오트밀은 어린이와 성인 모두에게 빠르고 영양가있는 아침 식사를위한 훌륭한 옵션입니다. 설탕, 꿀, 견과류 또는 베리류, 과일과 함께 일반 요리를 할 때 완벽한 맛을냅니다.
물론 귀리의 유통 기한은 여러 세대의 주부들에게 항상 관심의 대상이었습니다!
오트밀이 상할 수 있습니까? 만료 된 귀리를 먹어도 안전한가요? 이것이이 기사에서 우리가 이야기 할 내용입니다.
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귀리 섭취의 건강상의 이점
우리 모두는 귀리가 매우 유용하고 건강하다는 것을 여러 번 들었습니다. 여러분 중 일부는 학교에 가기 전에 먹어야했던 그릇이나 아침 죽을 아직도 기억할 것입니다.
얼마나 많은 사람들이 그 죽을 싫어하고 건너 뛰려고했는지 무슨 일이 있어도! 그러나 정기적으로 오트밀을 섭취하는 것은 실제로 우리 건강에 큰 도움이됩니다.
우선 귀리는 글루텐이없고 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. , 및 산화 방지제.
간단히 :
귀리는 균형 잡힌 영양소를 가지고 있습니다. 높은 수준의 섬유질, 탄수화물 및 단백질로 구성된 구성.
철, 아연, 구리, 비타민 B1 및 B5, 인 및 마그네슘 – 이는 완전한 목록이 아닙니다. 오트밀의 일반적인 부분에서 찾을 수있는 모든 건강에 좋은 것입니다.
귀리를 섭취하면 혈류가 개선되고 혈관이 확장됩니다. 콜레스테롤 수치는 정상 지수를 유지합니다.
또한 귀리는 혈당에 크게 기여합니다. 레벨 조절 및 – 놀랄 것입니다 – 체중 조절에 매우 도움이됩니다!
이 곡물은 피부를 더 좋게 만듭니다!
귀리는 건강하고 훌륭하기 때문에 유통 기한과 저장에 대해 자세히 알아보십시오.
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오트밀 유통 기한
오트밀 내구성 지속 시간은 여러 요인에 따라 다릅니다.
우선, 저장 방법이 중요합니다. 귀리는 본질적으로 곡물이므로 뚜껑을 단단히 닫고 밀폐 된 탱크에 보관해야합니다. 탱크 내부로 공기 나 습기가 들어 가지 않도록하십시오.
게다가, 단단히 밀봉 된 뚜껑은 해충의 침입으로부터 귀리를 보호합니다.
귀리를 보관하기에 가장 좋은 장소는 차갑고 어두운 찬장이지만 장기 보관이 필요한 경우 곡물을 냉장 보관하는 것이 좋습니다.
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오트밀은 얼마나 걸립니까? 마지막?
일반적으로 오트밀은 매우 오래 지속되는 제품입니다. 물론 모든 것은 우리가 말하는 시리얼의 종류에 따라 다르지만 조리되지 않은 오트밀은 정확히 말하면 총 1 년에서 3 년 동안 식용으로 유지됩니다.
- 오트밀은 만료됩니까?
오트밀은 부적절한 조건 (예 : 영향에 노출 된 경우)에서 보관하면 만료됩니다. 수분 또는 온도 변동이 있습니다.
- 오트밀의 평균 저장 수명은 얼마입니까?
여기에서 모든 것은 시리얼의 종류에 따라 다릅니다. 예를 들어, 맛을 낸 인스턴트 오트밀은 가장 짧은 유효 기간 인 6 ~ 9 개월 동안 식용으로 유지됩니다. 즉석 및 스틸 컷 오트밀은 최대 2 년 정도 더 오래 지속되는 반면 5 분 오트밀은 3 년 보관 후에도 소모됩니다.
이제 우리는 오트밀 생활의 기본적인 뉘앙스를 파악했습니다. 혹시라도 시리얼이 나빠졌거나 곧이 일을하게 될 경우 취해야 할 조치를 알아 봅시다.
먹어도 안전한가요? 만료 된 귀리?
만료 된 오트밀을 먹고 싶다면 두 번 생각하십시오. 포장을 개봉하지 않으면 1 년 정도면 먹을 수 있습니다.그러나 만료 된 오트밀을 부적절하게 보관 한 경우 (습한 곳이나 상자를 개봉 한 경우) 내부에 이상한 냄새와 벌레가있을 수 있으므로 버리는 것이 좋습니다.
또는 만료 된 오트밀을 새에게주는 것이 좋습니다. 그들은 또한 특히 추운 겨울에 무언가가 필요합니다. 곤충은 종종 그 안에서 시작하여 맛을 잃습니다. 하지만 오트밀이 잘 익 으면 중독 될 가능성이 거의 없습니다 (하지만 매우 위험한 곰팡이가 있습니다).
위험을 감수하지 마세요!
오트밀 보관 방법 식료품 저장실 그리고 거기뿐만 아니라
오트밀 보관과 관련하여 일반적으로 만료일이 될 때까지 패키지를 주방 캐비닛이나 찬장에 버리지 않습니다.
그러나 이러한 방법은 종종 패키지의 내용이 손상되고 심지어 곧 썩는 현상으로 끝나는 경우가 많습니다. 예상 한 것보다 너무 빨리 만료일!
왜 이런 일이 발생합니까? 올바른 방법을 모르기 때문입니다.
하지만 오늘은 귀리를 1 년 동안 유지하기 위해해야 할 일에 대해 설명하겠습니다!
무엇을 염두에 두어야할까요?
- 개봉하지 않은 마른 오트밀 포장은 항상 시원하고 건조하며 깨끗한 지역. 가정용 식료품 저장실은 완벽하게 안전한 장소가 될 수 있습니다.
- 용기가 이미 개봉 된 경우 다시 봉인 할 수있는 비닐 봉지로 단단히 덮어야합니다. 옵션으로 플라스틱 또는 유리 용기를 사용하십시오. 귀리를 수분과의 접촉으로부터 보호하고 맛과 질감을 보존합니다. 이러한 저장 방법을 사용하면 식품 저장실에 보관 된 귀리를 유통 기한이 지난 1 년 동안 식용 할 수 있도록 유지할 수 있습니다.
- 귀리가 건조한 경우에는 프로스팅 카메라에 0으로 안전하게 보관하는 것이 좋습니다. 화씨. 이를 위해 식품은 서리에 강한 플라스틱 패킷으로 포장해야합니다.
“사용 기한”또는 “최신 기한”표시는 패키지 내용물이 최상의 품질로 유지 될 때까지만 표시된다는 것을 즉시 알려 드리고자합니다. 오트밀을 먹어도 안전한지 여부와는 아무런 관련이 없습니다.
기본적으로 올바르게 보관하고 모든 지침을 따르면 건조 오트밀은 안전한 상태로 유지됩니다. 그 날짜를 지나도 먹어라!
게다가, 귀리를 냉동 보관하면 품질이 유지되고 1 년 동안 안전하게 섭취 할 수 있습니다. 그러나 식료품 저장실을 저장 장소로 선택하더라도 식료품은 꽤 오랫동안 괜찮아 질 것입니다!
그리고 유용한 팁이 하나 더 있습니다. 알아 두어야 할 사항 : 포장 된 오트밀을 개봉 한 후 1 년 이내에 제품을 먹어도 안전하지 않습니다.
귀리에 대해 유의해야 할 유용한 사항
어떤 이유로 귀리가 매우 내구성이 뛰어나고 특정 저장 조건이 필요하지 않다는 생각에 익숙합니다.
그러나 사실은이 믿음이 옳지 않다는 것입니다.
오트밀은 식료품 저장실에 보관하든 상관없이 다소 민감한 음식입니다. 프로스팅 카메라의. 그렇기 때문에 보관에 대한 오해를 피하기 위해이 제품의 몇 가지 특성을 아는 것이 좋습니다.
- 갓 조리 한 귀리를 박테리아가 번식하고 번식하는 데 충분한 시간을 제공하므로이 음식을 먹으면 식 인성 질병을 일으킬 수 있으므로 2 시간 이상 식 힙니다.
- 조리 된 귀리는 냉장 보관하고 충분한 양만 제공합니다. 접시를 냉장고에 넣기 전에 식힐 시간. 뜨겁고 김이 나는 음식은 주변 제품에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
- 조리 된 귀리를 마셔야하는 가장 늦은 날짜는 조리 된 날로부터 6 일 이후라는 점을 기억하십시오!
- 유의하십시오. 귀리는 일정 시간이 지나면 질감과 풍미가 변하는 경향이 있습니다. 그들의 영양 적 특성도 저하됩니다. 하지만 그렇다고 제품이 나빠 졌다는 의미는 아닙니다.
귀리가 너무 까다 롭지 않더라도주의를 기울이는 것이 더 낫습니다. 그리고 질감, 맛에 변화가 있으면 또는 부패를 상기시키는 기타 의심스러운 증상은 원하지 않는 여파를 방지하기 위해 식품을 버리십시오.
오트밀 만료에 대해 알고 싶었던 모든 것
이미 언급했듯이, 오트밀은 내구성이 매우 뛰어난 곡물이므로이를 망치기 위해 노력해야합니다.
귀리가 상합니까? 물론 그렇습니다. 귀리는 부패 과정을 시작할 수있는 과도한 수분 및 온도 변동에 매우 민감합니다.
만료 된 오트밀을 어떻게 정의합니까? 음, 익히지 않았다면 철저히 살펴보세요. 곰팡이 흔적이 있거나 (약간 거미줄처럼 보일 수 있음) 곡물의 색이 변하면 귀리를 즉시 버리는 것이 좋습니다.
조리 할 때 오래된 오트밀은 보통 쓴 맛이 나기 때문에 좋지 않다는 것을 쉽게 이해할 수 있습니다.
만료 된 오트밀을 먹을 수 있습니까? 썩은 귀리는 모든 불쾌한 영향과 함께 다양한 식 인성 질병을 일으킬 수 있으므로 그렇게하는 것이 좋습니다.
귀리가 상할 수 있습니까? FAQ
이제 귀리에 관한 가장 중요한 정보를 알게되었습니다. 그러나 삶은이 음식에 대해 배워야하는 유일한 것이 아니라는 것을 보여줍니다.
귀리의 종류에 대해 물어볼 수있는 가장 자주 묻는 몇 가지 질문을 수집했습니다. 그리고 우리는 그것들이 당신에게 도움이되기를 바랍니다.
- 말린 귀리는 얼마나 오래 좋은가요?
대부분의 귀리와 마찬가지로 롤형 시리얼은 일반적으로 최대 2 년 동안 식용 할 수 있습니다.
- 인스턴트 오트밀 선반이란 무엇입니까? 인생?
개봉하지 않았 든 이미 개봉 했든 상관없이 인스턴트 귀리는 몇 년 동안 소모품으로 유지됩니다.
- 빠른 귀리는 상합니까?
당신이 노력할 때만 가능합니다. 그렇지 않으면 빠른 귀리는 3 년 동안 찬장에 안전하게 보관할 수 있습니다.
- 말린 귀리의 유통 기한
시원하고 건조한 장소에서 밀폐 된 탱크에 보관할 때 말린 귀리는 18 ~ 24 개월 동안 소모품으로 남아 있습니다.
인스턴트 오트밀이 상합니까?
오트밀은 잘못된 상태로 보관하면 상할 수 있지만 일반적으로 즉석 조리되지 않은 귀리는 최대 2 년 동안 지속됩니다.
강철 가능 잘라낸 귀리가 상합니까?
이 유형의 귀리를 습기가 많은 장소 또는 해충이 들어갈 수있는 부적절하게 닫힌 탱크에 보관하는 경우 강철로 잘라 귀리는 곧 상할 수 있습니다.
이것이 곡물을 다룰 때 여전히 식용 가능한지 확인하기 위해 조심하고주의를 기울이는 이유입니다. 찬장의 귀리를 정기적으로 확인하여 부패 흔적을 발견하고 처음부터 썩지 않도록 관리하십시오.
이 간단한 팁이 도움이되기를 바랍니다. 귀리 저장 과정을보다 효율적이고 효율적으로 구성하여 가족과 함께 맛있고 건강에 좋은 음식을 더 오래 즐길 수 있습니다.
다음 읽기 : 방법 스테이크는 냉장고에서 오래 지속됩니까?