reconsidere sua posição. Pode ser que você esteja cavalgando comutador!
Montar Fakie
Montar Fakie significa pedalar para trás com o pé de trás perto da cauda voltado para frente enquanto usa o pé da frente para empurrar. Muitas vezes é confundido com interruptor de direção, mas há uma diferença. No skate, pode-se dizer que andar de falso significa ir na direção oposta.
No snowboard, é a mesma coisa, mas é um pouco mais confuso e, muitas vezes, os termos switch e fakie são usados alternadamente.
Postura do Mongo
Empurrar o Mongo significa que você empurra o skate com o pé da frente e, assim que colocar o pé de volta na prancha, pula / desliza o pé de trás perto do kicktail e seu outro pé na frente. Os snowboarders ou surfistas não têm esse problema, mas os longboarders também devem evitar empurrar o mongo.
A postura do Mongo é desaprovada por algumas pessoas na comunidade do skate, embora eles possam chupar IMO. Se você odeia coisas como essa, você realmente precisa definir suas prioridades.
Claro que os longboarders geralmente têm mais tempo para voltar a uma posição adequada na prancha, mas pilotar da maneira correta lhe dará muito passeio confortável.
Pode-se argumentar que é esteticamente desagradável de assistir, mas o grande problema é que leva mais tempo para entrar em uma posição de equilíbrio adequada antes de executar uma manobra. Vou te contar um segredo, aprendi a andar de skate empurrando no estilo mongo e nem percebi que isso era problemático, é apenas o que meu corpo pensava que era a coisa mais natural a se fazer.
Não realmente não me incomoda porque eu patinei em mini rampa a maior parte do tempo que não requer que você empurre. Andar pelas ruas muitas vezes era difícil, pois eu precisava de mais tempo e distância para realizar um truque. Aprendi a empurrar minha prancha da maneira adequada eventualmente, mas demorou muito e até hoje ainda consigo andar mais rápido quando estou empurrando o mongo.
Eu sinto a diferença, no entanto, empurrar o mongo não é muito estável e tenho mais problemas para controlar minha placa. O lado positivo é que eu posso andar de fakie e mudar como um chefe, isso realmente não importa para mim porque posso usar os dois pés para empurrar. É você? Confira essas dicas para parar de empurrar o mongo.
Conclusão
Existem muitas maneiras que podem ajudar você a determinar se você é um skatista, snowboarder, longboarder ou qualquer coisa que envolva a bordo. Mesmo que alguns truques possam ajudar, a melhor maneira de descobrir é apenas pedalar, tentar e testar até que pareça natural.
Se você é um piloto regular ou pateta, não importa qual postura sua preferência. Pateta não é melhor que normal e vice-versa. Pessoas destras não são melhores do que pessoas canhotas. Durante minha pesquisa, encontrei um vídeo que afirmava que a postura regular é mais estilosa do que boba, o que é apenas um absurdo.
Boa sorte com sua experiência de pilotagem, você provavelmente está apenas começando e o único conselho que eu O que posso oferecer é ir devagar, não deixar que as pessoas pressionem você em coisas para as quais você não está pronto e usar equipamentos de proteção.