Smoothies de café da manhã saudáveis para crianças

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Estamos adorando esses smoothies de café da manhã saudáveis para crianças porque têm um sabor ótimo e fornecem um impulso nutricional fabuloso para as crianças. Os pais irão apreciar estes smoothies fáceis sem leite e sem glúten para crianças!

Gostaria de agradecer ao MegaFood® por patrocinar este post.

Smoothies de café da manhã saudáveis para crianças

Bem quando eu acho que meus filhos vão superar suas tendências alimentares exigentes, estou provado que estou errado. Honestamente, às vezes ainda é uma luta fazer meus filhos fazerem escolhas alimentares saudáveis.

É por isso que ainda sou um grande fã de criar smoothies deliciosos e saudáveis no café da manhã para meus filhos. É uma maneira tão fácil de aumentar as frutas, vegetais e grãos integrais em sua dieta.

Meus filhos são ENORMES fãs de vitaminas, então isso funciona muito bem como parte de nossa rotina de café da manhã.

Eu até aumentei meu jogo de smoothie recentemente quando descobri o pó de reforço de nutrientes MegaFood® Kids Daily B-Centered ™. É uma fórmula à base de ervas projetada para apoiar o foco mental e uma sensação de calma. *

Este produto foi desenvolvido para crianças em idade 5 anos ou mais, então é perfeito para Evan e Kara. Como esse pó foi desenvolvido para proporcionar uma sensação de calma e concentração, é um ótimo complemento para as manhãs da escola.

Basta adicionar uma medida rasa a 180 a 180 ml do smoothie, suco ou batido do seu filho e misture bem. Eu sempre provo os smoothies dos meus filhos (alguém precisa fazer isso!) E posso confirmar que você não consegue sentir o gosto do produto no smoothie.

MegaFood® Kids Daily B-Centered ™ Nutrient Booster Powder ™ é carregado com alguns ingredientes realmente ótimos!

Kids Daily B-Centered ™ Nutrient Booster Powder ™ é formulado com uma gama completa de vitaminas FoodState® B para apoiar a saúde do sistema nervoso. *

Também inclui camomila e erva-cidreira, ervas conhecidas por ajudar a proporcionar uma sensação de calma em crianças, assim como Bacopa , uma erva ayurvédica, tradicionalmente usada para melhorar a função cognitiva. *

Outro ingrediente, L-teanina, pode ajudar a promover o foco mental em crianças facilmente excitáveis. *

Como já sou um grande fã do MegaFood®, tenho certeza de que é um produto de alta qualidade para meus filhos em crescimento.

Por serem feitos de alimentos integrais, os suplementos MegaFood® oferecem e vitaminas e minerais essenciais – e, em última análise, nutrição limpa – da maneira que a natureza planejou.

Apenas o melhor para essa gracinha! ?

Outra razão pela qual estou confiante nos produtos MegaFood® é que a marca recentemente se tornou uma Certified B Corporation®, o que significa eles estão comprometidos com padrões mais elevados de transparência e responsabilidade em seus produtos, além de serem uma força para o bem social na comunidade.

Além disso, esses suplementos são feitos de alimentos integrais de alta qualidade, orgânicos ou cultivados de forma sustentável —A melhor fonte de nutrição.

ADORO isso!

Receitas de smoothie para crianças

Embora existam literalmente centenas de smoothies diferentes para o café da manhã para crianças, incluí três receitas simples que meus filhos adoram.

O favorito da minha filha é meu smoothie de abacate de mirtilo. Meu filho adora meu smoothie de manteiga de amêndoa e geléia, e as duas crianças adoram meu smoothie simples de chocolate e banana.

Sinta-se à vontade para escolher frutas frescas ou congeladas para seus smoothies saudáveis para crianças.

Acho que usar frutas congeladas produz uma consistência que meus filhos preferem, pois fica mais parecido com sorvete!

Cada desses smoothies de café da manhã saudáveis para crianças é vegan, sem laticínios e sem glúten.

Da mesma forma, todos os produtos MegaFood® são testados para mais de 125 pesticidas e herbicidas, certificados sem leite, sem soja, sem glúten, vegan, Kosher e Non-GMO Project Verified. Além disso, MegaFood® é a primeira marca de suplemento a ter toda a sua linha certificada como Glyphosate Residue Free!

Estou muito animado por ter descoberto o MegaFood® Kids Daily B-Centered ™ Nutrient Booster Powder ™, e planejo para continuar adicionando uma colher aos smoothies diários do café da manhã dos meus filhos. Espero que você experimente minhas receitas de smoothie e este produto maravilhoso em breve!

Para obter mais informações ou para localizar produtos MegaFood® perto de você, visite www.megafood.com.

* Esta declaração não foi avaliada pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Ingredientes

Blueberry Abacate Smoothie

  • 1/4 de abacate
  • 1/2 xícara de mirtilos (frescos ou congelados)
  • 1/2 banana, picada (congelada é melhor)
  • 1/4 xícara de aveia
  • 1/4 xícara de água
  • 1 colher rasa MegaFood® Kids Daily B-Centered ™ Nutrient Booster Powder ™

Manteiga de amêndoa & Smoothie de gelatina

  • 1/2 banana picada (congelada é melhor)
  • 1/2 xícara de iogurte (usei amêndoa iogurte)
  • 2 colheres de sopa cheias de manteiga de amêndoa
  • 1/8 xícara de leite (usei leite de amêndoa)
  • alguns cubos de gelo se você não usou congelado fruta
  • 1 colher de nível MegaFood® Kids Daily B-Centered ™ Nutrient Booster Powder ™

Choco-Banana Smoothie

  • 1 / 2 xícara de leite (usei amêndoa)
  • 1 banana picada (congelada é melhor)
  • 3 colheres de sopa de aveia
  • 1 colher de chá de cacau em pó
  • 1 colher de chá de linho moído
  • 1 colher nível MegaFood® Kids Daily B-Centered ™ Nutrient Booster Powder ™

Instruções

  1. Adicione todos os ingredientes ao seu liquidificador e bata até ficar homogêneo .

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