Miért fontosak az omega-3 zsírsavak az egészséges fogyás érdekében
Ha elhízással küzdött, akkor sokat gondolkodhatott az étrenden és a testmozgáson, sőt, be is építheti vitamin-kiegészítők. De fontolóra vette-e az omega-3 felvételét a fogyáshoz? Ha jelentősen túlsúlyos, számos olyan egészségügyi problémát okozhat, amely veszélyezteti közérzetét, és megakadályozza, hogy mobilis legyen. Ha minden diétát kipróbált, és a mozdulatlanság miatt extrém testmozgás nem lehetséges, elkezdhet gondolkodni a […]