Minulle on määrätty mekaanisesti pehmeä ruokavalio, Saan edelleen aterioita Tarrantin piirikunnan Meals On Wheels Inc. -yhtiöltä? KYLLÄ!
Ateriat pyörillä Suositeltu ateriaohjelma
Säännöllinen ruokavalio valitsemallasi juomalla, joka on jokin seuraavista vähärasvaisista maitoista, rasvaton maito tai suklaamaito.
Ruokavalio Vaikutukset
Mikä on mekaanisesti muutetun ruokavalion tarkoitus?
Tarjoamaan koostumukseltaan muokattuja elintarvikkeita, jotka vaativat vain vähän pureskelua.
Mistä ruokavalio koostuu?
pehmeä ruokavalio voi sisältää minkä tahansa seuraavista koostumuksista: hienonnetut, jauhetut, soseutetut, kosteat ja soseutetut elintarvikkeet, jotka mahdollistavat helpon pureskelun.
Mitä elintarvikkeen muuttaminen tarkoittaa?
Muokattu ruoka tarkoittaa, että ruoan koostumus muuttuu. Tämä voidaan tehdä pilkkomalla, murskaamalla, käsittelemällä ja sekoittamalla muuttamatta ruoan ravintoarvoja. Ruoan sakeuden muuttaminen on tavallista käyttämällä jauhinta, minikoneita tai tehosekoitinta. Leikkaaminen ja jauhaminen ovat tavanomaisia tapoja muokata elintarvikkeita. Leikkaaminen voidaan tehdä leikkaamalla veitset veitsellä pienempiin paloihin, joita on helpompi kuluttaa, tai käyttämällä ruoanleikkuria. Jauhamalla pienennät kokoa ja sakeutta kitkan avulla. Jauhaa ensin käyttämällä esineitä tasoittamaan ruoka ja paina sitten kiertäessäsi esineitä saadaksesi ruoan pienemmiksi / ohuemmiksi paloiksi. Työkaluissa, kuten ruoan myllyssä, silppurissa, prosessorissa tai tehosekoittimessa, on ohjeet, jotka opastavat sinut käytön vaiheiden läpi. Kun käytät tehosekoitinta ruoan vaihtamiseen, lisää nestettä, kuten säilykkeiden mehu, kastike jne. Veden lisääminen useimpiin elintarvikkeisiin voi muuttaa makua, joten lisää vain vähän määrää.
Mitkä ovat ruokavalion suositukset pehmeä ruokavalio?
Pehmeässä ruokavaliossa ravitsemussuositukset pysyvät samoina kuin normaalissa ruokavaliossa, mutta kulutettujen ruokien koostumusta muutetaan.
Kuinka voin saada määräämäni mekaanisesti muutettua ruokavaliota toimimaan Ateriat pyörillä Säännöllinen ruokavalio?
Ateriat pyörillä tarjoaa riittävän ravinnon terveellisen elämäntavan ylläpitämiseksi. Annetut aamiainen- ja keskipäivän ateriat sisältävät 1/3 suositelluista ravintomääristä RDA / DRI-standardien mukaisesti (suositellut ruokavaliot / ruokavalion viitearvot). Ateriat pyörillä säännölliset ruokavaliot sopivat usein pehmeään ruokavalioon. Jotkut aterioista, joita on helppo kuluttaa, ovat kaurapuuro, omenasose, riisi, muffinit, tuore keitetty pinaatti ja vanukas. Kuluttajan ruokavalion hyväksyntä ja suvaitsevaisuus määrää myös sen, missä määrin koostumusta voidaan muuttaa.
Muuta pehmeää ruokaa, jota voin syödä välipalojen ja päivän kolmannen ateriani aikana, on Meals On Wheels -ruokani. Vältettävät ja / tai minimoidut elintarvikkeet:
- kaikki elintarvikkeet, jotka sisältävät raakoja munia.
- Rapeat keksejä, popcornia, taco-kuoria, kakkuja / leipiä sisältää pähkinöitä, siemeniä, rusinoita tai dateleita ja
- bageleita.
- Kuivatut hedelmät
- Oliivit, pähkinät, siemenet ja pekoni
- Sitrus hedelmät, ananas, omenat ja mustikat.
- Kuivat tai sitovat liha- tai siipikarjanleikat. Paistettua kalaa tai luita sisältävää kalaa.
- Rapeita maapähkinävoita ja kovia juustoja.
- Paistettuja perunoita tai ranskalaisia perunoita
- Keitot, jotka sisältävät kovia lihapaloja ja rapeita vihanneksia
- Raakavihannekset tai vielä kiinteät vihannekset.
- Pähkinät, kookospähkinät ja siemenet.
Nautittavat ruoat:
- Maito, pirtelöt, kahvi, tee ja hiilihapotetut juomat • Pehmeät leivät, pannukakut, muffinit ilman pähkinöitä tai siemeniä, vohveleita ja keksejä / leipiä, jotka on pehmennetty keitossa tai juomassa.
- Keitetyt viljat
- Tavalliset vaniljakastikkeet, vanukkaat, serbetti, jäätelö, jogurtti ja jääpomput.
- Voi tai margariini; kerma ja kypsennysrasvat / -öljyt
- Kypsennetyt tai soseutetut hedelmät
- Pehmeä, keitetty liha ja siipikarja, johon on lisätty kastikkeita kosteuden vuoksi.
- Pehmeä kala ilman luita
- perunamuusia
- pehmeitä pastoja
- liemi- ja kermakeittoja
- kirkas hyytelö; hunaja; sokeri ja siirappi
- Hyvin keitetyt, pehmeät vihannekset
- Mausteet