Yskä voi aiheuttaa ylimääräistä rasitusta virtsarakolle.
Monilla ihmisillä on virtsavirta yskimisen, nauramisen tai aivastuksen yhteydessä. Tätä kutsutaan stressin virtsankarkailuksi (SUI). Joissakin tapauksissa astma tai krooninen yskä, joka kestää useita vuosia, voi venyttää lantionpohjan lihaksia ja aiheuttaa pieniä kyyneleitä lihaksissa. Nämä kyyneleet voivat aiheuttaa virtsankarkailua.
Leikkauksen, synnytyksen tai muun fyysisen rasituksen aikana lantionpohjan lihakset voivat heikentyä eivätkä tue virtsarakkoa ja virtsaputkea (virtsaa johtava putki). pois kehosta). Tämän lihasheikkouden ansiosta virtsa vuotaa, kun aivastat, yskäät, poimia jotain raskasta tai muuta vastaavaa toimintaa.
Joissakin tapauksissa kroonista yskää tai astmaa ei voida estää. Monissa tapauksissa tupakointi laukaisee kuitenkin kroonisen yskän (tupakoitsijan yskän) tai astman. Jotkut ihmiset lakkaavat vuotamasta, kun he luopuvat savukkeista.
Lantionpohjan harjoitukset voivat auttaa vahvistamaan lantionpohjan lihaksia. Voit halutessasi oppia tekemään Kegel-harjoituksia fysioterapeutin kanssa oppiakseen vahvistamaan lantionpohjan lihaksia. Lantionpohjan kiristäminen ennen yskää voi auttaa estämään vuotoja.
Monet inkontinenssin kanssa elävät ihmiset eivät kerro asiasta lääkärilleen. Useimmissa tapauksissa stressi-virtsankarkailua voidaan hoitaa tai parantaa. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa monista käytettävissä olevista vaihtoehdoista.
Lääketieteellinen arvioija: Diana Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC
Ms. Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC, on Grace Anatomy, Inc. -yhtiön toimitusjohtaja. Hänelle myönnettiin äskettäin kaksi kansallista palkintoa: Naisten terveydenhoitajahoitajat Bayer Health Care 2007 Inspiration in Women’s Health Award ja National Continentence Association 2007 Continentence Care Champion (CCC) -palkinto.
Hänen nykyiseen työhönsä kuuluu lantionpohjan leikkauksen tuloksia koskeva tutkimus, inkontinenssiopetuksen opettaminen ja yhteistyö kansainvälisten kirurgien kanssa parantaakseen virtsa- ja virtsa-alueen ja synnynnäisten vikojen syntyneiden lasten tuloksia. järjestelmiin.