Egyél napi 6 ételt, és még mindig fogyj
Ha nem az a gondolat, hogy korlátozni kell az ételt, és órákig étkezés nélkül menni, akkor mi Megvan a tökéletes étrend. A testsúlycsökkentő szakértő, Terri-Ann Nunns hétnapos tervet készített, amelyben napi HAT ételt fogyaszthat. “Ha ilyen gyakran eszel, soha nem érzed úgy, hogy étkezés nélkül kell menned” – mondja Terri-Ann. ‘Mégis, a fontok még mindig […]