Konstkredit:
Att hålla koll på din månads närvaro per månad är en unik aspekt av kvinnors hälsa. Och medan kvinnokroppens förmåga att reproducera är en vacker sak, upplever få kvinnor regelbundna 28-dagars cykler. Men bör en missad period orsaka oro? Här är åtta vanliga orsaker, förutom graviditet, naturligtvis, som kan förklara en missad period.
Livsstilsförändringar
Din menstruationscykel är en komplex dans som kräver perfekt timing för hormoner som arbetar tillsammans. När du gör samma sak varje dag, går din kropp och ditt sinne bara med flödet (ordlek avsedd). Men när en stor livsförändring inträffar kan den regelbundenhet som din kropp älskar bli kastad för en slinga. När du flyttar till en ny stad, får ett annat arbetsschema, justerar din kost, byter ut dina sömnvanor eller byter miljö, den känsliga balansen mellan hormoner kastas bort och kan avbryta din cykel. Kom ihåg att både goda och dåliga livsutvecklingar kan påverka din period. Så om du går igenom lite förändring, var inte orolig. När du väl har anpassat dig till din nya rutin bör din cykel återgå till det normala.
Stress
Det är ingen överraskning att livet förändras och stress kommer som ett paketavtal. Oavsett om du planerar ett bröllop eller jagar en deadline, är stress en normal del av livet. Även om det kan uppmuntra motivation och produktivitet, kan livet bli lite skrämmande om det finns för mycket av det. När du är känslomässigt eller mentalt tömd kan hjärnans hypotalamus körtel minska eller sluta producera gonadotropinfrisättande hormon (GnRH), ett hormon som ansvarar för att starta menstruationscykeln. Lyckligtvis bör din cykel komma tillbaka på rätt spår när du sänker dina stressnivåer. Att stressa om en sen period kan försena det ännu mer. Försök att ta det lugnt och öva på stresshantering. En enkel hemmamassage är ett perfekt ställe att börja på.
Större viktminskning eller vinst
När det gäller överraskande viktförändringar är moster Flo den första som märker. ”Längden och tyngden av en menstruationscykel är direkt korrelerad med vikten”, säger A. Nicky Hjort, MD, OB-GYN. Om du går upp i vikt inträffar ofta en onormal period nästa. Det kan vara tungt en månad och frånvarande nästa månad Snabb viktminskning ger en liknande effekt och orsakar en lätt eller missad period. Detta är också sant om du deltar i överdriven träning, tillägger Hjort. Uthållighetsidrottare som ofta är på språng kommer sannolikt att uppleva detta. Varför korrelationen? Det beror på fettcellernas förmåga att producera extra östrogen, det kvinnliga könshormonet som reglerar menstruationscykeln. När det finns för mycket eller för lite uppstår en hormonell obalans och orsakar oregelbundna eller missade perioder. kan chockera din kropp. Att få tillbaka din kropp till en lämplig hälsosam vikt kan hjälpa till att reglera din cykel.
04. Sjukdom
När du är sjuk går din kropp igenom alla typer av kaos. Det kan fördröja ägglossningen eftersom din kropp inte är bra nog h för att släppa eventuella ägg. Och när din ägglossning är försenad kan du ha en sen eller missad period. Medan förkylning inte räcker för att motivera denna förändring kan sjukdomar som influensa eller lunginflammation göra tricket. Höga nivåer av stress kan också undertrycka immunförsvaret, vilket ökar risken för sjukdom. Återigen är stresshantering avgörande för att hålla din kropp på ett hälsosamt spår.
Läkemedel
För vissa är medicinering en del av vardagen. Några läkemedel kan leda till oregelbundna perioder. ”Vissa antidepressiva medel och läkemedel mot anfall kan påverka hormonbalansen och störa menstruationscykeln”, säger Hjort. Om du tar dessa läkemedel, prata med din läkare om din cykel. Detta hjälper till att minska riskerna och långtidseffekterna. I vissa fall fall kan andra biverkningar orsakade av ett läkemedel innebära oregelbundna perioder. Långvarig aptitförlust och uttorkning från att ta antibiotika kan till exempel påverka din cykel. På ett sätt är att ta mediciner en livsstilsförändring som kroppen – och din cykel – kan inte brukade. nacken. Kvinnor är fem till åtta gånger mer benägna än män att utveckla sköldkörtelsjukdomar, så många kvinnor behöver sköldkörtelhormoner (TH) för att reglera sina menstruationscykler. Om TH-nivåerna är för höga kan du utveckla hypertyreos och få färre (eller lättare) perioder. Den vanligaste orsaken till hypertyreos är en autoimmun sjukdom som kallas Graves sjukdom. Men läkemedel, tyreoidit (inflammation i sköldkörteln) och överdrivet jodintag kan också orsaka hypertyreos. Bortsett från missade perioder inkluderar symtom på hypertyroidism också ångest, sömnlöshet och muskelsvaghet. Hypotyreoidism, orsakad av låga TH-nivåer, har motsatt effekt på perioder.Menstruationsblödning är tyngre, vanligare och åtföljs av värre kramper än vanligt. Ytterligare symtom inkluderar utmattning, viktökning och torr hud. För att ta reda på hur din sköldkörtel fungerar, gör ditt primärvårdspersonal fullständigt blodarbete.
Polycystiskt äggstockssyndrom
Liksom sköldkörtelsjukdomar kan polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) blanda sig med din cykel genom hormonella obalanser. PCOS kännetecknas av låga nivåer av östrogen och progesteron och påverkar mer än fem miljoner kvinnor i USA och diagnostiseras ofta under en kvinnas tjugo- eller trettiotalet. Kvinnor med en mor eller syster som har PCOS är mer benägna att utveckla tillståndet. Förutom låga nivåer av dessa två hormoner har de med PCOS också en hög nivå av luteiniserande hormon (LH) och en låg nivå av follikelstimulerande hormon (FSH). Dessa obalanser förhindrar ägglossning eller frisättning av ägg från varje månad. Och när det inte finns någon ägglossning finns det ingen period.
Enligt en studie i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism är det inte ovanligt att insulinresistens åtföljer PCOS. Detta innebär att medan kroppen producerar insulin – hormonet som hanterar sockerbalansen – kan cellerna inte använda det korrekt. Som ett resultat stiger blodsockret och orsakar ogynnsamma nivåer av LH och FSH och sena eller missade perioder. Hjort varnar för att de flesta PCOS-patienter har en stark familjehistoria av diabetes, så det är viktigt för kvinnor i riskzonen att kontrollera sockerintaget och bibehålla en hälsosam vikt.
Dessa hormonella tillstånd kan också leda till cystor på äggstockarna, vilket diagnostiseras med ultraljud. Ibland är äggstockarna svullna och förstorade innan ultraljud till och med ordineras. Din gynekolog kan kontrollera om äggstockarna är svullna under en fysisk bäckenundersökning. Regelbundna kontroller är särskilt viktiga om du har en historia av PCOS.
Perimenopaus / klimakteriet
Som en naturlig del av åldrandet inkluderar klimakteriet de förändringar som uppstår när menstruationen slutar och en kvinnas reproduktionsperioden slutar. I genomsnitt börjar dessa förändringar i början av femtiotalet, vanligtvis vid 51 års ålder. Men visste du att övergången kan börja redan på fyrtiotalet och ibland till och med trettiotalet? Känd som perimenopaus, det här är tiden innan klimakteriet officiellt börjar. För den genomsnittliga kvinnan börjar perimenopaus i mitten av fyrtiotalet. Men många kvinnor kommer att börja uppleva perimenopaus i trettio- och början av fyrtiotalet. Under denna tid kan perioder fortfarande förekomma men kan vara oregelbundna eller helt frånvarande. Som med klimakteriet inkluderar symtom värmevallningar, förändringar i kolesterolnivåer och sömnproblem. Kvinnor är mer benägna att uppleva tidigare perimenopaus om de har haft strålbehandling eller hormonbehandlingar, aldrig har fått barn, röker eller har sköldkörtelstörningar.
Att veta dessa vanliga orsaker till en missad period kan hjälpa till att sätta ditt sinne på lätthet om vad din kropp är upp till. Beroende på din livssituation och symtom kan din läkare hjälpa dig att hitta orsaken till en missad period och ge råd om lämpliga nästa steg. Var ärlig och transparent om dina bekymmer så att din läkare kan hjälpa dig på ett så effektivt sätt som möjligt. Du är den bästa och största förespråkaren för din hälsa.