Est-ce que plus de sueur = un meilleur entraînement?
Par Diana Kelly La transition de votre entraînement vers un environnement chauffé vous aidera-t-elle à atteindre vos objectifs de mise en forme plus rapidement? Devriez-vous vous entraîner à midi plutôt qu’en milieu de matinée cet été pour maximiser les températures élevées et augmenter le facteur de transpiration? Pour le savoir, nous avons discuté avec Jessica […]