Post-hjernerystelssyndrom eller PCS er vedholdenhed af hjernerystelse symptomer ud over det normale opsving. Størstedelen af hjernerystelsessymptomer vil forsvinde inden for ca. to uger, og med korrekt bedring forsvinder næsten alle inden for en måned. I tilfælde hvor symptomer varer længere end en eller to måneder, kan læger diagnosticere post-hjernerystelsessyndrom. Patienter med PCS kan opleve hjernerystelseslignende symptomer i hvile eller som reaktion på for meget fysisk eller kognitiv aktivitet, hvilket ofte tvinger dem til at trække sig tilbage fra deres sædvanlige fysiske, professionelle og sociale liv.
Er PCS normalt?
Post-hjernerystelsessyndrom er en relativt almindelig komplikation af hjernerystelse. I gymnasieudøvere diagnosticeret med hjernerystelse har forskere anslået, at ca. 10% vil udvikle PCS, og andre skøn over andre aldersgrupper og befolkninger spænder fra 5 til 30%. Mens de fleste patienter ikke lider af PCS, er det vigtigt for PCS-syge at vide, at de ikke er alene.
Risikofaktorer: Hvorfor lider nogle mennesker af PCS, men andre ikke?
Selvom det er vanskeligt at forudsige, hvem der vil lide af PCS, giver forskning nogle spor til, hvem der kan være i større risiko. Demografiske variabler spiller en rolle, hvor kvinder og ældre voksne har større risiko end mænd og yngre personer. Ud over demografiske variabler kan en persons hjernerystelse og sygehistorie påvirke PCS-risikoen. Nedenfor er risikofaktorer, der ser ud til at øge en persons odds for at udvikle PCS.
| Demografiske risikofaktorer | Medicinske risikofaktorer | Skaderisikofaktorer |
|---|---|---|
| Kvindelig køn | Tidligere hjernerystelse historie | Alvorlig påvirkning |
| Avanceret alder | Historie med langvarig opsving | Dobbelt påvirkning |
| Historie om humør, angst, indlæring eller anfald lidelse | Varighed af indledende symptomer | |
| Historie af migrænehovedpine | Større visuelle symptomer kort efter skade |
Afbrydelse af et liv: Hvor alvorligt er post-hjernerystelsessyndrom?
Post-hjernerystelsessyndrom kan være ekstremt forstyrrende for en patients liv. Ud over at skulle konstant håndtere hjernerystelsessymptomer, som kan intensiveres med normal aktivitet, skal langvarige PCS-patienter ofte omstrukturere deres liv for at undgå aktiviteter og situationer, der får symptomerne til at forværres. For børn kan dette betyde længere fravær fra skolen og fjernelse af sport og aktiviteter uden for undervisningen. I alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt for et barn at gentage en karakter. Hos voksne kan PCS i alvorlig grad påvirke patienters personlige og professionelle liv, forstyrre familielivet såvel som evnen til at fokusere, kommunikere og være effektiv på arbejdspladsen.
Læs om håndteringsstrategier for at leve med PCS.
Er der nogen behandlinger for post-hjernerystelssyndrom?
Styring af PCS er oftest et spørgsmål om hvile og give hjernens naturlige helbredelsesproces tid til at helbrede den forårsagede ved hjernerystelse. Efter en hvileperiode kan læger ordinere aktive terapier for at hjælpe med at lindre symptomer på PCS, men der er ingen enkelt behandling, der er effektiv i alle tilfælde.
PCS-terapier identificerer de værste symptomer for en individuel patient, og målrette dem med specifikke terapier for at reducere symptomerne eller eliminere deres årsag. Disse terapier er især nyttige i tilfælde, hvor et eller to symptomer simpelthen ikke forsvinder.
Lær mere om PCS-behandlinger.
Hvordan kan jeg hjælpe nogen, der lider af PCS?
Patienter med PCS rapporterer ofte, at de føler sig isolerede af deres sygdom, og det er vanskeligt for forældre, venner og eventuelle eksterne observatører at se, hvordan forstyrrende PCS-symptomer kan være. Dette kan ofte føre til, at observatører afviser eller minimerer en patients symptomer, som gør ondt. De hører, “Er du stadig ondt?” eller “Er du sikker på, at du ikke forfalder for at komme ud af skolen?” PCS er en usynlig skade, og mange patienter ønsker ofte, at de havde en mere synlig skade, der kræver krykker eller en rollebesætning, så de får mere respekt.
Familie og venner til en patient, der lider af PCS, kan hjælpe ved at erkende, at PCS er en alvorlig tilstand og være forståelse og støtte, hvis patienten har brug for at socialisere sig anderledes. En person med PCS er muligvis ikke længere i stand til at håndtere støj eller skarer fra en fest, men de har stadig brug for at tilbringe social tid med venner, så tilbyde en filmaften eller bare besøge dem og tale. Andre situationer kan medføre mere alvorlige symptomer, så forvent, at nogen med PCS undertiden fjerner sig fra en høj, lys, overfyldt eller på anden måde overstimulerende situation.I stedet for at stille spørgsmålstegn ved, om deres hovedpine virkelig er så dårlig, vil en støttende ven opmuntre og minde deres ven om, at de er klar til at fortsætte deres aktivitet, når de har det bedre.
Lær mere om hvilke pc’er er som ved at tjekke vores side om personlige historier, hvor syge med post-hjernerystelse fortæller deres genopretningshistorier.
Er post-hjernerystelse det samme som CTE?
Nej. Post-hjernerystelsessyndrom er helt adskilt fra andre langsigtede konsekvenser af hjerne traumer, såsom kronisk traumatisk encefalopati (CTE). Mens symptomer kan virke ens, følger starten af PCS-symptomer pr. Definition en hjernerystelse. PCS bliver bedre over tid og løser i de fleste tilfælde i sidste ende fuldstændigt. Det er ikke progressivt, og det er ikke degenerativt. Du vil føle dig bedre, især hvis du arbejder med en erfaren læge! Klik her for at lære mere om CTE.