Existem certas infusões que todos nós conhecemos, como a camomila. Mas quais são exatamente suas propriedades e por que devemos consumi-lo? Neste artigo vamos desvendar tudo o que você precisa saber sobre esta erva conhecida para fins terapêuticos.
Embora o uso desta planta esteja relacionado principalmente à digestão, a verdade é que as propriedades da camomila são muitas e há mais razões para consumi-lo. Aqui, nós explicamos por que tomá-la e como ela contribui positivamente para sua saúde.
8 propriedades da camomila que você está interessado em conhecer
A camomila, também conhecida como camomila, é um remédio para muitas enfermidades, na verdade já era consumido há mais de 3.000 anos no Egito Antigo. No Império Romano e na Idade Média também era usado como remédio medicinal. Até chegarmos aos nossos dias como uma infusão para dores de estômago e ansiedade. Estas são suas propriedades principais.
- É relaxante. Ao aumentar os níveis de serotonina e melatonina, ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse. No entanto, tem contra-indicações durante a gravidez.
- Antiinflamatório, por isso seu uso é recomendado se você sofre de estômago pesado ou se comeu muito. Ajuda a reduzir gases, dores menstruais e também é usado se você tiver irritação nos olhos ou sofrer de eczema.
- Possui compostos fenólicos, que ajudam o sistema imunológico a combater infecções bacterianas.
- Fortalece o bulbo capilar ajudando a fortalecer o cabelo. Também ajuda a eliminar a caspa e deixa o cabelo mais brilhante; É um remédio natural para esclarecê-lo sem danificá-lo.
- Pode ajudar a controlar o índice glicêmico, por isso seu consumo é geralmente recomendado para pessoas que sofrem de diabetes ou doenças metabólicas.
- Estimula a decomposição de lipídios, portanto, pode ajudar a reduzir o nível de colesterol.
- Pode ser um bom método esfoliante para a pele, mas também deixa-a macia e suave. Reduz manchas na pele.
- Tem efeitos refrescantes nos olhos, por isso seu uso geralmente é recomendado quando se tem conjuntivite.
Como você pode ver, a camomila é uma alternativa natural perfeita para o tratamento de diversas doenças. Só o fato de seu uso remontar aos tempos antigos nos dá o que pensar, certo?
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