O corredor de remédios para resfriados pode ser desconcertante, mesmo para nós que conhecemos. As prateleiras estão repletas de tantos produtos, principalmente combinações de ingredientes impronunciáveis com diferentes propósitos (e diferentes efeitos colaterais!). Muitos pacientes desistem de todo o esforço, especialmente aquelas pessoas que foram advertidas sobre o OTC por causa de interações com medicamentos prescritos ou efeitos colaterais indesejáveis. Mas essas mesmas pessoas podem estar sofrendo desnecessariamente com o resfriado quando há ajuda segura e eficaz por aí.
Noções básicas sobre medicamentos para resfriado OTC
A chave para usar remédios para resfriado OTC é entender os ingredientes e use apenas o que você precisa e pode tolerar. Os medicamentos combinados podem ser mais convenientes, mas às vezes uma abordagem à la carte é melhor, especialmente se houver uma classe de medicamentos que você está tentando evitar. Aqui está uma análise simples dos ingredientes em “remédios para resfriado”, o que eles fazem e seus possíveis efeitos colaterais para que você possa escolher o remédio certo para aliviar seus sintomas. Conclusão: LEIA A IMPRESSÃO FINA.
ANTI-HISTAMINOS: geralmente uma classe muito segura, esses medicamentos foram originalmente concebidos para interferir com as reações alérgicas, mas têm o efeito bacana de também SECREÇÕES NASAIS independentemente da causa. O bom e velho BENADRYL (e seus primos) funcionam muito bem, mas fazem muitas pessoas sonolento, o que é ótimo na hora de dormir, mas durante o dia é melhor ir com o não sedativo listado abaixo. Os idosos também devem ficar com os remédios menos sedativos.
DESCONGESTANTES: Esta classe de medicamentos causa constrição dos vasos sanguíneos do nariz, reduzindo o inchaço e deixando mais espaço para o ar fluir. Eles NÃO são RECOMENDADOS para pessoas com pressão alta. Esses medicamentos também podem causar efeitos colaterais desagradáveis, como insônia, palpitações, perda de apetite e, “nervosismo” ou ansiedade. Um anti-histamínico sedativo tomado ao mesmo tempo pode compensar o efeito da insônia para muitas pessoas. Marcas com um “D” depois do tempo geralmente incluem estes ingredientes (como “Allegra D”):
EXEMPLOS: fenilefrina (Sudafed PE), pseudefedrina (Sudafed)
SUPRESSORES DE TOSSE: Esses medicamentos estão relacionados à morfina e à codeína, sem efeitos centrais na dor e no humor. Como os narcóticos (como a codeína), o supressor de tosse de venda livre diminui o reflexo da tosse. Os efeitos colaterais são raros, mas podem incluir constipação. Marcas com um “DM” depois deles geralmente incluem este ingrediente (como “Mucinex DM”).
EXEMPLO: dextrometorfano
MUCOLÍTICOS: Também medicamentos muito seguros, costumavam ser dados às mães que amamentam para aumentar a produção de leite. Este medicamento afina as mucosas, tornando-as mais líquidas e fáceis de tratar.
EXEMPLO: guaifenisen (Mucinex)
ANALGÉSICOS: Não se esqueça de levar algo para a dor! Resfriados geralmente vêm com dor de cabeça de baixo grau, dor de garganta e dor nasal que podemos tentar ignorar. Esses medicamentos também bloqueiam os mediadores inflamatórios que causam a febre e geralmente nos fazem sentir nojentos. Evite AINEs se estiver tomando anticoagulantes, evite todos se tomar Coumadin.
EXEMPLOS:
Não AINEs: acetaminofeno (Tylenol)
AINEs: ibuprofeno (Advil e Motrin), naproxeno ( Aleve)
SPRAYS NASAL: Sprays nasais salinos (água pura com sal) e irrigações são seguros e podem realmente ajudar no controle do nariz seco e também no controle das mucosas. As irrigações também podem limpar o nariz de bactérias que contribuem para a sinusite e são recomendadas, desde que o nariz não esteja muito entupido para permitir o fluxo de solução salina. OS SPRAYS NASAL DESCONGESTANTES DEVEM SER USADOS COM EXTREMO CUIDADO. É fácil para o nariz “ficar dependente” deles e continuar a ficar entupido mesmo depois de passado o frio. Podem ser muito úteis, por exemplo, para permitir a drenagem dos seios da face e uma boa irrigação de limpeza, mas recomendo o uso para um um ou dois dias no máximo.
Aqui está uma boa variedade para ter por perto: loratidina, Benadryl, Sudafed, Mucinex DM ou Robitussen DM e Tylenol ou ibuprofeno. Praticamente todos os remédios para resfriado são uma combinação destes. Também gosto do NyQuil, que contém praticamente tudo com um pouco de álcool adicionado.
Lembre-se de que remédios para resfriado não reduzem a duração do seu resfriado. (Nem os antibióticos), mas podem ajudá-lo a resistir à infecção viral com menos desconforto e perda de produtividade. Você deve melhorar em 7 a 10 dias; se não estiver, uma visita ao médico de atenção primária ou otorrinolaringologista é necessária, pois você pode ter desenvolvido uma infecção bacteriana.