Salada de tomate com pepino

Salada com tomate com pepino é uma salada clássica, leve, refrescante e, oh, tão refrescante. Esta salada fácil é feita com pepinos fatiados & tomates suculentos e reforçada com lascas de cebola roxa e um tempero de vinagrete picante.

Sirva salada de cebola com pepino, tomate e cebola grelhada ou carnes ou peixes assados, como carne marinada ou espetinhos de frango, salmão grelhado ou lombo de porco.

Como fazer Salada de tomate e pepino

Quando os mercados dos fazendeiros começam a transbordar de suculentos vegetais frescos, aproveito a sugestão para fazer uma tigela grande de salada de pepino e tomate.

  1. Combine todos os ingredientes do molho (por receita abaixo).
  2. Corte todos os vegetais e misture com o molho.

Eu adoro usar uma combinação de orégano fresco ou seco e manjericão nesta salada para trazer sua essência mediterrânea. Endro e / ou salsa frescos picados fornecem notas herbais igualmente excelentes.

O pepino inglês é ideal para esta receita. As cascas são macias o suficiente para que não haja necessidade de removê-las e as sementes são praticamente inexistentes. Se você tiver apenas cukes de salada regulares em mãos, eles também são perfeitamente adequados. Apenas descasque-as e, se as sementes parecerem duras, retire-as e corte-as.

Molho para Salada de Pepino com Tomate

Honestamente, esta salada realmente não precisa de muito, um o molho simples permite que o sabor dos vegetais brilhe e mantém a salada leve e fresca.

Um toque de vinagre e um pouco de azeite com sal & pimenta . Eu costumo usar vinagre de vinho tinto, mas você pode usar o seu favorito (óleos infundidos e vinagres são ótimos aqui também).

Posso preparar com antecedência?

Esta salada tem um sabor excelente se servida fria e pode ser feita com antecedência. Claro que é melhor feito no dia em que você está servindo, mas você pode mantê-lo por alguns dias e drenar qualquer suco. Sempre que estou planejando este prato e preciso me precipitar no jantar, preparo parcialmente a salada de tomate e pepino.

  1. Na mesma tigela em que planeja fazer a salada, bata o vinho vinagre, azeite, ervas, sal e pimenta.
  2. Descasque e corte a cebola em lascas e junte o vinagrete.
  3. Cubra e leve à geladeira por até um dia de antecedência.

As cebolas ficarão crocantes enquanto ajudam o molho a amadurecer e a desenvolver o sabor. Para montar a salada, tudo o que você precisa fazer é fatiar os pepinos e tomates, misturar com a mistura de cebola e vinagrete e refrigerar brevemente antes de servir.

Mais adições divertidas

Você pode divirta-se muito com esta receita, tratando-a como base. Vá em frente e adicione outros ingredientes frescos e saborosos, como queijo feta esmigalhado, bolas de mussarela, pedaços de abacate ou bulbo de erva-doce picado. Tem pão velho? Melhor ainda, transforme isso em uma Salada Panzanella para torná-la uma refeição!

As opções são limitadas apenas pela sua própria criatividade!

Saladas com Crocante de Pepino

  • Salada cremosa de pepino – alimento básico do verão!
  • Salada de cebola com pepino – light & refrescante
  • Salada de pepino com abacate – ingrediente simples molho!
  • Salada de pepino com endro – feita com vinagrete de limão
  • Salada cremosa de macarrão com pepino – a favorita do potluck!

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Revisão da receita

Salada de pepino com tomate

Preparação Tempo 10 minutos
Tempo total 10 minutos

Porções 4
Autor Holly Nilsson

Salada do curso

Cozinha americana

Esta salada fresca de verão oferece o crocante perfeito!

Ingredientes

  • ▢ 1 pepino inglês longo fatiado
  • ▢ 2-3 tomates grandes cortados em cubos
  • ▢ ½ cebola roxa fatiada
  • ▢ 1 colher de sopa de ervas frescas de salsa, manjericão e / ou endro, opcional
  • ▢ 2 colheres de sopa de azeite
  • ▢ 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto
  • ▢ sal & pimenta a gosto

Instruções

  • Combine todos os ingredientes em uma tigela e misture bem.
  • Leve à geladeira pelo menos 20 minutos antes de servir.

Informações nutricionais

Calorias: 104, Carboidratos: 7g, Proteína : 2g, Gordura: 8g, Gordura saturada: 1g, Sódio: 6mg, Potássio: 296mg, Fibra: 2g, Açúcar: 4g, Vitamina A: 591IU, Vitamina C: 12mg, Cálcio: 29mg, Ferro: 1mg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam com base nos métodos de cozimento e marcas dos ingredientes usados.)

Palavra-chave salada de pepino e tomate

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