Compartilhar no PinterestO ginseng tem sido tradicionalmente usado para ajudar em uma série de condições médicas.
São necessárias mais pesquisas para confirmar seu benefício como suplemento. No entanto, afirma-se que os ginsenósidos, componentes químicos encontrados no ginseng, são responsáveis pelo efeito clínico da erva.
Cientistas e profissionais de saúde ocidentais frequentemente questionam as propriedades medicinais do ginseng. Não há nenhuma evidência conclusiva que determine sua verdadeira eficácia.
Os produtos de ginseng podem variar em sua qualidade e propriedades medicinais. Verificar os ingredientes dos produtos de ginseng antes da compra é altamente recomendável. Descobriu-se que alguns produtos contêm uma quantidade pequena ou insignificante de ginseng, e alguns contêm outras substâncias.
Os pesquisadores sugerem que os seguintes benefícios para a saúde estão relacionados ao ginseng:
Maior energia
O ginseng pode ajudar a estimular a atividade física e mental em pessoas que se sentem fracas e cansadas. Um estudo revelou que o ginseng mostrou bons resultados em ajudar pacientes com câncer com fadiga.
No entanto, os efeitos de aumento de energia do ginseng foram vistos apenas em pessoas atualmente em tratamento. O ginseng não mostrou melhorias estatisticamente significativas em pessoas que já haviam concluído o tratamento do câncer.
Função cognitiva mais nítida
Compartilhar no PinterestO ginseng pode melhorar os processos de pensamento e cognição. Uma pesquisa publicada na The Cochrane Library examinou a precisão dessa afirmação.
O estudo diz que o ginseng parece demonstrar benefícios para a cognição, o comportamento e a qualidade de vida. No entanto, os autores da revisão alertaram que, apesar de alguns resultados positivos, os estudos incluídos na revisão sistemática não apresentaram um caso convincente para a eficácia do ginseng como um impulsionador cognitivo.
Richard Brown, MD, um associado professor de psiquiatria clínica da Universidade de Columbia, disse sobre o estudo:
“Foi uma revisão muito cuidadosa. Mas, como acontece com muitas ervas e tratamentos chineses, embora o ginseng foi usado por milhões de pessoas, não há muitos estudos modernos rigorosos. ”
Outro estudo, publicado no Journal of Dairy Science, exploraram se seria possível incorporar o ginseng americano aos alimentos. Os pesquisadores desenvolveram leite fortificado com ginseng com níveis suficientes de ginseng para melhorar a função cognitiva.
No entanto, não é possível neste estágio saber se o a inclusão de ginseng em um produto alimentar teria o efeito cognitivo desejado.
Antiinflamatório y efeitos
Os ginsenosídeos podem ter efeitos antiinflamatórios, de acordo com resultados experimentais no Journal of Translational Medicine.
O ginseng é frequentemente usado para reduzir a inflamação. Os pesquisadores sugerem que os ginsenósidos podem ser responsáveis por direcionar as vias no sistema imunológico que podem reduzir a inflamação.
Tratamento da disfunção erétil
Os homens podem tomar ginseng para tratar a disfunção erétil.
Um estudo coreano de 2002 revelou que 60% dos homens que tomaram ginseng notaram uma melhora nos sintomas. Uma pesquisa publicada no British Journal of Clinical Pharmacology também afirmou fornecer “evidências para a eficácia do ginseng vermelho no tratamento da disfunção erétil.”
No entanto, uma revisão sistemática mais recente foi realizada.
Ao avaliar a eficácia do ginseng vermelho no tratamento da disfunção erétil, a revisão demonstrou que o número de ensaios, o tamanho total da amostra e a qualidade dos métodos experimentais não foram satisfatórios para demonstrar o benefício clínico contínuo.
Mais pesquisas são necessárias para confirmar o ginseng como um tratamento confiável para a disfunção erétil.
Prevenção da gripe
Pesquisas sobre os efeitos do ginseng em ratos sugerem uma possível ligação entre o ginseng e o tratamento e prevenção da influenza e do vírus sincicial respiratório (RSV).
As descobertas sugeriram que o extrato de ginseng vermelho poderia melhorar a sobrevivência das células epiteliais pulmonares humanas infectadas com o vírus da influenza. No entanto, muitos estudos sobre o preventi As vees ações do ginseng contra os vírus foram posteriormente desacreditadas como não confiáveis.
Redução do açúcar no sangue
Vários estudos sugerem que o ginseng pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue e a tratar o diabetes. Ginsenosídeos podem afetar a produção de insulina no pâncreas e melhorar a resistência à insulina por meio de outros mecanismos.
Mais estudos clínicos e padronização da raiz do ginseng são necessários para considerar o ginseng como uma possível terapia complementar para o diabetes. Isso é para que os pesquisadores possam investigar quais doses específicas são eficazes.