질과 외음부 (질의 바깥 쪽 입술)의 불편한 증상은 모든 연령대의 여성에게 흔하지 만 폐경기와 함께 증가합니다. 질 위축은 폐경기 여성의 질 건조 함과 불편 함을 설명하는 의학 용어입니다. 질 위축 증상은 삶의 질, 성적 만족도 및 파트너와의 관계에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.
폐경 관련 질 증상은 폐경기 전환 초기에 영향을 미치거나 몇 년 동안 에스트로겐 수치가 감소한 후에 시작될 수 있습니다. 일반적으로 시간이 지남에 따라 개선되는 일과성 열감과 달리 질 증상은 일반적으로 노화와 장기적인 에스트로겐 부족으로 인해 시간이 지남에 따라 악화됩니다.
폐경과 노화는 다음과 같은 질과 방광에 변화를 일으 킵니다.
- 질 조직은 얇고 건조하며 탄력이 떨어지고 분비물이 감소합니다.이 두 가지 모두 성교 또는 골반 검사 중에 통증을 유발할 수 있습니다.
- 요도 산도의 변화로 인해 박테리아가 더 많이 발생하여 요로 감염이 증가하고 배뇨시 불편 함이 증가합니다.
- 질 위축으로 인한 불편 함이있는 여성은 종종 성교 빈도가 낮아 질이 짧아지고 좁아지고 탄력이 줄어들 수 있습니다. 이것은 종종 불편한 성교에 기여하는 통증에 대한 학습 된 반응 인 질 근육의 비자발적 조임 (질근)을 유발할 수 있습니다.
질 건조 및 위축 치료
질 건조증과 위축은 불편할 수 있습니다. 좋은 소식은 질에 직접 바르는 저용량 에스트로겐 크림과 비 호르몬 치료를 포함하여 효과적인 치료 옵션을 사용할 수 있다는 것입니다. 비 호르몬 치료와 호르몬 치료를 결합하여 최적의 증상을 완화 할 수 있습니다.
El Camino Hospital의 폐경기 교육 프로그램은 폐경기를 자신 있고 편안하게 전환 할 수 있도록 정보, 관리 및 지원을 제공합니다.
비 호르몬 치료제
다음 비 호르몬 치료제는 질 건조와 불편 함을 완화 할 수 있습니다.
- 질 윤활제 – 성교 중 마찰을 줄여 질이 건조 할 때 성행위로 인한 불편 함을 줄입니다. 수용성 제품은 올리브 오일과 코코넛 오일뿐만 아니라 효과적입니다.
- 질 보습제 – 질 벽을 감싸고 질 수분을 유지합니다. 얼굴이나 손과 마찬가지로 질도 정기적으로 보습해야합니다. 매주 여러 번, 취침 시간에.
- 정기적 인 성적 자극 – 혈류와 분비물을 질. 성적인 자극은 질 건강을 개선 할 수 있습니다.
- 골반저 운동 – 약한 질 근육을 강화하고 긴장된 근육을 이완시킬 수 있습니다.
- 성적 쾌락에 대한 견해를 넓히기 – 확장 된 애무, 상호 자위 및 마사지와 같은 옵션. 다른 옵션을 시도하면 고통스러운 성관계를 더 편안하게 만들거나 성관계없이 성적으로 친밀감을 유지할 수 있습니다.
또한 질 확장기는 스트레칭과 확대에 도움이 될 수 있습니다. 질, 특히 성행위가 드물고 질이 성교하기에 너무 짧고 좁아진 경우. 질 에스트로겐, 윤활제 및 보습제를 정기적으로 사용하는 것 외에도 윤활제를 바른 질 확장제를 사용한 몇 달 간의 일일 “운동”이 도움이 될 수 있습니다. 확장제는 약국 및 의료 용품점에서 구입할 수 있으며 산부인과 의사, 물리 치료사 또는 성관계의지도와 함께 사용할 수 있습니다. 치료사.
질 에스트로겐 요법
저용량 국소 에스트로겐은 처방을 통해 사용할 수있는 효과적이고 안전한 치료입니다. 개선은 일반적으로 몇 주 내에 이루어집니다. ;하지만 완전한 완화에는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
국소 에스트로겐은 질에 직접 적용하여 다음을 수행합니다.
- 질 조직의 두께와 탄력을 증가시킵니다.
- 건강한 pH 수준을 복원합니다.
- 질 분비물을 증가시킵니다.
- 성행위로 인한 질 건조 함과 불편 함을 완화합니다.
저용량 질 에스트로겐 제품은 질 크림 (매주 2 ~ 3 일 사용), 질 에스트라 디올 정제 (매주 2 회 사용) 및 에스트라 디올 질 링 (3 개월마다 교체)으로 처방을 통해 구할 수 있습니다. 모두 매우 효과적입니다. 여러 가지 방법을 시도하고 선호하는 방법을 선택할 수 있습니다.