La tosse può aumentare lo stress della vescica.
Molte persone hanno perdite urinarie quando tossiscono, ridono o starnutiscono. Questo si chiama incontinenza urinaria da stress (SUI). In alcuni casi, l’asma o una tosse cronica che dura per molti anni possono allungare i muscoli del pavimento pelvico e possono provocare piccole lacrime nei muscoli. Queste lacrime possono causare incontinenza urinaria da stress.
Durante gli interventi chirurgici, il parto o altri stress fisici, i muscoli del pavimento pelvico possono indebolirsi e non supportano la vescica e l’uretra (il tubo che conduce l’urina fuori dal corpo). Questa debolezza muscolare consente all’urina di fuoriuscire quando starnutisci, tossisci, raccogli qualcosa di pesante o altre attività simili.
In alcuni casi, una tosse cronica o un’asma non possono essere prevenute. Tuttavia, in molti casi il fumo provoca la tosse cronica (tosse del fumatore) o l’asma. Alcune persone smettono di perdere quando smettono di fumare.
Gli esercizi per il pavimento pelvico possono aiutare a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Potresti voler imparare a fare gli esercizi di Kegel con un fisioterapista per imparare a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Stringere il pavimento pelvico prima di un colpo di tosse può aiutare a prevenire le perdite.
Molte persone che convivono con l’incontinenza non lo dicono ai loro medici. Nella maggior parte dei casi, l’incontinenza urinaria da stress può essere curata o migliorata. Per favore, parla con il tuo medico di molte delle opzioni disponibili.
Revisore medico: Diana Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC
Ms. Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC, è Direttore Esecutivo di Grace Anatomy, Inc. Di recente ha ricevuto due premi nazionali: il premio Nurse Practitioners in Women’s Health Bayer Health Care 2007 Inspiration in Women’s Health Award e National Association For Continence 2007 Continence Premio Care Champion (CCC).
Il suo lavoro attuale include la ricerca sui risultati della chirurgia del pavimento pelvico, lezioni di insegnamento sull’incontinenza e la collaborazione con chirurghi internazionali per migliorare i risultati per i bambini nati con difetti alla nascita dell’apparato genitourinario e gastrointestinale sistemi.