Étirement des pectoraux (poitrine) – L’erreur la plus courante dans le meilleur étirement des épaules
Mike Benson a envoyé plusieurs histoires inspirantes de Fitness Fixer. En réponse aux demandes des lecteurs, il nous a fait une série de photos montrant: « L’erreur la plus courante dans le meilleur tronçon – Comment ne pas obtenir d’étirement de l’étirement pectoral. » Je lui ai demandé de le démontrer, car je vois cette erreur si […]