Del
Alle som noen gang har opplevd en herniert disk, vet hvor smertefullt det kan være. Bevegelse kan gjøre det verre og frustrasjonen over å vente på det å helbrede er nok til at du blir gal.
Når du er helt fin, bøyer du deg ned for å plukke noe. Neste minutt en skyting, irriterende smerte plager nakken eller ryggen.
Du tror det kan være en herniert disk, men hva betyr det egentlig? Ryggkirurg Dominic Pelle, MD, forklarer hva som skjer med ryggraden.
Hva er en herniert disk?
En av de enkleste måtene å forstå en herniated disk er å tenke på en jellydonut. (Ja, vi vet at det er rart, men bær oss med oss.)
Du har 24 skiver i ryggraden – alt fra toppen (kalt livmorhalsen) ned til den nedre snurringen (kalt korsryggen) .
Skivene helt opp og ned i ryggraden fungerer som støtdempere for bevegelsen din. Skivene holder ryggraden oppe og lar den bøye seg og bevege seg.
«Hvis du har en herniert disk, tenk på den som en gelédoughnut,» forklarer Dr.Pelle. «Utsiden av disken er som dough of doughnut og kalles annulus fibrosis. Innsiden av disken er geléen i smultringen, som kalles nucleus pulposus. ”
Tenk deg at smultringen har et hull et sted i seg, og du trykker ned. Geléene kommer til å sprute ut av det – akkurat som nucleus pulposus ville gjort fra den faktiske disken i ryggraden.
Når nucleus pulposus skyver utenfor annulus fibrosis og berører anerve, er det når du opplever smerten fra en herniated disk.
Årsaker til en herniert disk
Bevegelse, skade, trykk, alder eller bare uflaks kan føre til at nucleus pulposus topush gjennom ringfibrose – akkurat som innsiden av en gelédoughnut hvis du trykket ned på den.
«Noen mennesker kommer i en ulykke og har en herniatediskett etterpå, andre ganger er det noe så enkelt som å bøye seg for å binde en sko når det skjer,» sier Dr. Pelle. «Ofte vil folk vite nøyaktig når det skjedde eller hva som forårsaket det fordi smertene vanligvis skjer med en gang. ”
En herniert disk kan også være forårsaket av diskgenerasjon, genetikk eller en kombinasjon. Enkelte aktiviteter som å løfte vekter eller spille sport kan også føre til herniasjon.
Hvordan føles en herniert disk?
Folk opplever symptomer på en disk herniation når den trykker på en nerve eller ryggmargen. En klemt nerve kalles radikulopati og forårsaker vanligvis skuddsmerter, nummenhet eller svakhet. Avhengig av hvilken nerve som er klemt, kan det forårsake smerte på en rekke steder.
Hvis du har en herniated disk i korsryggen, kan smertene komme nedover benet, ned på baken, over hoften og nedover benet, sier Dr. Pelle.
Hvis herniated disken din klemmer en nerve i livmorhalsen, kan det føre til smerter i armen eller svakhet som skyter ned på skulderen eller øvre del av ryggen.
Alt avhenger av nivået på herniated disk og hvilken nerve som blir klemt .
«Trykket på ryggmargen er litt mer alvorlig når du begynner å få symptomer på det,» forklarer Dr. Pelle. «Det kalles vanligvis myelopati og har å gjøre med tap av følelse eller kontroll i visse områder av kroppen. ”
Hvor lang tid tar det for en herniert disk å gro?
Gjennomsnittlig tid det tar for en herniert disk å gro, er fire til seks uker, men det kan bli bedre i løpet av få dager, avhengig av hvor alvorlig herniasjon var og hvor den skjedde.
Den største faktoren i å helbrede en herniert disk er tid, fordi den ofte løser seg selv.
Helbredelsestiden avhenger også av hvordan gjenoppretting ser ut for deg og hvilken type behandling du prøver.
Behandling for en herniert disk
Dr. Pelle sier det er noen behandlingsalternativer som kan startes riktig:
- Is og hvile.
- Fysioterapi og strekk.
- Medisinering (betennelsesdempende medisin eller muskelavslappende midler kan hjelpe nerven til å roe seg ned).
- En dose pakke med steroider.
Kirurgi er et alternativ for noen mennesker som oppfyller kriteriene for det.
«Jeg forteller alltid folk at det er tre forutsetninger for kirurgi,» sier Dr. Pelle. «Du må ha hatt smertene i minst seks uker. Du må oppfylle kravene fra fysisk undersøkelse og og vi må ha en seriøs samtale om hvor ille smertene plager deg og som påvirker livskvaliteten din. ”
Kirurgi på ryggraden er alvorlig og bør veies deretter.
Hvis du tror du har å gjøre med en alvorlig herniated disk eller hvis smertene ikke vil forsvinne, kan du avtale en avtale med legen din.
Del
- ryggsmerter herniated disk nakkesmerter