Hoje meu primeiro bebê tem 5 anos ! Sério pra onde foi o tempo ?? No ano passado, ela cresceu como uma louca – ela parece mais velha, ela parece mais velha. Ela é velha! Por alguma razão, 5 é como a idade de ouro para ela. Ela já fala sobre fazer 5 anos há muito tempo e foi divertido vê-la crescer. Para o aniversário dela hoje, eu fiz para ela um livro de fotos de quando ela nasceu até agora. Quando eu estava fazendo o livro, era divertido lembrar os dias em que ela era um bebê.
Lembro-me da primeira vez que lhe dei comida de verdade. Foi tão emocionante e meu marido estava lá com a câmera de vídeo pronta para capturar cada segundo. Na época, a recomendação era começar com cereal de arroz simples. E foi exatamente isso que fizemos. Ela basicamente fez caretas engraçadas e mostrou muito a língua naquela primeira vez. Mas é tudo uma questão de exposição e aprendizado, certo?
Agora, com meu terceiro filho, eu faço as coisas muito diferentes. Eu o alimento mais com o que estamos comendo e não com comida de bebê “especial” que comprei. Eu faço mais da minha própria papinha com frutas e vegetais que já tenho. Também descobri que é super fácil e muito mais barato fazer seu próprio cereal para bebês. Eu geralmente fico apenas com aveia e cereais de arroz, mas tenho certeza de que você poderia fazer outros grãos também. Além disso, em vez de cereal de arroz branco pegajoso, você pode fazer isso com arroz integral!
Veja como ……. (você não vai acreditar como é fácil)
Você pega seu grão cru, coloca em um liquidificador potente e bata até é um pó fino. É isso!! Realmente é simples assim. Fazer o seu vai custar alguns centavos, fornece ao seu bebê nutrientes integrais e é super rápido e fácil de fazer.
Para cozinhar:
1/2 xícara de grãos moídos + 4 xícaras de água
Adicione em uma panela e leve para ferver. Em seguida, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos. Se estiver muito grosso, adicione um pouco mais de água. Isso vai render muito! Você pode armazenar as sobras como porções individuais e congelar para mais tarde. Gosto de usar bandejas de silicone porque é super fácil de colocar uma porção individual para fora.
Pessoalmente, acho que cereais integrais comuns são meio insossos, então costumo misturá-los com algum tipo de fruta ou vegetal. Para fazer sua própria papinha de frutas e vegetais, confira nossa postagem aqui.
Eu adoro o NUK bandeja de silicone porque adoro o tamanho dos copos. Acho que têm um tamanho de porção muito bom e adoro que tenham uma tampa para cobrir toda a bandeja em vez de tampas individuais.
Primeiro cereal do bebê {do zero}
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Ingredientes
- 1/2 xícara de grãos moídos
- 4 xícaras de água
Instruções
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Combine os ingredientes em uma panela e leve para ferver.
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Em seguida, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.