Salada de Frango Oriental Applebees

Esta deliciosa Salada de Frango Oriental Copycat de Applebees é feita com frango empanado, repolho, alface amêndoas fatiadas, pepino e chow mein crocante, com um saboroso molho asiático!

Se você precisa de uma maneira divertida de mudar sua salada típica, experimente dar-lhe um pouco de sabor oriental! Você pode tentar copiar este Applebee’s, Asian Ramen Salad ou Chinese Pasta Salad.

receita do copycat

Quem aqui adora salada? Não estou mentindo quando digo que peço salada 90% das vezes quando saímos para comer. Tão gostoso!

Eu percebi que tenho minha salada favorita em cada restaurante, e minha favorita do Applebee’s é a Oriental Chicken Salad. Felizmente, conseguimos encontrar uma receita de cópia que tem o mesmo gosto da coisa real !!

Minha parte favorita desta salada são todas as guloseimas extras nela, incluindo amêndoas, macarrão chow mein frito e o molho . É tão farto e tem tantos sabores asiáticos excelentes. Se você adora salada, com certeza vai gostar disso!

Molho oriental caseiro

Este saboroso molho oriental é feito de apenas cinco ingredientes!

• mel
• vinagre de arroz
• maionese
• mostarda dijon
• óleo de gergelim

Simplesmente misture os ingredientes e leve à geladeira até estar pronto para derramar sobre a salada. Pode ser uma boa ideia servir o molho à parte para que as pessoas possam adicionar o quanto quiserem. Também é bom para que qualquer resto de salada dure mais tempo na geladeira.

VARIAÇÕES + DICAS

Oriental Variações de Salada: As saladas são tão fáceis de ajustar para se adequar aos seus sabores favoritos e este não é diferente. No entanto, com muitas alterações, pode não ser considerado um imitador, mas tudo bem. Contanto que você ame! Aqui estão algumas de nossas idéias:

• Frango: em vez de migalhas Panko, você pode usar flocos de milho triturados ou biscoitos Ritz
• Tangerina
• Cajus torrados picados
• Sementes de gergelim torradas
• Pimentão em cubos

Posso fazer isso antes do tempo? Sim, você pode compensar isso até um dia antes do horário. Deixe o macarrão chow mein e o molho de fora até antes de servir. Além disso, armazene o frango em seu próprio recipiente hermético.

Coloque todos os outros ingredientes na saladeira, cubra com uma toalha de papel para ajudar a absorver o excesso de umidade e cubra com filme plástico ou uma tampa. Imediatamente antes de servir, retire a tampa e a toalha de papel e, em seguida, adicione o macarrão chow mein, o frango e o molho. Posso fritar o frango ao ar livre? É claro! Usar uma fritadeira de ar quente é fácil e um pouco mais saudável. Simplesmente pré-aqueça a fritadeira a 180 ° C. Arrume as tiras na cesta, certificando-se de que não se toquem. Cozinhe o frango por cerca de 12 minutos ou até que a temperatura interna seja de 165 ° F. Você pode precisar cozinhar o frango em lotes.

Você também pode assá-los no forno. Pré-aqueça o forno a 425 ° F e leve ao forno por 15-20 minutos.

Para mais receitas de saladas, confira:

• Bife e Salada Tortellini
• Salada Asiática de Massa
• Frango e Baga Salada
• Salada César de Frango
• Salada de Frango Búfalo >

  Receita de salada de frango oriental do Applebee

  

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  Esta deliciosa salada oriental de frango da Applebees é feita com frango empanado, repolho e alface , amêndoas fatiadas, pepino e chow mein crocante, com um saboroso molho asiático!

  Salada de prato

  Cozinha chinesa

  Tempo de preparação 10 minutos

  Tempo de cozimento 5 minutos

  Tempo total 15 minutos

  Porções 2

  Calorias 1432 kcal

  Autor Lil ” Luna

  Ingredientes

  Molho

  • 3 colheres de sopa de mel
  • 1 1/2 colher de sopa de vinagre de vinho de arroz
  • 1/4 xícara de maionese
  • 1 colher de chá de mostarda dijon
  • 1/8 colher de chá de óleo de gergelim

  Frango frito

  • 2 peito de frango
  • 1 ovo
  • 1 xícara de leite
  • 1 xícara de farinha
  • 1 xícara de panko
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 3 xícaras de óleo vegetal para fritar

  Salada

  • 3 xícaras de alface romana picada
  • 1/2 xícara de repolho roxo picado
  • 1 / 2 xícaras de repolho napa picado
  • 1 cenoura ralada
  • 3 colheres de sopa de amêndoas fatiadas

  Instruções

  • Misture todos os ingredientes do molho e leve à geladeira até pronto para servir.
  • Em uma panela grande, pré-aqueça o óleo em fogo médio-alto.
  • Enquanto isso está aquecendo, corte seu peito de frango em várias tiras longas e finas. Reserve.
  • Bata o ovo e o leite em uma tigela pequena. Em uma tigela, misture a farinha, o panko, o sal e a pimenta. Mergulhe as tiras na mistura de ovos e depois na farinha, cobrindo completamente.
  • Quando o óleo estiver quente, adicione cuidadosamente as tiras de frango e frite por 3-4 minutos ou até que esteja cozido ou dourado. Coloque em uma toalha de papel para esfriar. Quando esfriar, corte em pedaços pequenos.
  • Para preparar sua salada, combine a alface, repolho roxo, repolho napa, cenoura e pepino . Adicione os pedaços de frango picados e polvilhe com as amêndoas e o chow mein Cubra com um delicioso molho oriental de mel e divirta-se!

  Vídeo

  Informações nutricionais

  Applebee “s Receita de salada de frango oriental

  Quantidade por porção

  Calorias 1432Calorias de gordura 684

  % do valor diário *

  Gordura 76g117%

  Gordura saturada 35g219%

  Colesterol 250mg83%

  Sódio 2019mg88%

  Potássio 1652mg47%

  Carboidratos 116g39%

  Fibra 8g33%

  Açúcar 38g42%

  Proteína 71g142%

  Vitamina A 11930IU239%

  Vitamina C 25,7mg31%

  Cálcio 323mg32%

  Ferro 7,5mg42%

  * Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

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