Ein Husten kann Ihre Blase zusätzlich belasten.
Viele Menschen haben Harnverlust, wenn sie husten, lachen oder niesen. Dies wird als Stressharninkontinenz (SUI) bezeichnet. In einigen Fällen kann Asthma oder ein chronischer Husten, der viele Jahre anhält, die Muskeln des Beckenbodens dehnen und winzige Risse in den Muskeln verursachen. Diese Tränen können zu Stressharninkontinenz führen.
Während der Operation, der Geburt oder bei anderen körperlichen Belastungen können die Muskeln des Beckenbodens schwach werden und unterstützen nicht die Blase und die Harnröhre (den Schlauch, der den Urin führt aus dem Körper). Diese Muskelschwäche lässt Urin austreten, wenn Sie niesen, husten, etwas Schweres oder ähnliche Aktivitäten aufnehmen.
In einigen Fällen kann ein chronischer Husten oder Asthma nicht verhindert werden. In vielen Fällen löst Rauchen jedoch chronischen Husten (Raucherhusten) oder Asthma aus. Einige Menschen hören auf zu lecken, wenn sie auf Zigaretten verzichten.
Beckenbodenübungen können dazu beitragen, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Vielleicht möchten Sie lernen, Kegel-Übungen mit einem Physiotherapeuten zu machen, um zu lernen, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken können. Das Festziehen des Beckenbodens vor einem Husten kann dazu beitragen, ein Auslaufen zu verhindern.
Viele Menschen, die mit Inkontinenz leben, informieren ihre Ärzte nicht. In den meisten Fällen kann Ihre Stressharninkontinenz behandelt oder verbessert werden. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt über viele der verfügbaren Optionen.
Medizinische Gutachterin: Diana Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC
Frau Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC, ist Executive Director von Grace Anatomy, Inc. Sie wurde kürzlich mit zwei nationalen Preisen ausgezeichnet: dem Krankenschwester-Praktiker für Frauengesundheit Bayer Health Care 2007 Inspiration in Women’s Health Award und dem National Association For Continence 2007 Continence Care Champion (CCC) Award.
Ihre aktuelle Arbeit umfasst die Erforschung der Ergebnisse der Beckenbodenchirurgie, das Unterrichten von Inkontinenzkursen und die Zusammenarbeit mit internationalen Chirurgen bei der Verbesserung der Ergebnisse für Kinder mit Geburtsfehlern des Urogenitals und des GI Systeme.