共有
椎間板ヘルニアを経験したことがある人なら誰でも、椎間板ヘルニアがどれほど痛みを伴うかを知っています。動きが悪化し、待つことへの欲求不満それはあなたを夢中にさせるのに十分です。
1分で完全に元気になり、腰をかがめて何かを拾います。次の撮影では、刺激的な痛みが首や背中を悩ませています。
椎間板ヘルニアの可能性があると思いますが、それは正確にはどういう意味ですか？脊椎外科医のDominicPelle、MDが、脊椎に何が起こっているのかを説明します。
椎間板ヘルニアとは何ですか？
椎間板ヘルニアを理解する最も簡単な方法の1つは、ジェリードーナッツについて考えることです。 （はい、奇妙なことはわかっていますが、我慢してください。）
脊椎には、最上部（頸椎と呼ばれる）から下部の脊椎（腰椎と呼ばれる）まで、24個のディスクがあります。 。
脊椎の上下にあるディスクは、動きの衝撃吸収材として機能します。ディスクは背骨を持ち上げるのに役立ち、背骨を曲げたり動かしたりすることができます。
「椎間板ヘルニアがある場合は、それをジェリードーナツと考えてください。ディスクの外側はドーナツの生地のようなもので、線維輪と呼ばれます。椎間板の内側はドーナツのゼリーで、これは髄核と呼ばれています。」
ここで、ドーナツのどこかに穴が開いていると想像してください。ゼリーは、脊椎の実際の椎間板から髄核が噴出するのと同じように、そこから噴出します。
髄核が線維輪の外側に押し出されて神経に触れると、椎間板ヘルニアの痛みが発生します。
椎間板ヘルニアの原因
動き、怪我、圧力、年齢、または単なる不運により、ジェリードーナツの内部と同じように、髄核が線維輪を突き抜ける可能性があります。あなたがそれを押し下げたとしたら。
「事故に遭い、その後椎間板ヘルニアを患う人もいれば、腰をかがめて靴を結ぶのと同じくらい簡単なこともあります」とペレ博士は言います。「ほとんどの場合、人々は正確に知っているでしょう。痛みが通常すぐに起こるので、それが起こったとき、またはそれを引き起こした原因。」
椎間板ヘルニアは、椎間板変性症、遺伝学、またはそれらの組み合わせによっても引き起こされる可能性があります。ウェイトを持ち上げたり、スポーツをしたりするような特定の活動も、椎間板ヘルニアを引き起こす可能性があります。
椎間板ヘルニアはどのように感じますか？
椎間板ヘルニアが神経や脊髄を押すと、椎間板ヘルニアの症状が現れます。挟まれた神経は神経根症と呼ばれ、通常、射撃の痛み、しびれ、脱力感を引き起こします。挟まれている神経によっては、さまざまな場所で痛みを引き起こす可能性があります。
腰椎に椎間板ヘルニアがある場合、痛みは脚、お尻、腰、脚に伝わる可能性があります、とペレ博士は言います。
椎間板ヘルニアが頸椎の神経をつまんでいる場合、腕の痛みや衰弱を引き起こし、肩や背中の上部を撃ち落とす可能性があります。
これはすべて、椎間板ヘルニアのレベルとどの神経がつままれているかによって異なります。
「脊髄に症状が出始めると、脊髄への圧力は少し深刻になります」とペレ博士は説明します。「これは通常、脊髄症と呼ばれ、特定の感覚やコントロールの喪失に関係しています。体の領域。」
椎間板ヘルニアが治癒するのにどのくらい時間がかかりますか？
椎間板ヘルニアが治癒するのにかかる平均時間は4〜6週間ですが、椎間板ヘルニアの重症度と発生場所によっては、数日以内に改善する場合があります。
椎間板ヘルニアを治癒する最大の要因は時間です。ほとんどの場合、椎間板ヘルニアは自然に解消するからです。
治癒時間は、回復がどのように見えるか、どのような種類の治療を試みるかによっても異なります。
椎間板ヘルニアの治療
Dr。ペレは、正しく始めることができるいくつかの治療オプションがあると言います：
- 氷と休息。
- 理学療法とストレッチ。
- 薬（抗炎症薬または筋弛緩薬は神経を落ち着かせるのに役立ちます）。
- ステロイドの用量パック。
手術は、その基準を満たす一部の人々にとっての選択肢です。
「私は常に、手術には3つの前提条件があることを人々に伝えています」とペレ博士は言います。「少なくとも6週間は痛みを感じていなければなりません。身体検査の要件を満たし、病歴。そして、痛みがどれほどひどくあなたを悩ませ、あなたの生活の質に影響を与えているかについて真剣に話し合う必要があります。」
脊椎の手術は深刻であり、それに応じて計量する必要があります。
重度の椎間板ヘルニアに対処している、または痛みが治まらないと思われる場合は、医師に相談してください。
共有
- 腰痛椎間板ヘルニアの痛み