Os banhos de sal Epsom parecem divinos quando você está grávida! Este remédio natural para dores e sofrimentos é totalmente seguro para mulheres grávidas. Você usa o sal Epsom colocando-o na água do banho e depois tomando um banho longo e luxuoso. Muitos atletas confiam nos banhos de sal Epsom para acalmar os músculos cansados após um treino intenso. Continue lendo para descobrir por que os banhos de sal Epsom durante a gravidez são tão bons!
Para colher os benefícios, coloque cerca de 2 xícaras de sal Epsom em um banho quente. Mergulhe na banheira por 12 a 15 minutos. Você precisa se certificar de que a temperatura da água está confortável, mas não quente. Isso porque é perigoso aumentar muito a temperatura do seu corpo durante a gravidez. É por isso que você também deve evitar banheiras de hidromassagem durante a gravidez.
Há muitos benefícios em tomar banhos de sal Epsom durante a gravidez. Estes são os cinco principais motivos pelos quais é tão bom!
1. Diminua o estresse
O magnésio é um redutor natural do estresse. Muitas mulheres grávidas acham que o sal de Epsom as ajuda a relaxar e acalmar.
2. Relaxa os músculos
Um banho de sal Epsom faz maravilhas para aliviar os músculos doloridos e dores nas costas! E também é recomendado para tratar cãibras nas pernas, um problema comum durante a gravidez.
3. Acalma a pele
O sal de Epsom também acalma a pele, uma vez que se estica para acomodar o crescimento do bebê. Também é ótimo para acelerar o processo de cicatrização de cortes e pequenas queimaduras solares.
4. É antiinflamatório
Tomar um banho de sal Epsom durante a gravidez é uma das melhores maneiras de reduzir a inflamação. Quando você toma um banho de sal Epsom, o magnésio é absorvido pela pele. Esse magnésio vai atrapalhar os receptores de dor no cérebro, diminuindo qualquer dor que você esteja sentindo. Os sais de Epsom são um analgésico antiinflamatório natural.
5. Ajuda com hemorróidas
OK, ninguém quer falar sobre isso, mas as mulheres grávidas têm mais probabilidade de ter hemorróidas. Tome um banho quente com sais de Epsom, e sua natureza antiinflamatória pode ajudar a diminuir suas hemorróidas.