Is meer zweet = een betere training?
Door Diana Kelly Zal de overgang van je training naar een verwarmde omgeving je helpen om je fitnessdoelen sneller te bereiken? Moet je deze zomer ’s middags trainen in plaats van halverwege de ochtend om de hoge temperaturen te maximaliseren en de zweetfactor te versterken? Om erachter te komen, spraken we met Jessica Matthews, inspanningsfysioloog […]