A canela é uma das especiarias mais aromáticas que se obtém da casca das árvores de canela. Tem um gosto doce no início, mas uma vez mastigado pode deixar sua boca com um gosto residual quente e pungente. A canela, também chamada de Dalchini, é a segunda especiaria mais popular depois da pimenta preta e é amplamente utilizada na culinária, principalmente em assados. A especiaria também possui incríveis benefícios medicinais e é um remédio caseiro comum para resfriados e artrite. Embora seja uma prática comum em muitas famílias incluir a canela na dieta durante a gravidez, muitas perguntas são feitas em relação à sua segurança durante esta fase sensível da vida. Neste artigo, tentamos limpar o ar para você discutindo algumas das perguntas mais frequentes sobre os benefícios e efeitos colaterais da canela durante a gravidez.
A canela é segura durante a gravidez?
A canela é um ótimo agente aromatizante e também é rica em nutrição. Suas propriedades antiinflamatórias, antibacterianas e antivirais o tornam um dos remédios caseiros mais usados em todo o mundo. As grávidas são aconselhadas a tomar pequenas doses de canela para lidar com problemas como resfriados comuns, tosse, dor de garganta, náuseas e dores nas articulações. Na verdade, os médicos recomendam o consumo regular de dalchini durante a gravidez para tratar perda de apetite, dor de dente e controlar os níveis de colesterol.
Canela ajuda você a engravidar?
A resposta é Não! Não há pesquisas concretas para provar que a canela pode ajudar as mulheres a engravidar. No entanto, pode fortalecer o sistema imunológico e ajudar a evitar infecções comuns.
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Benefícios da canela para a saúde durante a gravidez:
Vamos ver os incríveis benefícios da canela para mulheres grávidas:
1. Antioxidante natural:
A canela contém antioxidantes naturais, que não são um benefício específico para a gravidez. Isso significa que a canela é uma boa fonte de antioxidantes se consumida de maneira geral. Ajuda o corpo a combater infecções bacterianas, fúngicas e parasitárias. Seja algum tipo de infecção, resfriado ou gripe, pode ser curado com canela.
2. Substituto mais saudável em alimentos:
A canela tem um sabor forte e também tem baixo teor de açúcar. Isso torna possível usar a canela como um substituto mais saudável na alimentação, tendo o melhor efeito da canela na gravidez.
3. Para diabetes gestacional:
A casca de canela é uma excelente opção para mulheres com diabetes gestacional. O diabetes gestacional é uma condição em mulheres grávidas, em que os níveis de açúcar no sangue são instáveis. A canela pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue para pacientes que sofrem de diabetes tipo 2.
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Quanto de canela É considerado seguro durante a gravidez?
Embora a canela seja saudável durante a gravidez, é importante prestar atenção ao limite de dosagem. Os médicos recomendam tomar não mais do que 2-4g de canela por dia na forma de poder ou no máximo um ou dois bastões pequenos. Comer canela em excesso pode ser tóxico e pode levar a uma série de complicações de saúde, como distúrbios do estômago, disfunção hepática, etc.,
Precauções a serem seguidas enquanto Tomando Canela:
- Algumas pessoas podem ter alergias à Canela durante a gravidez. Evite o tempero nesses casos.
- A canela fica melhor quando ingerida fresca. Canela expirada e velha podem ser problemas de saúde.
- Os médicos alertam contra o uso de canela se você estiver lidando com gravidez de alto risco e abortos anteriores.
- Se você planeja usar canela para cozinhar, opte pelas variedades do Ceilão, pois geralmente tem sabor suave.
- Nunca use agentes aromatizantes artificiais de canela, pois eles são combinados com produtos químicos.
- O óleo essencial de canela nunca deve ser usado durante a gravidez, pois tem alta potência e pode ser extremamente prejudicial.
Efeitos colaterais da canela durante a gravidez:
Pode-se sentir os seguintes efeitos colaterais da canela durante a gravidez:
- A canela atua como um diluente do sangue e pode aumentar suas chances de sangramento. Se você está optando por uma cesariana, é melhor evitar o tempero.
- O consumo excessivo de canela pode interromper seus níveis de açúcar no sangue e pode ser extremamente perigoso se você precisar passar por uma cirurgia de emergência.
- Canela também é conhecida por interferir com muitos medicamentos e os médicos aconselham é recomendado antes de incluí-la em sua dieta.
- Pessoas alérgicas à canela podem sentir queimação na boca, inflamação da língua e feridas orais.
- Tomar Canela mais do que a dosagem recomendada pode causar aborto espontâneo. Muitas mulheres experimentam canela para abortar a gravidez, o que pode ser perigoso em muitos casos.
- O óleo de canela durante a gravidez pode causar contrações prematuras.
- Contrações uterinas:
Também se acredita que a canela durante a gravidez causa um gatilho nas contrações uterinas e no parto prematuro. Canela consumida em altas doses, ou mesmo inalada através de óleos essenciais de canela ou de qualquer outra maneira pode causar contrações uterinas e trabalho de parto prematuro em mulheres grávidas.
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A canela é um dos melhores presentes da natureza para a humanidade e um pequeno sopro de especiarias aromáticas pode desestressá-lo. Mastigar esta casca doce e picante pode ajudar a evitar uma série de problemas de saúde! Particularmente durante a gravidez, quando você não pode tomar muitos medicamentos, o Canela pode vir em seu socorro. Mas, lembre-se de usar sempre Canela natural de alta qualidade e não os pós artificiais embalados. Se você está planejando cozinhar algo gostoso para sua barriga, lembre-se de polvilhar um pouco de pó de canela para melhor sabor, sabor e boa saúde!
Perguntas e respostas mais frequentes:
Q1. Qual é a melhor maneira de usar o Cinnamon para lidar com o resfriado e a tosse?
Resposta: Se você estiver com resfriado e tosse durante a gravidez, o Cinnamon é o seu agente preferido! Você pode fazer seu próprio xarope de canela caseiro misturando o pó de canela com uma colher de sopa de mel e meia xícara de água morna. Tome duas vezes ao dia, após a refeição, para combater os micróbios dentro de seu corpo e obter alívio rápido.
P2. Como posso usar Canela para lidar com os enjôos matinais?
Resposta: Muitas mulheres sentem enjôo matinal e é recomendado tomar Canela durante o início da gravidez para lidar com isso. Simplesmente substitua seu chá regular por uma infusão de canela para alívio imediato. Basta adicionar um grande pau de canela em água fervente e deixar até que o quente fique marrom claro. Desfrute da bebida quente com um pouco de mel. O chá de canela durante a gravidez é uma cura maravilhosa para ajudá-la a manter a calma e se livrar do estresse.
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3º trimestre . Quais são os sintomas a serem observados na alergia à canela?
Resp: A canela, como as outras especiarias, não é 100% segura. Você pode ter as seguintes reações se tiver uma alergia à canela – dor abdominal intensa, tontura, vômito, coceira, eczema, formigamento na boca, problemas respiratórios, urticária e inchaço nos lábios, etc., Se você tiver algum desses sintomas, pare de consumir e visite o médico mais próximo para obter aconselhamento.