Hoste kan gi ekstra belastning på blæren.
Mange har urinlekkasje når de hoster, ler eller nyser. Dette kalles stress urininkontinens (SUI). I noen tilfeller kan astma eller en kronisk hoste som varer i mange år, strekke musklene i bekkenbunnen og kan gi små tårer i musklene. Disse tårene kan føre til urininkontinens.
Under kirurgi, fødsel eller med annen fysisk belastning kan musklene i bekkenbunnen bli svake og støtter ikke blæren og urinrøret (urinrøret fører til ut av kroppen). Denne muskelsvakheten lar urin lekke når du nyser, hoster, plukker opp noe tungt eller andre lignende aktiviteter.
I noen tilfeller kan ikke kronisk hoste eller astma forhindres. Imidlertid utløser røyking i mange tilfeller kronisk hoste (røykehoste) eller astma. Noen mennesker slutter å lekke når de gir opp sigaretter.
Bekkenbunnsøvelser kan bidra til å gjøre bekkenbunnsmusklene sterkere. Det kan være lurt å lære å gjøre Kegel-øvelser med en fysioterapeut for å lære hvordan du styrker bekkenbunnsmusklene. Å stramme bekkenbunnen før hoste kan bidra til å forhindre lekkasje.
Mange mennesker som lever med inkontinens, forteller ikke legene. I de fleste tilfeller kan stressinkontinens behandles eller forbedres. Vennligst snakk med helsepersonell om mange av de tilgjengelige alternativene.
Medisinsk anmelder: Diana Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC
Ms. Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC, er administrerende direktør for Grace Anatomy, Inc. Hun ble nylig tildelt to nasjonale priser: The Nurse Practitioners in Women’s Health Bayer Health Care 2007 Inspiration in Women’s Health Award og National Association For Continence 2007 Continence Care Champion (CCC) -prisen.
Hennes nåværende arbeid inkluderer forskning på resultater av bekkenbunnsoperasjoner, undervisningstimer om inkontinens og samarbeid med internasjonale kirurger for å forbedre resultatene for barn født med fødselsskader i urinveiene og GI. systemer.