A maioria dos abortos recorrentes é causada por uma anormalidade nos cromossomos do embrião. A idade da mãe também pode ser um fator, mas há medidas que você pode seguir para aumentar suas chances de uma gravidez bem-sucedida.
Pare de fumar
Fumar tabaco tem sido associado à redução da fertilidade nas mulheres e um risco maior de aborto espontâneo, no qual a gravidez termina antes da 20ª semana. É importante parar de fumar antes de tentar conceber um bebê. NYU Langone oferece programas de cessação do tabagismo, que podem fornecer o suporte de que você precisa.
Limite a cafeína
Embora os estudos sobre o papel da cafeína no aborto espontâneo tenham tido resultados mistos, o produto químico mostrou atravessa a placenta, que fornece oxigênio e nutrientes ao bebê no útero. A cafeína pode diminuir o fluxo sanguíneo para a placenta, portanto, seu médico pode recomendar limitar a ingestão a menos de 200 miligramas por dia. Essa é a quantidade em uma xícara de café de 350 ml.
Triagem para DSTs
Certas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) aumentam o risco de aborto espontâneo. Se você tiver sintomas como coceira vaginal, corrimento vaginal ou dor ao urinar, ou se você acha que pode ter sido exposto a uma DST, é importante fazer o teste antes de tentar engravidar.
Visite o seu médico da NYU Langone para fazer o rastreamento de doença inflamatória pélvica, clamídia, sífilis, gonorréia e herpes, que aumentam o risco de aborto espontâneo.
Tome ácido fólico
Na NYU Langone, nossos médicos recomendam que todas as mulheres que estão tentando engravidar tomem ácido fólico diariamente. Este suplemento de vitamina B pode ajudar a reduzir suas chances de aborto e defeitos congênitos. Seu médico determina a quantidade certa para você.
Faça o teste de diabetes
Se você tem resistência à insulina, uma condição na qual o corpo produz insulina, mas não a usa com eficácia, pode levar ao pré-diabetes ou diabetes tipo 2. Essas condições podem aumentar o risco de abortos espontâneos recorrentes.
Se os exames de sangue revelarem que seu açúcar no sangue está alto ou que você tem diabetes, perder peso, praticar exercícios regularmente e comer alimentos nutritivos pode reverter a doença e melhorar seu chances de uma gravidez bem-sucedida. Se necessário, seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar o diabetes antes de você planejar ter um bebê.