Dela
Någon som någonsin har upplevt en herniated disk innan vet hur smärtsamt det kan vara. Rörelse kan göra det värre och frustrationen att vänta på det att läka är tillräckligt för att göra dig galen.
När du är helt fin, böjer du dig för att plocka upp något. Nästa minut en skytte, irriterande smärta plågar din nacke eller rygg.
Du tror att det kan vara en herniated disk, men vad betyder det exakt? Ryggkirurg Dominic Pelle, MD, förklarar vad som händer med din ryggrad.
Vad är en herniated disk?
Ett av de enklaste sätten att förstå en herniated disk är att tänka på en jellydonut. (Ja, vi vet att det är konstigt, men ha med oss.)
Du har 24 skivor i ryggraden – allt från toppen (kallas livmoderhalsen) ner till den nedre snurrningen (kallas ländryggen) .
Skivorna hela vägen upp och ner i ryggraden fungerar som stötdämpare för din rörelse. Skivorna hjälper dig att hålla ryggraden uppe och låter den böja och röra sig.
”Om du har en hernierad skiva, tänk på den som en gelémunk,” förklarar Dr Pelle. ”Skivans utsida är som degen på munken och kallas ringfibros. Insidan av skivan är gelén i munken, som kallas nucleus pulposus. ”
Tänk dig att munken har ett hål någonstans i sig och du trycker ner. Geléerna kommer att spruta ut ur det – precis som kärnan pulposus skulle göra från din faktiska skiva i din ryggrad.
När nucleus pulposus trycker utanför annulus fibros och vidrör anerve, det är då du upplever smärtan från en herniated disk.
Orsaker till en hernierad skiva
Rörelse, skada, tryck, ålder eller helt enkelt otur kan orsaka nucleus pulposus topush genom ringfibros – precis som insidan av en gelémunk skulle du trycka ner på det.
”Vissa människor hamnar i en olycka och har en herniated disk efteråt, andra gånger är det något så enkelt som att böja sig för att binda en sko när det händer”, säger Dr. Pelle. ”Ofta vet folk exakt när det hände eller vad som orsakade det eftersom smärtan oftast händer direkt. ”
En hernierad disk kan också orsakas av diskgeneration, genetik eller en kombination. Vissa aktiviteter som att lyfta vikter eller spela en sport kan också orsaka bråck.
Hur känns en herniated disk?
Människor upplever symtom på en skivbråck när den trycker på en nerv eller ryggmärgen. En klämd nerv kallas radikulopati och orsakar vanligtvis skottvärk, domningar eller svaghet. Beroende på vilken nerv som kläms kan den orsaka smärta på olika ställen.
Om du har en herniated skiva i ländryggen, kan smärtan komma ner i benet, ner i rumpan, över höften och neråt benet, säger Dr. Pelle.
Om din herniated skiva klämmer en nerv i livmoderhalsen kan det orsaka armsmärta eller svaghet som skjuter ner på axeln eller övre delen av ryggen.
Allt beror på nivån på herniated disk och vilken nerv som blir klämd .
”Trycket på ryggmärgen är lite allvarligare när du börjar få symtom av det”, förklarar Dr. Pelle. ”Det kallas vanligtvis myelopati och har med förlust av känsla eller kontroll i vissa fall att göra delar av kroppen. ”
Hur lång tid tar det för en herniated disk att läka?
Den genomsnittliga tiden det tar för en herniated disk att läka är fyra till sex veckor, men det kan bli bättre inom några dagar beroende på hur svår herniation var och var den inträffade.
Den största faktorn för att läka en hernierad disk är tiden, eftersom den oftast kommer att lösa sig själv.
Läkningstiden beror också på hur återhämtning ser ut för dig och vilken typ av behandling du försöker.
Behandling av en herniated disk
Dr. Pelle säger att det finns några behandlingsalternativ som kan startas rätt:
- Is och vila.
- Sjukgymnastik och stretching.
- Läkemedel (antiinflammatorisk medicin eller muskelavslappnande medel kan hjälpa nerven att lugna sig).
- Ett dospaket med steroider.
Kirurgi är ett alternativ för vissa människor som uppfyller kriterierna för det.
”Jag säger alltid till folk att det finns tre förutsättningar för kirurgi”, säger Dr. Pelle. ”Du måste ha haft smärtan i minst sex veckor. Du måste uppfylla kraven från den fysiska undersökningen och och vi måste ha en seriös konversation om hur illa smärtan stör dig och som påverkar din livskvalitet. ”
Kirurgi på ryggraden är allvarlig och bör vägas därefter.
Om du tror att du har att göra med en allvarlig hernierad skiva eller om smärtan bara inte försvinner, boka ett möte med din läkare.
Dela
- ryggvärk hernierad disk nacksmärta