A outra maneira pela qual a síndrome pós-menstrual difere da TPM está nos tipos de sintomas que ela pode causar. Antes da menstruação, você está potencialmente mais focado em doenças físicas como inchaço e cólicas – e algumas mulheres relatam que isso também faz parte de sua experiência pós-menstrual. Mas o Dr. Mukherjee diz que a síndrome pós-menstrual é, informalmente, mais conhecida por causar sofrimento psicológico.
“É caracterizada por dificuldade para dormir, ansiedade, irritabilidade, alterações de humor e até mesmo sintomas motores que podem se manifestar como falta de jeito ou falta de coordenação ”, observa ele. Nos casos mais graves, acrescenta, os sintomas podem ser mais semelhantes aos associados à depressão, como padrões de sono altamente anormais, dificuldade de concentração e baixa autoestima.
O que causa a síndrome pós-menstrual?
Os médicos estão bem cientes do que causa a TPM, ou seja, é o resultado de flutuações hormonais e neuroquímicas no período que antecede a menstruação, o que, em última análise, pode levar a ânsias, fugas e baixa humor e outros sintomas.
A síndrome pós-menstrual, por outro lado, é mais um ponto de interrogação. O Dr. Mukherjee ouviu uma série de teorias que refletem as causas da TPM, como excesso ou falta de estrogênio e baixos níveis de progesterona, deficiências de vitamina B6 , mudanças no metabolismo da glicose e desequilíbrios eletrolíticos. No entanto, ele diz, todos eles foram refutados desde então.
Embora não tenha sido pesquisado, o Dr. Murkherjee postula que mulheres com síndrome pós-menstrual podem ser extremamente sensíveis a mudanças nos níveis hormonais. Ele acredita que a síndrome também pode estar ligada a um desequilíbrio da serotonina no cérebro, uma vez que “os sintomas da síndrome pós-menstrual podem responder a inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), que aumentam a quantidade de serotonina circulante”.
Como você pode lidar com os sintomas pós-menstruais?
Uma vez que a ciência não identificou uma causa exata dos blás pós-menstruação, um tratamento definitivo também não foi determinado. Mas, para começar, se você não tiver certeza se isso está afetando você ou não, mapear seus sintomas diários por pelo menos dois ciclos menstruais pode ajudá-lo a entender se isso é uma coisa única ou um padrão que precisa ser resolvido.
Além disso, o Dr. Mukherjee diz que há várias maneiras de ele tratar a síndrome pós-menstrual, com foco no alívio dos sintomas. Uma das primeiras opções que ele costuma recorrer é um SSRI ( prescrição de antidepressivo), uma vez que a depressão é um dos efeitos colaterais pós-menstruais mais sérios que as mulheres podem experimentar. Se os seus sintomas são menos graves e você deseja controlá-los sem medicação, o Dr. Murkhajee diz que a terapia quiroprática, a terapia cognitivo-comportamental, a fototerapia e a acupuntura oferecem alívio anedótico.
Mas, como sempre, , cair na toca do coelho da internet do autodiagnóstico nunca é o caminho a percorrer. Portanto, se você estiver enfrentando algum problema incomum de saúde em qualquer época do mês, ligue para o seu médico.
Oh, oi! Você parece alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar favoritas de culto e conteúdo exclusivo da Well + Good. Inscreva-se no Well +, nossa comunidade online de especialistas em bem-estar, e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.