Use protetor solar e hidratante espesso ao ar livre no inverno para evitar uma dupla sorrateira de culpados por danos à pele – queimaduras de sol e de vento.
Passar um tempo ao ar livre em um dia nublado de inverno pode fazer mais do que apenas esfriar sua pele.
As queimaduras de sol e de vento podem danificar a pele que não está devidamente protegida.
Frio e nuvens não bloqueiam os raios ultravioleta
A maioria das pessoas associa queimaduras solares a dias quentes e ensolarados, mas os raios solares são tão prejudiciais quando está frio lá fora.
“Você pode até ter queimaduras de sol em dias nublados”, disse a Dra. Diane Meyer, dermatologista da Clínica Marshfield. “Entre 50 e 80 por cento dos raios ultravioleta passam direto as nuvens. ”
A neve e o gelo pioram as coisas. Eles refletem até 80% dos raios ultravioleta que atingem o solo, o que significa que você é atingido por dois ângulos.
Os esquiadores e snowboarders que se dirigem às montanhas para praticar esportes têm ainda mais probabilidade de se queimarem de sol. A cada 300 metros de elevação, seu nível de exposição aos raios ultravioleta aumenta de 8 a 10%, disse Meyer.
Proteja sua pele no inverno seguindo as mesmas regras de proteção solar recomendadas para o verão:
- Use protetor solar de amplo espectro e protetor labial com FPS 30 ou superior.
- Aplique protetor solar na pele exposta a cada duas horas.
- Use protetor solar em ambientes fechados se você passar a maior parte do dia perto de uma janela ou no carro.
- Use óculos de sol ao ar livre.
- Use roupas de proteção solar, como chapéus de aba larga.
“A exposição acidental ao sol aumenta”, disse Meyer. “Os danos à pele podem se formar com o tempo, mesmo se você não receber sol o suficiente para causar queimaduras. É bom proteger a sua pele regularmente. ”
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Condições frias e secas causam queimaduras de vento
“Queimaduras de vento são danos à pele causados por uma combinação de temperatura fria e baixa umidade que esgota a oleosidade natural da pele”, Disse Meyer.
A queimadura de vento tem a aparência e a sensação de queimadura de sol. Torna a pele vermelha, seca e irritada. Às vezes, a pele fica quente e parece inchada. É mais comum no rosto, mas qualquer pele exposta pode sofrer queimaduras de vento.
Evite queimaduras de vento cobrindo a pele com roupas e usando óculos escuros ou óculos de proteção em dias frios e de vento. Aplique um hidratante espesso na pele exposta a cada duas horas, além de protetor solar e protetor labial. Verifique o tempo e tente evitar ficar ao ar livre por muito tempo quando a sensação térmica for muito baixa.
Trate a pele queimada pelo vento usando estas etapas:
- Aqueça a pele com água morna.
- Aplique um hidratante espesso 2 a 4 vezes ao dia.
- Lave o rosto com um limpador hidratante suave.
- Alivie o desconforto com ibuprofeno.
- Beba muito o f água.
- Umidifique o ar da sua casa.
- Evite tratamentos agressivos para a pele, como esfoliantes, peelings e produtos que contenham álcool.
- Não escolha o seu pele.
Consulte seu médico se sua pele estiver extremamente com bolhas ou inchada devido a queimaduras de vento.
Obtenha mais dicas de cuidados com a pele no inverno.
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