Com que idade meu bebê estará pronto para o desmame noturno?
É diferente para cada bebê. Mas algo entre as idades de 4 e 6 meses, a maioria dos bebês obtém calorias suficientes durante o dia para sustentá-los por cinco ou seis horas à noite.
Mesmo assim, não é incomum que bebês mais novos durmam por períodos muito mais longos sem necessidade de comer – ou que os mais velhos continuem a acordar para comer.
Ao mesmo tempo, seu bebê tem outras necessidades importantes. Poucas coisas são mais satisfatórias e reconfortantes para um bebê do que ser segurado e alimentado nos braços dos pais.
Se você voltou ao trabalho recentemente e está menos disponível durante o dia, seu bebê pode querer amamentar ou tomar mamadeira à noite como forma de se reconectar com você. E você pode notar que seu bebê acorda com mais frequência quando está nascendo, pega um resfriado ou está passando por uma mudança de desenvolvimento.
Por todos esses motivos, é importante abordar o processo de desmame gradualmente e suavemente. Lembre-se de que seu bebê ainda é jovem e tem uma necessidade enorme de conforto, proximidade e segurança – principalmente de você.
Como posso saber se meu bebê está pronto ?
Se o seu bebê tem pelo menos 4 a 6 meses, você provavelmente pode começar a desmamar as mamadas noturnas. Claro, mesmo que seu bebê não precise comer no meio da noite, ele ainda pode acordar com vontade. Os bebês que estão acostumados a comer várias vezes à noite tendem a acordar por hábito, e isso pode demorar hora de mudar essa rotina.
É difícil manter sua própria saúde e bem-estar se você sofre de privação crônica de sono. Portanto, a decisão de encerrar a alimentação noturna de seu bebê depende em parte de como isso está afetando você.
Se você gosta de amamentar ou dar mamadeira ao seu bebê à noite, não há motivo para parar – ele acabará parando por conta própria. Por outro lado, se você está se sentindo mal-humorado e exausto – e seu bebê está fisicamente pronto para a mudança – talvez seja a hora.
Se você não tem certeza se seu bebê está pronto, converse com ele “s médico. O médico pode ajudá-lo a resolver todos os problemas e ajudá-lo a tomar sua decisão com base no crescimento do seu bebê.
O que dizem os especialistas
Em seu livro Solve Your Child ” s Problemas de sono, o pediatra Richard Ferber diz que as mamadas noturnas desnecessárias podem na verdade causar problemas de sono. De acordo com Ferber, se um bebê acordar para comer várias vezes durante a noite, uma fralda muito molhada ou problemas digestivos podem fazer com que ele acorde e queira se alimentar mais, criando um ciclo vicioso.
Pediatra William Sears, por outro lado, enfatiza os benefícios da alimentação noturna para fortalecer o vínculo entre pais e filhos. Sears incentiva os pais a não se apressarem para o desmame noturno, desde que as mamadas não sejam muito perturbadoras para a família. Em The Baby Sleep Book, Sears oferece estratégias como compartilhar o sono e amamentar enquanto se deitam para facilitar as mamadas à noite. / p>
No final, como em todas as decisões dos pais, você deve fazer o que é melhor para você e sua família.
Dicas práticas para desmamar seu bebê à noite
- Comece o processo de desmame lenta e gradualmente. Amamente seu bebê por um período mais curto em cada mama ou dê-lhe uma quantidade menor de leite em sua mamadeira à noite. Tente prolongar os intervalos entre as mamadas acariciando e confortando seu bebê para que ele volte a dormir.
- Certifique-se de que seu bebê coma bastante durante o dia. À medida que seu bebê cresce e se torna mais ativo, ele pode não querer parar para mamar ou tomar uma mamadeira durante o dia e pode tentar compensar à noite. Para ter certeza de que ela terá o suficiente para comer, faça pausas programadas durante o dia para uma mamadeira silenciosa ou uma sessão de enfermagem em um local sem distrações. (Se você não tem certeza de que seu filho está comendo o suficiente, verifique seu crescimento com uma pesagem no consultório médico.)
- Ofereça alimentação extra à noite. Se ela for para a cama com a barriga cheia, é menos provável que ela acorde com fome no meio da noite. Você pode até querer acordá-la para a alimentação final ou “alimentação dos sonhos” antes de ir para a cama.
- Evite o desmame noturno durante os momentos de transição. Por exemplo, se você estiver prestes a voltar ao trabalho ou tirar férias com a família. Se você recentemente se tornou menos disponível durante o dia, certifique-se de dar ao seu bebê um tempo extra de carinho quando vocês estiverem juntos, para que ele se sinta mais conectado e menos propenso a buscar conforto no meio da noite.
- Peça para sua parceira confortar seu bebê quando ele chorar à noite. Se for você quem está cuidando dela à noite, o cheiro de você ou do seu leite materno provavelmente fará com que seu bebê tenha vontade de mamar. Se você estiver dormindo, considere colocar um berço no lado da cama do seu parceiro.
- Elimine gradualmente as mamadas, uma de cada vez. Suavemente acalme e console seu bebê quando ele acordar para mamar e explique que é hora de dormir, não de comer.
Diga a ela que ela pode mamar ou tomar a mamadeira pela manhã, mas agora é hora de dormir. Fale com firmeza e suavidade enquanto dá tapinhas nas costas ou na barriga – mas não a pegue no colo. Mesmo que ela seja muito jovem para entender suas palavras, ela entenderá gradualmente o significado e sua presença será relaxante.
Em muitos casos, os bebês choram apenas um pouco por uma ou duas noites antes de se adaptarem ao novo sistema .
Se você tentar evitar as mamadas e seu bebê chorar inconsolável por várias noites seguidas, volte à sua rotina normal e tente novamente em uma ou duas semanas.
Pais ” vozes
Meu bebê amamentado dorme mais à noite se eu o alimentar com mais frequência à noite. Na hora de dormir, ele está com a barriga cheia. Sua última alimentação é à meia-noite e ele vai dormir até seis horas. Também notei que, assim que cortei toda a cafeína da minha dieta e parei de comer doces depois das 15h, ele começou a dormir mais à noite.
– Linda
Aos 6 meses, meu filho de repente começou sua noite acordando novamente. Tentei resistir a alimentá-lo, mas assim que o colocava de volta no sono e o colocava no chão, ele começava a chorar de novo. Então, uma noite, quando eu não aguentava mais, meu marido entrou e embalou-o de volta para dormir e ele não acordou de novo até de manhã. Na noite seguinte, mandei meu marido entrar novamente e a mesma coisa aconteceu. Eu acho meu filho me associa com suas mamadas, então ele espera que eu o alimente quando eu for até ele no meio da noite.
– Jackie
Eu tenho amamentado meu filho desde o nascimento, mas fazê-lo dormir mais à noite, dou-lhe um pouco de fórmula na última alimentação. Em vez de amamentar, eu bombeio. Tenho bastante estoque acumulado no freezer! A pequena quantidade de fórmula que ele está recebendo não parece afetar nossa relação de amamentação, e o sono extra é bom para nós dois.
– Dani
Siga seus instintos quando se trata de amamentar No meio da noite: se parecer certo para você, continue. Na América, somos tão rápidos em fazer bebês dormirem sozinhos. Em outros países, os bebês ficam com suas mães por muito mais tempo. Este tempo passará muito rápido e, eventualmente, ele não estará mamando de forma alguma, então divirta-se, dia ou noite.
– Olivet
Tive problemas ao acordar à noite com meus três bebês amamentados, mas por razões diferentes. Meu filho mais velho acordou por causa de marcos de desenvolvimento, o do meio acordou puramente para Come, e meu filho mais novo tem 9 meses e ainda não dorme a noite toda por causa da ansiedade da separação. Cada bebê é único e tem necessidades diferentes. Não há uma resposta fácil – apenas sintonize seu filho.
– Becky